Διατροφές μανίας και γιατί φορούν την παραμονή
Πνευματικά δικαιώματα 2005 Adam Waxler
Οι διατροφές μανίας είναι ευρέως γνωστές για την υπόσχεσή τους να φέρουν κάποια στιγμιαία απώλεια βάρους. Εντούτοις, ενώ αυτές οι διατροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε το βάρος γρήγορα, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν τα ζητήματα υγείας.
Εδώ είναι κάποιες χρήσιμες συμβουλές διατροφής μανίας:
1. Δεν συστήνεται να γίνει μια τέτοια διατροφή για πιό έπειτα 3 έως 7 ημέρες, επειδή είναι θιγμένες και δεν προορίζονται να είναι ένας μόνιμος τρόπος.
2. Κρατώντας τη μανία η διατροφή, όχι overexert οι ίδιοι, ακόμα κι αν αισθάνεστε λεπτοί κατά τη διάρκεια εκείνου του χρόνου η διατροφή μανίας μπορεί να γίνει αγχωτική στο σώμα σας και μπορεί να οδηγήσει σε μερικά σημαντικά ζητήματα υγείας.
3. Μπορείτε συχνά να πάρετε πολύ πεινασμένοι κατά περιόδους, να δοκιμάσετε το πόσιμο νερό για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε τους πόνους πείνας
4. Μετά από να τελειώσει τη μανία η διατροφή, δεν αρχίζει το τέλος να κάνει δίαιτα με τα τρόφιμα, διαφορετικά όλη αυτή η προσπάθεια θα είναι μάταια. Αντ' αυτού, εστίαση σε μια ισορροπημένη διατροφή μόλις γίνετε με τη διατροφή μανίας.
Εντούτοις, δεν θα είχε πολύ περισσότερο νόημα για να εστιάσει σε ένα μακροπρόθεσμο ισορροπημένο σχέδιο απώλειας διατροφής και βάρους παρά να διακυβευθεί η υγεία σας;
Οι εμπειρογνώμονες διατροφής συμβουλεύουν να υιοθετηθεί μόνιμα η υγιής κατανάλωση, παρά τη μετάβαση στις διατροφές συντριβής προκειμένου να χαλαρωθεί το βάρος γρήγορα. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής που αποτελείται από μια ευρεία ποικιλία των τροφίμων μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά και είναι η πρώτη αρχή της καλής και υγιούς διατροφής. Μετά από μερικές εβδομάδες των διατροφών μανίας, αυτός αποτελείται συνήθως από μόνο ένα κύρια τρόφιμα ή ο τύπος τροφίμων, εσείς μπορεί να βρεθεί τις θρεπτικές ανεπάρκειες επειδή κανένα ?one; τα τρόφιμα έχουν όλα τα συστατικά οι ανάγκες σωμάτων. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχουν κανένα?σuπερ-τρόφιμο; ότι πρέπει ?only; φάτε.
Ένα άλλο πρόβλημα με τη μανία που κάνει δίαιτα είναι ότι παραβιάζουν μια πολύ σημαντική αρχή nutrition.eating πρέπει να είναι ευχάριστοι. Οι διατροφές μανίας τείνουν να είναι τόσο τρυπώντας που σχεδόν κανένας μπορεί να μείνει σε τις για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς τεράστια ποσά θυσιών. Παρά τη μετάβαση σε μια διατροφή μανίας, πρέπει να θεωρήσετε ότι ένας καθημερινός μικρός περίπατος 30 έχει περισσότερο νόημα από σχεδόν οποιαδήποτε διατροφή μανίας. Αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας κατά τη διάρκεια μιας μακριάς χρονικής περιόδου, και όταν συνδυάζεται με μια καλή και υγιεινή διατροφή, θα επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους.
Το απλό γεγονός είναι ο μόνος τρόπος να χαθεί το βάρος και υγιές ακόμα να είναι είναι ναφαγωθούν λιγότεροι και να διατηρηθεί η καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Με το νωπό καρπό και το λαχανικό, το χωρίς λίπος ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικό, ψημένο κρέας, κανένα τηγανισμένο τρόφιμο, και κάποια καθημερινή σωματική άσκηση, θα ανακαλύψετε ότι το χάνοντας βάρος είναι αρκετά εύκολο και το καλύτερο όλα είναι υγιές.
Οι διατροφές μανίας είναι παντού. Καθένας μπορεί να τους δοκιμάσει, αλλά θυμάται, οι διατροφές μανίας γίνονται συνήθως για το βραχυπρόθεσμο, δεν έχουν ως σκοπό να γίνουν ένας τρόπος της ζωής, και αυτοί γιατί πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πρίν συνεχίζετε, ή ακόμα και αρχίζετε μια διατροφή μανίας.
Περίπου ο συντάκτης:
Θ*Αδαμ Waxler δημοσιεύει τη βάρος-απώλεια-δύναμη-συσκευασία... μια συλλογή της απώλειας έξι βάρους ebooks που εγγυάται για να σας βοηθήσει να χάσετε το βάρος. Ελέγξτε έξω την πλήρη συσκευασία εδώ: χττπ://ωωω.ωεηγχτ-απώλεια-δύναμη- package.comand ελέγχουν έξω το blog του για τις ελεύθερες άκρες απώλειας βάρους εδώ: χττπ://ωωω.ωεηγχτ-απώλεια- machine.com/blog
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
