Υποχώρηση ημικρανιών με τις τροποποιήσεις διατροφής
Η έρευνα είναι σαφής, αδιαλλαξία τροφίμων, αλλεργίες, και τα hypersensitivities είναι βασικές ωθήσεις των πονοκέφαλων και των ημικρανιών. Αν και κάθε πάσχων ημικρανίας μπορεί να αντιδράσει σε διαφορετική τρόφιμα ή μια ομάδα τροφίμων, υπάρχουν μερικοί που φαίνονται να σκάουν επάνω ως συχνούς παραβάτες: γαλακτοκομείο (συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος, των τυριών, και του γιαουρτιού), σίτος, αυγά, σόγια, καλαμπόκι, εσπεριδοειδή, σοκολάτα, καφές, βόειο κρέας, ζύμη, κόκκινο κρασί, και επεξεργασμένα τρόφιμα με τις πρόσθετες ουσίες και τα συντηρητικά.
Στην αναζήτηση για να προσδιορίσει αυτούς τους κορυφαίους παραβάτες, επιστήμονες και παθολόγους έχει στρατολογήσει τη oligoantigenic διατροφή. Αυτό είναι ένα hypoallergenic ?elimination; διατροφή, που αποτελείται από μια επιλογή των τροφίμων που πιθανώς καλά ανέχονται. Κατά τη διάρκεια των μελετών τους, οι ασθενείς έχουν την υποχρέωση για να φάνε μόνο το ?safe; τρόφιμα που περιγράφονται στην έκδοσή τους της oligonantigenic διατροφής σε μια προσπάθεια να αποβληθούν οποιαδήποτε συμπτώματα. Μόλις πάνε τα συμπτώματα στην απαλλαγή, ο κίνδυνος ?high; τα τρόφιμα επανεισάγονται στη διατροφή μιας σε έναν χρόνο να αξιολογηθεί η πιθανή επίδραση ώθησής τους στα συμπτώματα. Αυτός ο τύπος διατροφής πρέπει να αναληφθεί με τη βοήθεια ενός παθολόγου, προκειμένου να εξασφαλιστεί επαρκής θρεπτική εισαγωγή. Σε κάθε μια από τις 3 περιπτωσιολογικές μελέτες που απαριθμήθηκαν κατωτέρω, κάποια μορφή μιας oligoantigenic διατροφής χρησιμοποιήθηκε:
60 ασθενείς ημικρανίας ακολούθησαν μια διατροφή αποβολών μετά από μια πέντε ημερών απόσυρση από την κανονική διατροφή τους. Επάνω στην επανεισαγωγή, τα συγκεκριμένα τρόφιμα απόσπασαν τις αντιδράσεις ημικρανίας σε ένα σημαντικό ποσοστό των ασθενών: σίτος (78%), πορτοκάλια (65%), αυγά (45%), τσάι και καφές (40% κάθε), σοκολάτα και γάλα (37% κάθε), βόειο κρέας (35%), και καλαμπόκι, ζάχαρη καλάμων, και ζύμη (33% κάθε). Όταν ένας μέσος όρος δέκα κοινών τροφίμων ώθησης αποφεύχθηκε, υπήρξε μια δραματική πτώση στον αριθμό πονοκέφαλων το μήνα και 85% των ασθενών έγινε πραγματικά πονοκέφαλος-ελεύθερο! Δεδομένου ότι η επιστήμη θα το είχε, ένα προστιθέμενο όφελος χαιρετίστηκε κατά το 25% αυτών των ασθενών που είχαν επίσης την υπέρταση; η πίεση αίματός τους επέστρεψε στα κανονικά επίπεδα.
Σε μια κλινική δοκιμή 93% 88 παιδιών που υπέφεραν συχνών και των αυστηρών ημικρανιών ανάκτησε στις oligoantigentic διατροφές. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς αποκρίθηκαν σε διάφορα τρόφιμα, τα οποία πρότειναν την πιθανότητα ενός αλλεργικού παρά μια μεταβολική αιτία. Ένας προστιθέμενη κοιλιακή πόνος επιδομάτων, μια αναταραχή συμπεριφοράς, οι τακτοποιήσεις, το άσθμα, και το έκζεμα βελτιώθηκαν επίσης σε αρκετοί από αυτούς τους ασθενείς.
Μια ερευνητική μελέτη μια oligoantigenic διατροφή σε 63 παιδιά με την επιληψία, 45 των οποίων έπασχαν επίσης και από τις ημικρανίες, την υπερκινητική συμπεριφορά, ή τα δύο. Τα 18 παιδιά που είχαν επιληψία δεν εβλέίδαν μόνο καμία βελτίωση στη oligoantigenic διατροφή. Εντούτοις, των 45 παιδιών με τα πρόσθετα συμπτώματα, 25 που παύτηκαν για να έχουν τις συλλήψεις και 11 είχαν λιγότερες συλλήψεις ενώ σε αυτήν την διατροφή. Οι ημικρανίες, ο κοιλιακός πόνος, και η υπερκινητική συμπεριφορά σταμάτησαν στα 25 παιδιά που σταμάτησαν τις συλλήψεις, και επίσης σε μερικά από εκείνους που δεν σταμάτησαν τις συλλήψεις. Η επανεισαγωγή των τροφίμων ένας-ένας επιβεβαίωσε ότι οι συλλήψεις, οι ημικρανίες, η υπερκινητική δραστηριότητα, και ο κοιλιακός πόνος αυτά τα παιδιά που δοκιμάζουν αφορούσαν το διαφορετικό ?trigger 42; τρόφιμα.
Τόσο γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι πάσχουν από τις ημικρανίες και άλλους πονοκέφαλους όταν καταναλώνουν αυτά τα τρόφιμα; Η ιατρική κοινότητα φτάνει πιό κοντά σε μια απάντηση. Οι ερευνητές στη Γερμανία έχουν ανακαλύψει μια γενετική μεταλλαγή αρμόδια για τη ?faulty καλωδίωση; και ο επόμενος πόνος. Αν και οι κλινικοί επιστήμονες ξέρουν για μια στιγμή ότι οι ημικρανίες είναι κληρονομικές, το ακριβές ?defect; προηγουμένως άγνωστος.
Περίπου ο συντάκτης:
; Πηγαίνετε γαλακτοκομικό ελεύθερο (2005) - http://www.godairyfree.org/facts/conditions/migraines.aspx
Το GoDairyFree.org γράφτηκε και δημοσιεύθηκε από τη ζωή Σούπερ σταρ, την Α.Ε., μια επιχείρηση που κεντροθετήθηκαν στη διαχείριση ζωής, την αύξηση, και την αύξηση.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ή θα επιθυμούσατε να υποβάλετε έναν πιστοποιητικό, συνταγές, ή χρήσιμες πληροφορίες, παρακαλώ να στείλουν μήνυμα με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο info@godairyfree.org
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
