Βιταμίνη Β1 και τη σημασία του για την ψυχική υγεία
Βιταμίνη Β1 ζήτησε επίσης όπως θειαμίνη είναι μια από τις οκτώ βιταμίνες που συγκροτούν την ισχυρή ομάδα, όπως ονομάζεται η Βιταμίνη Β πολύπλοκη. Όπως όλες οι βιταμίνες Β θρεπτικής αυτό παίζει μεγάλο ρόλο στην καλή υγεία του οργανισμού καθώς και μια καλή ψυχική υγεία. Η σωστή φροντίδα και προσοχή θα πρέπει πάντα να λαμβάνεται υπόψη όταν πρόκειται για τη λήψη αυτών των θρεπτικών ουσιών σε ειδικά όταν πρόκειται για δόσεις που μερικοί μπορεί να τείνουν να υπερδοσολογίας που δεν είναι ποτέ πραγματικά καλό και είναι πραγματικά πολύ κακό ως μη έχουσα all.Vitamin σε Β1 εξυπηρετεί πολλούς σκοπούς του σώματος. Είναι ένα σημαντικό μέρος της ενέργειας για την μετατροπή των υδατανθράκων και των απαραίτητων για την ορθή λειτουργία της νευρικό σύστημα, την καρδιά και το μυϊκό σύστημα του συστήματος του σώματος. Θειαμίνη είναι πολύ σημαντική για τον εγκέφαλο, ιδίως όσον αφορά την συναισθηματική υγεία και ευεξία, καθώς και χρήσιμες για την εστίαση και concentration.There είναι ποικίλες φυσικές συνθήκες και τις ασθένειες που συνδέονται με ελλείψεις σε βιταμίνη Β1. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, μούδιασμα και tingling στην άκρων, μυϊκή αδυναμία και η έλλειψη σωματικής συντονισμού ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες μυϊκές μάζες που απαρτίζουν το πόδι μυών. Ένα ελάττωμα στο θειαμίνης μπορεί να προκαλέσει διεύρυνση της καρδιάς που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και πνευμονική συμφόρηση. Ένα σοβαρή ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β1 μπορούν να οδηγήσουν σε νευρική βλάβη, εγκεφαλική βλάβη, ακόμα και θάνατο. Ψυχική συμπτώματα που σχετίζονται με σοβαρή έλλειψη βιταμίνης Β περιλαμβάνουν κόπωση, ψύχωση και confusion.These είναι μερικά σοβαρά ασθενειών που συνδέονται με συγκεκριμένα η έλλειψη της βιταμίνης Β1, συμπεριλαμβανομένης της διαβόητη ενδημική μορφή πολυνευρίτιδας νόσου. Υπάρχουν επίσης δύο ειδικές μορφές εγκεφαλική βλάβη που συνδέεται με σοβαρά τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης B1. Η μία είναι η Korsakoff σύνδρομο που οδηγεί σε σύγχυση και βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης. Το άλλο είναι η Wernicke της νόσου που έχει συμπτώματα που περιλαμβάνουν διαταραχές όρασης και παρατυπιών, η αστάθεια πόδια και ψυχικής confusion.Despite την προφανή σημασία της Βιταμίνη Β1 σε πολλές από τις σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού μεγάλη των ατόμων που αδυνατούν να ανταποκριθούν τη συνιστώμενη ημερήσια δόση τα επίπεδα αυτής της βιταμίνης. Αλκοολικών είναι ιδιαιτέρως ευάλωτοι ως προς την έλλειψη βιταμίνης Β1, επειδή το οινόπνευμα ερείπια της Β βιταμινών. Σωματικές ασθένειες που ισχύει υγρών από το σώμα, όπως είναι η χρόνια διάρροια μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του οργανισμού θειαμίνης επειδή είναι ένα υδατοδιαλυτό βιταμίνη και το σώμα πρέπει να έχει τη σταθερή προμήθεια ανανεώνεται καθημερινά. Υπάρχουν επίσης σπάνιες συνθήκες που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιήσει Βιταμίνη Β1 properly.Dietary συμπληρώματα είναι προσιτή, ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο για να ανταποκριθεί με συνέπεια η συνιστώμενη ημερήσια δόση τα επίπεδα της βιταμίνης B1. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ωστόσο, κατά τη λήψη συμπληρωμάτων για τη χρήση τους με φροντίδα και προσοχή, διότι λαμβάνοντας πολύ βιταμίνη B1 μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες, ακόμα και σοβαρά προβλήματα υγείας. Όπως συμβαίνει με όλες τις ουσίες που υπάρχει ως ένα πάρα πολύ καλό. Η μετριοπάθεια είναι πάντα το κλειδί. Αν και υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις υγείας που κάνουν έκκληση για υψηλότερες από τις μέσες δόσεις αυτής της ισχυρής βιταμίνης Β υψηλές δόσεις θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο, ενώ υπό την άμεση επίβλεψη ενός ειδικευμένου ιατρού. Όπως και κάθε άλλη φάρμακα ή διαιτητικά συμπληρώματα συμπλήρωμα βιταμίνης Β1 θα πρέπει πάντα να είναι σαφώς έξω από τις δυνατότητες των παιδιών .------------------------- Σημείωση: Το παρόν άρθρο μπορεί να αναπαράγεται ελεύθερα, εφόσον το AUTHOR'S πόρο κουτί στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου περιλαμβάνονται και όλες οι συνδέσεις και πρέπει να είναι ενεργός / σύνταξη δεν συσχετίζονται με τις αλλαγές. ------------------------- Σαρλήν J. Nuble 2005. Για ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τις σχέσεις και τις βιταμίνες, παρακαλώ πηγαίνετε στο: http://vitamins.besthealthlink.net/ ή ενημέρωση για τις σχέσεις και τις πληροφορίες για όλα τα θέματα που αφορούν την υγεία, πηγαίνετε στο: http://www.besthealthlink.net/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
