Τι να κάνετε μετά την κραιπάλη φαγητού - εμπιστευτεί κάποιος
Για όσους φαγητού, μπορεί να είναι ένα τεράστιο και καταναλώνουν κατάσταση που τείνει να αναλάβει ίδια τους τη ζωή. Όμως η ζημιά δεν γίνεται μόνο κατά τη διάρκεια του φαγητού, αλλά αυτό που προκύπτει, επίσης. Γνωρίζοντας τι να κάνετε μετά κραιπάλη φαγητού είναι εξίσου ζωτικής σημασίας, καθώς ελέγχει τα επεισόδια οι ίδιοι.
Το κλειδί εδώ είναι να βρείτε γιατί το επεισόδιο συνέβη στην πρώτη θέση. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν, ως άμεσο αποτέλεσμα μιας ορισμένο τύπο συμπεριφοράς που δεν έπρεπε να συμβεί στην πρώτη θέση. Μήπως το πρόσωπο παραλείπουμε γεύματα; Ήταν μια παρόρμηση ως άμεση απάντηση σε κάποια άσχημα νέα; Μήπως περιμένουν πολύ για να φάει; Ή επέλεγαν απλώς αγαπημένη αδυναμία τους αυτή για τη διαφυγή όλων των απογοητεύσεις τους πάνω;
Ανεξάρτητα από τους λόγους που πρέπει να μετατραπεί σε μια εμπειρία μάθησης. Επιλέξτε να καταλήξουμε σε μια θετική απάντηση στην επεισόδιο και να δούμε πώς ξέροντας τι ξέρετε μπορεί να βοηθήσει να τον εμποδίσει να συμβεί στο μέλλον. Αυτό είναι επίσης μια καλή στιγμή να επικοινωνήσετε με έναν φίλο ή μέλος της οικογενείας που μπορείτε να καταιγισμός ιδεών με. Έχοντας κάποιος γύρω από την αναπήδηση ιδέες μακριά θα σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα σε μια νέα προοπτική.
Αυτό είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να λάβει το ενδιαφέρον σε ένα χόμπι ή χόμπι που έχουν αναβάλει. Να είσαι σε θέση να διοχετεύσει αυτό το συναίσθημα σε ένα πάθος που τους φέρνει χαρά θα έχει μια επιβράβευση αποτέλεσμα, αντί να καταπιεσμένα από αυτό. Μερικοί μπορούν επίσης να βρουν παρηγοριά σε ένα βιβλίο, ένα τραγούδι, ή ακόμα και μια τηλεοπτική εκπομπή. Οτιδήποτε να άρει τα πνεύματα και να φέρει το άτομο από την αίσθηση της κατάθλιψης και την ήττα πίσω στην ευτυχία, θα εξουδετερώσει τις αρνητικές συνέπειες.
Ένας άλλος καλός τρόπος για να επιτεθεί αυτό είναι να εξαλείψει οτιδήποτε μπορεί να γίνει έμμονη, όταν καταναλώνονται. Όλα τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη ή υδατάνθρακες είναι πολύ εύκολο να εθιστεί σε. Ξεκινά συχνά έξω ως ένα σνακ και πριν από καιρό το δοχείο είναι άδειο. Η αντικατάσταση αυτών των στοιχείων με τις υγιεινότερες επιλογές που θα τους βοηθήσει να αντισταθεί στην παρόρμηση να καταναλώνουν το σύνολο του πακέτου των κενών θερμίδων.
Ακόμα κι αν η πρώτη αντίδραση ενός ατόμου για το τι πρέπει να κάνουμε μετά την κραιπάλη φαγητού είναι συνήθως για να κτυπήσει επάνω για το τι ακριβώς συνέβη, αυτό σαφώς δεν είναι η σωστή νοοτροπία για να έχει. Το πράγμα που θυμάται είναι να μην επικεντρωθεί σε ό, τι έχει συμβεί, αλλά να ρίχνει την προσοχή για το τι πρέπει να συμβεί στο μέλλον. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που ένα ψήφισμα μπορεί να
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
