Είναι η κατανάλωση μιας ακατέργαστης διατροφής τροφίμων πραγματικά υγιής για σας;
Ο,τιδήποτε διατροφή επιλέγετε για να ζήσετε κοντά, τα τρόφιμα που τρώτε πρέπει να παρέχουν στο σώμα σας την τροφοδότηση για να ισορροπήσουν κατάλληλα τη χημεία του σώματός σας. Εάν έχετε τις προκλήσεις υγείας, είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, οι πιθανότητες είναι εσείς δεν είναι στην ισορροπία καθόλου όλες. Η χαρακτηριστική βορειοαμερικανική διατροφή είναι αξιοθρήνητα ανισόρροπη. Ακόμη και τι θεωρείται συνήθως ως υγιεινές διατροφές, όπως χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, και οι vegan διατροφές μπορούν να ισορροπηθούν εσφαλμένα.
Οι καλές ειδήσεις είναι εσείς μπορούν να ξεχάσουν τη μετρώντας... χοληστερόλη, τις θερμίδες, τα παχιά γραμμάρια, τους υδατάνθρακες, κ.λπ..., εάν τρώτε μια κατάλληλα ισορροπημένη διατροφή. Αλλά, ακριβώς τι κάνει μια κατάλληλα ισορροπημένη διατροφή αποτελείται από;
Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό να αναφερθεί ένα γρήγορο μάθημα στη χημεία. Πολλοί άνθρωποι ξέρουν για τα οξέα. Χρησιμοποιήσαμε για να ακούσουμε συχνά για την όξινη βροχή και σχεδόν ο καθένας ξέρει ότι τα οξέα είναι επικίνδυνα. Το αντίθετο των οξέων είναι βάσεις, ή αλακαλοειδή. Αυτές οι αλκαλικές ουσίες θα εξουδετερώσουν τα οξέα. Στην πραγματικότητα, εάν αναμίξετε ένα οξύ και μια βάση της ίσης δύναμης, θα πάρετε ένα νέο υγρό που είναι κοντά στην ύπαρξη ουδέτερο. Ο τρόπος πόσο όξινη ή αλκαλική μια ουσία είναι μια κλίμακα κάλεσε το pH.
Βγάζει ότι το σώμα έχει ένα καθορισμένο επίπεδο του pH στο οποίο επιθυμεί να λειτουργήσει. Ακριβώς όπως όλοι έχουμε μια κανονική θερμοκρασία σωμάτων, έχουμε επίσης ένα κανονικό pH για τους ιστούς μας. Οι διαφορετικοί ιστοί έχουν τα διαφορετικά επίπεδα pH. Ένας από τους σημαντικότερους είναι το pH του αίματός σας. Το pH του αίματός σας είναι ελαφρώς αλκαλικό. Το σώμα θα πάει στα μεγάλα μήκη που κρατούν ότι το επίπεδο pH καθόρισε. Θα κάνει αυτό εις βάρος άλλων ιστών ή συστημάτων.
Ο στόχος οποιασδήποτε υγιούς θεραπευτικής αγωγής κατανάλωσης είναι να παρασχεθεί το σώμα τις απαραίτητες δομικές μονάδες στο κατάλληλο pH έτσι ώστε η ισορροπία pH μπορεί να διατηρηθεί εύκολα. Όταν αυτό συμβαίνει, το σώμα θα αποτοξινωθεί φυσικά. Επιπλέον, η απώλεια βάρους είναι μια παρενέργεια κατάλληλα να ισορροπηθεί. Όταν κάποιος είναι ανισόρροπος, ή υπερβολικά όξινος, το κέρδος βάρους, η χρόνια ασθένεια, οι αλλεργίες, ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ακόμη και ο διαβήτης μπορούν να οδηγήσουν. Αυτό το χρόνιο overacidity του αίματος διαβρώνει τους ιστούς του σώματος. Μπορεί επίσης να ειπωθεί ότι η κύρια αιτία όλων της ασθένειας και της ασθένειας είναι η διάσπαση της ισορροπίας στο σώμα.
Με αυτόν στο μυαλό, πώς το ένα παίρνει στην ισορροπία;
Προκειμένου να πάρει στην ισορροπία, κάποιος πρέπει να καταναλώσει περίπου 80 τοις εκατό της διατροφής σας ως αλκαλικά τρόφιμα. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ένα μεγάλο παράδειγμα των αλκαλικών τροφίμων. Έτσι είναι νεαροί βλαστοί, μπρόκολο και πολλά άλλα πράσινα λαχανικά. Ένας μεγάλος τρόπος να πάρει αρχισμένος σε αυτόν τον νέο τρόπο της ζωής είναι να παρθεί ένα αντίγραφο "του θαύματος pH" από το τοπικό ή σε απευθείας σύνδεση βιβλιοπωλείο σας. Μέσα σε σας θα μάθει πώς στο jumpstart τον τρόπο σας σε έναν τρόπο ζωής της ισορροπημένης κατανάλωσης που προωθεί τη μακροπρόθεσμη υγεία. Επιπλέον θα ανακαλύψετε όλα τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε και αυτά ότι μπορείτε να φάτε τόσο πολύ όπως συμπαθείτε. Αυτό το βιβλίο γράφεται από το Δρ Robert O. Young και η σύζυγός του Shelley παρέχει τις συνταγές στο βιβλίο επίσης. Εν γένει, ένας αλκαλικός τρόπος της ζωής είναι και υγιής και ασφαλής όταν γίνεται κατάλληλα.
Περίπου ο συντάκτης:
Μια ακατέργαστη διατροφή τροφίμων που είναι πλούσια σε αλκαλικά τρόφιμα είναι ο γρηγορότερος τρόπος στην υγεία. Βοηθάμε να διαδώσουμε τη λέξη αυτού του καταπληκτικού τρόπου της ζωής στον ακατέργαστο ιστοχώρο διατροφής τροφίμων μας. Εκεί θα βρείτε πολλά στοιχεία σχετικά με την κατανάλωση μιας ακατέργαστης διατροφής τροφίμων, που παίρνει αρκετά αντιοξειδωτικοους και ακόμα και πώς να επιλέξετε το καλύτερο ηλεκτρικό juicer.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
