Βιταμίνες και ανόργανα άλατα για την υγιή τρίχα
Πολλοί άνθρωποι πληρώνουν πραγματικά πολλά χρήματα ακριβώς για να γίνουν το βλέμμα ελκυστικότερο και να αισθανθούν καλύτερα για τους, αλλά τι δεν ξέρουν είναι ότι μπορούν πραγματικά να επιτύχουν αυτό εύκολα με την κράτηση κατάλληλος και την παραμονή υγιείς. Η κατοχή της λαμπερής και λαμπρής, πλήρους τρίχας είναι όχι πάντα οφειλόμενη στις εξαιρετικά ακριβές επεξεργασίες σαλονιών αλλά της impeccable υγιεινής και μιας καλής διατροφής.
Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες διαδραματίζουν έναν σημαντικό ρόλο στην υγιή τρίχα και το κρανίο επίτευξης. Οι κοινές αντιοξειδωτικές βιταμίνες που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην κατοχή της πανέμορφης τρίχας είναι βιταμίνη Α, βιταμίνη C και βιταμίνη ε. Ενώ η έλλειψη βιταμίνης C μπορεί πραγματικά να οδηγήσει στη βαθμιαία ή ακόμα και υπερβολική απώλεια τρίχας μεταξύ των ανδρών και των γυναικών, είναι καλύτερο να φορτωθούν επάνω σε τίποτα τα εσπεριδοειδή ώστε να εξασφαλιστεί ένας υγιής Μάιν κοιτάγματος. Η βιταμίνη Α χρησιμεύει να βοηθήσει το κρανίο να παραγάγει sebum που είναι ουσιαστικό στον όγκο και την πληρότητα της τρίχας ενώ η βιταμίνη ε προωθεί την υγιή κυκλοφορία που το κρανίο χρειάζεται.
Οι βιταμίνες που καθιστούν επάνω το β σύνθετο είναι όχι μόνο σημαντικές στις πολλές λειτουργίες του σώματος και απασχολούν αυτό μπορούν επίσης να είναι ένα καλό εργαλείο ομορφιάς για σας επίσης. Εκτός από την προώθηση της καλής κυκλοφορίας που εξασφαλίζει ένα υγιές κρανίο, αυτές οι βιταμίνες διαδραματίζουν έναν μεγάλο ρόλο στην παρεμπόδιση της απώλειας τρίχας και βοηθούν επίσης την τρίχα να διατηρήσει το φυσικό χρώμα της, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης πρόωρα.
Υπάρχουν πολλά μεταλλεύματα που είναι εξίσου σημαντικά προκειμένου να επιτευχθεί η υγιής τρίχα. Μεταξύ αυτών είναι πυρίτιο, σίδηρος, ιώδιο, χαλκός και χρώμιο, το οποίο βοηθά να αποτρέψει την απώλεια τρίχας. Ο χαλκός βοηθά επίσης να διατηρήσει το φυσικό χρώμα της τρίχας και είναι σημαντικός στο βάρος και τη δομή της τρίχας. Το ιώδιο αποτρέπει επίσης την ξηρότητα της τρίχας όπως ο ψευδάργυρος που συνεργάζεται με τη βιταμίνη Α για αυτόν το λόγο. Το πυρίτιο βοηθά επίσης να ενισχύσει την τρίχα. Το θείο είναι μια από τις πρωταρχικές δομικές μονάδες της τρίχας και είναι ουσιαστικό στη δομή του. Το σελήνιο είναι σημαντικό στην κράτηση του κρανίου ελαστικού και εύκαμπτου. Το κάλιο βοηθά στην κυκλοφορία στο κρανίο, που ενθαρρύνει την υγιή αύξηση της τρίχας. Το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το μαγγάνιο είναι όλα ουσιαστικά μεταλλεύματα για την αύξηση τρίχας.
Εντούτοις, η συμμετοχή σε ένα προσφάτως ανευρεθέν σχέδιο υγείας δεν θα άλλαζε αυτόματα τα βλέμματά σας στις αναλογίες σούπερ σταρ, παίρνει πραγματικά κάποιο χρόνο προτού να πραγματοποιηθούν αυτά τα θετικά αποτελέσματα. Πολλή υπομονή απαιτείται πραγματικά για ένα πρόσωπο για να είναι σε θέση διατηρεί έναν υγιή τρόπο ζωής που μακροπρόθεσμα θα σε ωφελήσει διπλά. Εκτός από την κατοχή μιας γενικής υγιούς ευημερίας, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια πανέμορφη εξωτερική εμφάνιση. Μπορείτε να αναμείνετε ότι θα διαρκέσει περίπου τρεις ή τέσσερις μήνες προτού να όντας σε θέση να δείτε πραγματικά τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας. Κατά χρησιμοποίηση των διαιτητικών συμπληρωμάτων, την είναι σημαντικό να ακολουθηθεί η συνιστώμενη δόση για κάθε συμπλήρωμα που παίρνετε. Στην πραγματικότητα, μερικά από τα συμπληρώματα που είναι συγκεκριμένα καλά για την τρίχα σας μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν την απώλεια τρίχας εάν λαμβάνονται στις εξαιρετικά υψηλές δόσεις. Εάν είστε αβέβαιοι ως προς αυτά που τα καλύτερα επίπεδα δόσης συμπληρωμάτων είναι για τις ιδιαίτερους διαιτητικούς ανάγκες και τους στόχους υγείας σας, πρέπει ένας εξουσιοδοτημένος διατροφολόγος ή ένας δερματολόγος ή παθολόγος ώστε να καθοδηγηθείτε καλύτερα όταν το διάλεγμα ενός καλού σχεδίου υγείας για σας.
Φυσικά, δίνοντας μεγάλη προσοχή στα ποσά βιταμινών, τα μεταλλεύματα και άλλες θρεπτικές ουσίες που καταναλώνετε καθημερινά και προσπαθώντας να αναπτύξετε τις καλές θρεπτικές συνήθειες είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την κράτηση του σώματός σας και απασχολούν καλά. Εντούτοις, δεν μπορεί να βλάψει ότι τα φυσικά βλέμματά σας μπορούν επίσης να ωφεληθούν από αυτήν την υγιή αλλαγή στον τρόπο ζωής.
Σημείωση: Αυτό το άρθρο μπορεί να αναπαραχθεί ελεύθερα εφ' όσον περιλαμβάνεται το κιβώτιο των πόρων του ΣΥΝΤΑΚΤΗ στο κατώτατο σημείο αυτού του άρθρου και και όλες οι συνδέσεις πρέπει να είναι ενεργές/συνδέσιμες χωρίς τις αλλαγές σύνταξης.
Charlene Θ*ι. Nuble 2005. Μέχρι και τις συνδέσεις και τις πληροφορίες ημερομηνίας για τις βιταμίνες, παρακαλώ πηγαίνετε: http://vitamins.besthealthlink.net/ ή για τις ενημερωμένες συνδέσεις και τις πληροφορίες για όλα τα σχετικά με την υγεία θέματα, πηγαίνετε: http://www.besthealthlink.net/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
