Τα ευεργετικά αποτελέσματα των βιταμινών για το πεπτικό σας σύστημα
Όσο θα θέλαμε να το αρνηθούμε, το πεπτικό μας σύστημα είναι το αγαπημένο σύστημα του οργανισμού. Γιατί; Επειδή πρόκειται για τρόφιμα φυσικά. Είναι μέσα από το πεπτικό σύστημα ότι ο οργανισμός είναι σε θέση να κάνει χρήση της βιταμίνες, ανόργανα άλατα, καθώς και τα άλλα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνουμε καθημερινά. Το πεπτικό σύστημα κατανέμει πράγματι τα τρόφιμα που τίθενται σε σώμα μας μέχρι να είναι σε μορφή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα κύτταρα μας, προκειμένου να μας εξασφαλίζει υγιή. Ωστόσο, δεν είναι όλα ότι θα τεθεί σε στόμα μας αποτελεί ότι είναι "υγιές", υπάρχουν πολλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα της διαδικασία της πέψης. Μια συνειδητή προσπάθεια να καταναλώνουν την ορθή ποσών αυτών των θρεπτικών συστατικών ημερησίως είναι μια καλή αρχή προς την κατεύθυνση την εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού system.First, ας σπάσει το πεπτικό διαδικασία, αρχή στο στόμα, με το σάλιο και τα δόντια. Υγιή δόντια είναι απαραίτητα για την σωστή μάσηση, το οποίο αναλύεται η τροφή σε teeny μικροσκοπικά κομμάτια, ώστε να μπορεί να περάσει μέσα από τον οισοφάγο, ενώ η έναρξη των ενζύμων για το έργο τους. Το ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη D και βιταμίνη C είναι όλα τα βασικά θρεπτικά συστατικά για να έχουν υγιή δόντια. Δόντια σας η ίδια η δομή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτές τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Ασβέστιο και φωσφόρου είναι τα κύρια δομικά στοιχεία των οδόντων, ενώ βιταμίνη D βοηθά να ενισχυθεί η απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό και στρογγυλοποίηση αυτή τη διαδικασία έχοντας υγιή δόντια είναι το μαγνήσιο και βιταμίνη C. Βιταμίνες ότι συμπληρώνεται μέχρι τη βιταμίνη Β πολύπλοκη πραγματικότητα να έχουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση κάποιου πεπτικό σύστημα λειτουργεί αποτελεσματικά. Θειαμίνη, ή Βιταμίνη Β1 βοηθά άτομα να αυξήσει την όρεξη, ενώ επίσης διατηρεί τα νεύρα σε καλή λειτουργίας. Νεύρα, που είναι η "επικοινωνία" από το σώμα, είναι σημαντικά για τη διαδικασία της πέψης, διότι βοηθά στη ρύθμιση του τρόπου με τον οποίο ενεργεί και να προχωρήσουμε, για παράδειγμα, όταν είμαστε σε φαγητό είναι πραγματικά νεύρα, που μας στέλνει το μήνυμα προς τον εγκέφαλό μας ότι το τρόφιμο είναι νόστιμο ή μη ή ακόμα και όταν είμαστε ήδη πλήρως ή ακόμη θέλει κι άλλο. Νιασίνη, ή Β3, είναι απαραίτητο για την υγεία του πεπτικού συστήματος, που συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό με τη γενική υγεία και τη λειτουργία, καθώς και διατηρεί την υγιή επιφάνειες. Νιασίνη επίσης τη διατήρηση της γλώσσας με καλή υγεία και να είναι σε θέση να εκτελεί το ρόλο της στην πεπτική διαδικασία αποτελεσματικότερα. Βιταμίνη B9, επίσης γνωστή ως φυλλικού οξέος, το φολικό οξύ και folacin, είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα βακτήρια του πεπτικού σωλήνα πράγματι βοηθά παράγουν βιταμίνη Κ η οποία είναι απαραίτητη για να την ικανότητα του αίματος να είναι πολλές clot.There μεταλλικά άλατα που βοηθήσει να άρουν τα ένζυμα τροφίμων. Είναι πολύ σημαντικό να μην ότι χωρίς αυτά τα ορυκτά, τα ένζυμα μας δεν είναι αρκετά για να εκτελέσει την ορθή χώνευση σε ένα πρόσωπο και το σώμα κακή πέψη μπορεί αυτόματα να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας. Μαγγάνιο είναι ένα μόνο από τα ανόργανα συστατικά που βοηθούν το δικό μας ενζύμων κατά τη διάρκεια της πέψης, αλλά και βοηθά το σώμα μας κάνει χρήση Ανεξάρτητα από τα οφέλη που μπορούμε να φτάσουμε από τα τρόφιμα που θα λάβουν. Όταν πρόκειται για μία ρύθμιση του ορέξεις Ωστόσο, το χρώμιο είναι ένα ζωτικής σημασίας ορυκτά που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό ένα άτομο τροφίμων πόθο και την καθημερινή intake.Poor διατροφή μπορεί όντως να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα, το οποίο είναι ο λόγος για το πρότυπο συνεδρίαση συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα σας είναι ένας καλός τρόπος για να αποφεύγεται η κακή πέψη, καθώς και τις γαστρεντερικές παθήσεις που μπορεί να προκληθεί από τέτοια αμέλεια. Εκτός από μια καλά ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, δεν υπάρχει βλάβη στην πραγματικότητα λαμβάνοντας ορισμένα θρεπτικά συμπληρώματα για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών σε ένα του body.Note: Αυτό το άρθρο, μπορεί να αναπαράγεται ελεύθερα, εφόσον το AUTHOR'S πόρων πλαίσιο στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου περιλαμβάνονται και όλες οι συνδέσεις και θα πρέπει να Ενεργή / δεν συσχετίζονται με τη σύνταξη changes.Charlene J. Nuble 2005. Για ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τις σχέσεις και τις βιταμίνες, παρακαλούμε πηγαίνετε στο: http://vitamins.besthealthlink.net/ ή ενημέρωση για τις σχέσεις και τις πληροφορίες σχετικά με όλες τις υγειονομικές
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
