Λόγοι για την παχυσαρκία
Αιτίες της παχυσαρκίας
Ακριβώς όπως δεν υπάρχει καμία χάπι απώλειας βάρους ή ενιαία "μαγική φίλτρο"
σχέδιο διατροφής για να θεραπεύσει την παχυσαρκία δεν υπάρχει ούτε μια αιτία της παχυσαρκίας.
Ζούμε σε μια ηλικία δύο εισοδηματικών οικογενειών, απώλεια εργασίας,
πίεση, και χρονικοί περιορισμοί. Το καθιστά δύσκολο να προετοιμαστεί
και φάτε τα υγιή τρόφιμα. Οι αντιπροσωπείες αγγελιών, οι μεγάλες επιχειρήσεις τροφίμων,
και το 35 σχέδιο διατροφής δισεκατομμύριο δολαρίων και το συμπλήρωμα διατροφής
οι βιομηχανίες εκμεταλλεύονται πλήρως των αμερικανικών ανθρώπων
ανάγκη για τη στιγμιαία ικανοποίηση.
Ποια έρευνα απώλειας βάρους έχει αποκαλύψει είναι ότι υπάρχει αριθ.
γρήγορη αποτύπωση για τη μόνιμη απώλεια βάρους. Ένα πρόσωπο που εξετάζεται
παχύσαρκος πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι κανένα χάπι απώλειας βάρους, κανένα κούνημα, καμία διατροφή
το σχέδιο ή ο μειωμένος φραγμός θερμίδας, πρόκειται να σε καταστήσει λεπτό
ολονυκτίς. Τα χάπια απώλειας βάρους είναι ανθυγειινά επειδή τείνουν
προκαλέστε τους πανικούς στους ανθρώπους, και τη διοίκηση τροφίμων και φαρμάκων
(FDA) πολλάκις δεν ελέγχει την ασφάλειά τους. Ακριβώς μερικά έτη
πριν, τα χάπια απώλειας βάρους που περιέχουν ephedra αφαιρέθηκαν από
αγορά επειδή θεωρήθηκαν για να προκαλέσουν τα προβλήματα καρδιών μέσα
άνθρωποι.
Τι αγωνιζόμαστε με ως έθνος είναι η ιδέα ότι όλα
πρέπει να συμβεί τώρα όχι, κάνει εκείνο το χθες. Εάν δεν μπορούμε να έχουμε
άμεσα αποτελέσματα, δεν θέλουμε να ξέρουμε για το.
Δυστυχώς, η έρευνα απώλειας βάρους σαφώς δείχνει ότι δεν μπορούμε
αναμείνετε να χάσετε το παχύ βάρος γρήγορα ούτε μπορούμε να κάνουμε έτσι σε έναν υγιή
τρόπος. Η μόνη πορεία στη μόνιμη απώλεια βάρους είναι μέσω του α
δέσμευση για έναν υγιέστερο τρόπο ζωής που ενσωματώνει κανονικό
άσκηση και μια θρεπτική διατροφή.
Ανάλογα με πόσο βάρος πρέπει να χάσετε, μπορεί να χρειαστείτε
καθοδήγηση του γιατρού σας για να αρχίσει ένα νέο πρόγραμμα workout για
απώλεια βάρους. Εάν έχετε μόνο πέντε ή 10 λίβρες που πέφτουν, εσείς
μπορέστε να αρχίσετε να λαμβάνει μερικά μέτρα για να χάσει εκείνο το βάρος ακίνδυνα. Κατ' αρχάς,
ρίξτε μια καλή ματιά σε αυτό που υποβάλλετε το στόμα σας. Αντικαταστήστε
τα επεξεργασμένα τρόφιμα με τα φυσικά τρόφιμα, και σιγουρεύονται για να πιουν
λιγότερες 64 ουγγιές του ύδατος κάθε ημέρα, περισσότεροι εάν ασκείτε βαριά.
Το οινόπνευμα και η καφεϊ'νη ορίου, και ως οι δύο μπορούν να σας αφυδατώσουν γρήγορα.
Η μόνιμη απώλεια βάρους μπορεί μόνο να προκύψει από το κάψιμο περισσότερων θερμίδων
σε καθημερινή βάση από καταναλώνετε. Μια λίβρα του λίπους είναι ίση με περίπου
3500 θερμίδες. Πρέπει να καψετε από εκείνες τις υπερβολικές θερμίδες ή
αποθηκεύονται δεδομένου ότι το λίπος, αυτό είναι αυτό απλό.
Η γρήγορη απώλεια βάρους από τις διατροφές μανίας συνήθως αποτελείται από το ύδωρ
απώλεια. Ο μυς περιέχει τέσσερις χρόνους περισσότερο ύδωρ απ' ό,τι το λίπος. Τόσο γρήγορος
η απώλεια βάρους μειώνει τον αδύνατο μυ, αναγκάζοντας το μεταβολισμό για να επιβραδύνει,
κάνοντας το πρόγραμμα διατροφής να ισοπεδώσει τελικά και να σταματήσει.
Εκπαιδευτείτε για την απώλεια βάρους, τη διατροφή και τις αιτίες
παχυσαρκία.
Το σημείο του βιβλίου μου, που ζει για να είναι νεώτερο, είναι να εκπαιδευτούν οι άνθρωποι
στην έρευνα απώλειας βάρους. Θέλησα τους ανθρώπους για να ξέρω τα γεγονότα έτσι
ότι θα μπορούσαν να λάβουν τις ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με δικοί τους
υγεία.
Μόνο μπορείτε να λάβετε την απόφαση να ζήσετε μια υγιής ζωή με την κατανάλωση
καλά, ασκώντας τακτικά, πίεση διαχείρισης, και να πάρει αρκετοί
ύπνος. Εάν θέλετε να φανείτε και να αισθανθείτε μυθικοί, μπορείτε. Ακριβώς
θυμηθείτε ότι πρέπει να υποβάλετε την απαραίτητη εργασία για να φθάσετε στο σας
στόχοι υγείας. Πιστεύω ότι μπορείτε να το κάνετε, και περισσότερο από αυτός, ι
θεωρήστε ότι αξίζετε να ζήσετε η καλύτερη ζωή σας. Γιατί να μην πάει για το;
Περίπου ο συντάκτης:
Πάρτε το πρώτο βήμα σε έναν νεώτερο, καταλληλότερο, πιό ενεργό τρόπο ζωής. Μάθετε τα γεγονότα για τη διατροφή, σχέδια διατροφής, και πώς οι εξωτερικές δυνάμεις μάρκετινγκ μας οδηγούν. Μάθετε τα γεγονότα και πετύχετε ..
Επισκεφτείτε το wesite μας σε: http://www.livingtobeyounger.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
