Όταν σκέφτεστε ένα φίλο είναι ένα τρώγων binge
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν σκέφτεστε ότι ένας φίλος είναι μια τρώγων binge. Η πράξη της bingeing καλείται επίσης ψυχαναγκαστική κατανάλωση, διότι είναι κάτι που δεν έχει τον έλεγχο. Αυτός είναι ο λόγος που θα Χρειάζομαι τη βοήθειά σας για να ξεπεραστεί αυτή η εξάρτηση.
Το πρώτο πράγμα που ξέρει είναι ο λόγος πίσω από αυτό που κάνουν. Αυτό πρέπει να ανέλθουν σε ιδιωτικές. Η κατάσταση είναι συχνά μια αντίδραση σε μια τραυματική περίοδο της ζωής, την κατάθλιψη ή τη μοναξιά τους. Νιώθουν ένα αίσθημα αναξιότητας και να καταφύγει στο μόνο άνεση που πιστεύουν ότι είναι στη διάθεσή τους κατά τη χρονική στιγμή, που είναι η τροφή. Γι 'αυτό είναι σημαντικό για να καθίσει τα κάτω και να συζητήσουν το τι συμβαίνει.
Όπως και με άλλους εθισμούς, περισσότερο από πιθανό ότι θα αρνηθεί το τι συμβαίνει. Αυτό είναι όταν τα γεγονότα θα πρέπει να επισημανθεί σε αυτούς. Επιτρέποντάς τους να Γνωρίζω ότι είστε εκεί για να περάσει μαζί τους θα τους επιτρέψει να ανοίξουν και να εκφράσουν την βασικός λόγος πίσω από αυτό που συμβαίνει.
Κατά πάσα πιθανότητα αισθάνονται αμηχανία για το λόγο αυτό είναι καλύτερα να τα αντιμετωπίσουμε κατ 'ιδίαν. Αλλά τη στιγμή που θα κερδίσει την εμπιστοσύνη τους, είναι η αφετηρία για την υλοποίηση τα πάντα γύρω τους που ενεργοποιεί ένα επεισόδιο. Θα πρέπει επίσης να αναλάβει την πρωτοβουλία για την κατάργηση τίποτα που μπορεί να προκαλέσουν ένα ξέσπασμα για να εμφανιστούν, όπως τα αγαπημένα τρόφιμα ή πρόχειρο φαγητό σε γενικές γραμμές.
Θα πρέπει επίσης να έχουν έναν τρόπο να αποκαταστήσει άμεσα την προσοχή τους όταν αισθάνονται ένα επεισόδιο έρχεται επάνω. Όντας διαθέσιμα για να περπατήσει, την άσκηση ή ακόμα και απλά να καθίσετε και να μιλήσετε θα κάνει αναρωτιέται για την κατάσταση. Παίρνει το μυαλό τους εκτός από την εύκολη επιδιόρθωση και εστιάζει την προσοχή τους σε μια υγιή εναλλακτική λύση. Όσο λιγότερο χρόνο που έχουν την αποκλειστική καλύτερα και ταχύτερα τα θετικά αποτελέσματα θα συμβεί.
Είναι επίσης μια καλή ιδέα να τους βοηθήσουμε να βρουν έναν επαγγελματία για να τους καθοδηγήσει τις επιλογές θεραπείας. Το να είσαι φίλος είναι σημαντική, αλλά δεν μπορεί να πάρει τη θέση κάποιου που είναι έμπειροι και πολύ καλά ότι μπορεί να εντοπίσει σημαντικοί παράγοντες και να τα επιλύσουμε πριν αυτά γίνουν μεγαλύτερα ζητήματα.
Το καλύτερο πράγμα που θυμάται είναι ότι όταν πιστεύετε ότι ένας φίλος είναι τρώγων binge που θα χρειαστούν για να παρέχει τις κατευθυντήριες γραμμές για το θέμα. Μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία για την ανάκαμψη, αλλά έχοντας εκεί με αυτές δίνει μια εντελώς νέα έννοια στη γιατί ονομάζονται
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
