Υποστήριξη των στόχων απώλειας βάρους σας
Όπως καθένας που ήταν πάντα στη διατροφή ξέρει, η προσπάθεια να χαθεί το βάρος είναι αρκετά σκληρά χωρίς οποιεσδήποτε προστιθέμενες πιέσεις. Ενώ έχοντας το προσωπικό βάρος σας το λεωφορείο απώλειας θα βοηθούσε βεβαίως τα θέματα, για πολλούς ανθρώπους που είναι απλά ένας υπερβολικά υψηλού κόστους ονειροπόληση.
Ποτέ λιγότεροι, επιτυχημένες περιπτώσεις σε όλο τον κόσμο έχουν αποδείξει ότι το περισσότερο ζήτημα σχετικά με την επιτυχή απώλεια βάρους δεν είναι ο τύπος διατροφής που αναλαμβάνετε, αλλά μάλλον η παρουσία ηθικής υποστήριξης για να σας βοηθήσει κατά μήκος του τρόπου.
Η ηθική υποστήριξη παρέχει διάφορα χρήσιμα οφέλη προσπαθώντας να χάσει το βάρος. Ένα από το σημαντικότερο αυτών των οφελών είναι κίνητρο. Η ίδια η πράξη της ενημέρωσης άλλων ότι σκοπεύετε να χάσετε το βάρος σας καθιστά αυτόματα πιό υπεύθυνους για να χάσει το βάρος. Ενώ μπορείτε να αισθανθείτε ο.κ. της που ανακαλεί στους στόχους σας όταν είναι μόνο αναμιχθήκατε θα είναι μακριά λιγότερο πιθανό να σπάσετε μια υπόσχεση σε άλλοι. Αυτό σε το μπορεί να είναι ισχυρό motivator. Επιπλέον, ένα δίκτυο υποστήριξης μπορεί να βρεί το χρόνο που ξοδεύετε την άσκηση και να κάνετε δίαιτα πιό ευχάριστος και αισθάνεστε λιγότεροι όπως μια μικροδουλειά.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ότι μπορείτε να κερδίσετε την ηθική υποστήριξη που πρέπει να κάνετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας μια επιτυχία. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να γίνει αυτό είναι να βρεθεί ένας φιλαράκος απώλειας βάρους. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι κάποιος μέσα στο σπίτι ή την οικογένειά σας ή ακόμα και κάποιος στην κοινότητά σας ή στην εργασία σας εντούτοις δεν πρέπει απαραιτήτως σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους εφ' όσον υποστηρίζουν τους στόχους σας κατά τρόπο υγιή.
Αυτό το άτομο μπορεί να σας υποστηρίξει με τη μετάβαση στη γυμναστική με σας ή ακόμα και τη συνοδεία σας κατά τη διάρκεια ενός καθημερινού περιπάτου. Στο σημερινό ταραχώδη κόσμο μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί ο χρόνος να προφθάσει και ο δεσμός τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας, αλλά αυτό παρέχει έναν άριστο τρόπο να ξοδευτεί ο χρόνος με εκείνους κοντά σε σας καθώς επίσης και να κερδηθεί η αναγκαία συναισθηματική υποστήριξη για να πετύχει στους στόχους απώλειας βάρους σας.
Ένας συνεργάτης υποστήριξης μπορεί επίσης να βοηθήσει να σας παρακινήσει με την ενθάρρυνση σας για να κολλήσει με τις υποχρεώσεις σας. Ακόμη και κάποιος που δεν ζει μέσα στην περιοχή σας μπορεί να βοηθήσει με να πάρει το τηλέφωνο να ρωτήσει πώς το πράγμα πηγαίνει.
Πέρα από την εύρεση ενός προσωπικού φιλαράκου απώλειας βάρους, μπορείτε να εκμεταλλευθείτε τα οφέλη που προσφέρονται μέσω της ηθικής υποστήριξης με να προσχωρήσετε σε μια ομάδα υποστήριξης απώλειας βάρους. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών, αυτές οι ομάδες έχουν γίνει αρκετά δημοφιλείς και καυχώνται τις πολυάριθμες επιτυχημένες περιπτώσεις ετησίως. Μερικά από τα ο καύτερα γνωστά προγράμματα, όπως η Jenny Craig και οι παρατηρητές βάρους, συνδυάζουν την υποστήριξη απώλειας βάρους με τις συγκεκριμένες θεραπευτικές αγωγές διατροφής. Έναντι διευκρινισμένης αμοιβής τα μέλη συναντιούνται σε κανονική βάση για να αξιολογήσουν την πρόοδο και κάνουν ποιες εργασίες και τι όχι.
Ενώ πολλές από την ο καύτερα γνωστή απώλεια βάρους υποστηρίζουν τα προγράμματα συνδυάζουν επίσης τις συγκεκριμένες θεραπευτικές αγωγές διατροφής, δεν παρέχουν όλα τα προγράμματα υποστήριξης τις ακριβείς διαιτητικές οδηγίες. Μερικά προγράμματα υποστήριξης είναι ακριβώς για την υποστήριξη. Να βγάλει τις λίβρες λογικά, συχνά καλούμενες οι ΚΟΡΥΦΕΣ, είναι μια από αυτές τις ομάδες. Με περισσότερα από 200.000 μέλη στη Βόρεια Αμερική Οι ΚΟΡΥΦΕΣ ιδρύθηκαν 50 έτη πριν με σκοπό την παροχή της τρέχουσας υποστήριξης στα dieters.
Τα σε απευθείας σύνδεση φόρουμ απώλειας διατροφής και βάρους παρέχουν επίσης τη σημαντική ηθική υποστήριξη για εκείνους που συμμετέχονται στις προσπάθειες απώλειας βάρους. Οι πολυάριθμοι ιστοχώροι έχουν αναπηδήσει επάνω σε όλο το δίχτυ για το μόνο σκοπό τα dieters για να συναντηθούν επάνω στο διάστημα cyber για να συζητήσουν τα θέματα σχετικά με την απώλεια βάρους. Ο παράγοντας υπευθυνότητας σχετικός με τα φόρουμ απώλειας βάρους μπορεί να μην είναι αρκετά τόσο ισχυρός όσο ένας φιλαράκος απώλειας βάρους ή η τοπική απώλεια βάρους και υποστηρίζει το πρόγραμμα, αλλά μπορεί να βοηθήσει τα dieters για να συνδέσει με τα ομοειδή απασχολημένα άτομα σε έναν πλήθο των ζητημάτων σχετικών με την απώλεια διατροφής και βάρους.
Ανεξάρτητα από τον τύπο συστήματος υποστήριξης που επιλέγετε, το σημαντικό ζήτημα προσιτό είναι να σιγουρευτεί ότι περιβάλλεστε με τα άτομα που θα σας παρακινήσουν και θα ενθαρρύνουν κατά τη διάρκεια μιας κατά γενική ομολογία δύσκολης περιόδου. Με το σωστό συνδυασμό υποστήριξης, η διατροφή και ασκεί εσείς μπορεί να ολοκληρώσει τίποτα.
Περίπου ο συντάκτης:
Το Joey Dweck είναι ο ιδρυτής & το CEO WeightLossBuddy.com ένας ιστοχώρος δεσμευμένος έως την υποστήριξη 24/7/365, τη συμβουλή από ειδήμονες, και τη βοήθεια των ανθρώπων να βρεθεί ένας φιλαράκος (σ) που θα υποστηρίξει την προσπάθειά τους να χάσουν το βάρος, μεταβαλλόμενο σε έναν υγιέστερο τρόπο ζωής. Και είναι όλα ελεύθερο. Σημάδι επάνω για την ελεύθερη ε-σειρά μαθημάτων ?Losing 4-μερών για καλό; http://www.weightlossbuddy.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
