Αθλητικά ποτά - θα έπρεπε μέρος της διατροφής και της άσκησής σας να προγραμματίσουν;
Αθλητικά ποτά - εάν αυτοί μέρος της διατροφής και της άσκησής σας
Πρόγραμμα;
Έχετε δει το χαρακτηρισμό αντιπροσώπων διατροφής και άσκησης
στιλβωμένοι, τέλεια μαυρισμένοι, υγιείς και ευτυχείς νέοι
να κάνει το ακραίο ξαναγέμισμα άσκησης themeselves με
το οψιμότερο αθλητικό ποτό.
Δεν μπορείτε να προσέξετε ένα αθλητικό γεγονός στη Βόρεια Αμερική χωρίς
βλέποντας κάποια αναφορά χορηγών σε ένας από αυτούς δύναμη ή
αθλητικά ποτά.
Αλλά πόσο υγιής είναι αυτά τα ποτά πραγματικά;
Αρχίζοντας από έναν τύπο των σακχάρων, των μεταλλευμάτων και του άλατος -
η ιδέα ήταν να αντικατασταθούν τα κρίσιμα συστατικά του σώματός σας που χάθηκε
κατά τη διάρκεια των παρατεταμένων, έντονων προγραμμάτων άσκησης.
Θα έπρεπε αυτοί να είναι ένα μέρος του προγράμματός σας διατροφής και άσκησης;
Το πρώτο πράγμα εσείς πρέπει να ξέρει ότι είναι ότι τα μεταλλεύματα που ξαναγεμίζονται
όπως το κάλιο, χάνεται κατά τη διάρκεια ενός μεγαλύτερου χρονικού διαστήματος της άσκησης -
πέστε περισσότερο από μίας ώρας της εντατικής άσκησης.
Δεύτερον, λαμβάνετε πολλή ζάχαρη, υδατάνθρακες και
νάτριο σε αυτά τα ποτά, τα οποία μπορούν να μην είναι ευεργετικά σε όλα
εκείνοι εκτός από τα πιό ακραία προγράμματα διατροφής και άσκησης.
Παραδείγματος χάριν, ρίχνοντας μια ματιά σε Gatorade, η πρώτη σε έναν μακρύ
γραμμή αθλητικών ποτών - βλέπουμε ότι ένα μέσο μπουκάλι περιέχει
ένα επιβλητικό 107Mg του νατρίου και 15.5g των εξαερωτήρων.
Το Powerade είναι μετριότερο στο νάτριο 31mg, αλλά είναι υψηλότερο μέσα
εξαερωτήρες 22g
Η πραγματικότητα είναι αυτή για το μέσο πρόσωπο που κάνει το αριθ.
_ μέτριος διατροφή και άσκηση πρόγραμμα, ύδωρ είμαι όλος αυτός χρειάζομαι
παραμονή που ενυδατώνεται.
Αθλητικά ποτά σε εκείνοι που εκτελούν τη μέτριες διατροφή και την άσκηση
τα προγράμματα θα καταναλώνουν τις πολύτιμες θερμίδες ως καθαρή ζάχαρη
με συνέπεια περισσότερους εξαερωτήρες.
Ραβδί με το ύδωρ εκτός αν είστε στην άσκηση υψηλής απόδοσης
τα προγράμματα, και εσείς θα πάρουν το όφελος της υδάτωσης χωρίς
το υπερβολικοί νάτριο, η ζάχαρη και οι εξαερωτήρες.
Περίπου ο συντάκτης:
Ανακαλύψτε το τελευταίο κέντρο των πόρων απώλειας βάρους. Εσείς πραγματικά
Μπορέστε να χάσετε ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ βάρος ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ -- και να το κρατήσετε μακριά. Βρείτε μας
περισσότεροι για τα προγράμματα απώλειας βάρους, προϊόντα, διατροφές, συνταγές,
χάπια και περισσότεροι... σωστοί εδώ:
χττπ://ωωω.ραπηδ-βάρος- loss.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
