Η ανάπτυξη αυτών των δυσκολοθυμητές λαμπερά μάτια ... με βιταμίνες και ανόργανα
Το όραμα είναι ένα από τα πιο πολύτιμα αισθήσεις. Με αυτό τον κόσμο, όπως την γνωρίζουμε, θα είναι κενή. Ένα από τα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να προστατεύσουν τα μάτια μας από τις βλαβερές είναι να είμαστε βέβαιοι ότι κάθε ημέρα που καταναλώνουμε τις συνιστώμενες ημερήσια πρόσληψη σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να έχουμε και τα μάτια υγιείς. Όπως και με τα πάντα για το σώμα μας σωστή διατροφή παίζει ένα πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση τα μάτια μας λειτουργία όσο το δυνατόν καλύτερα. Υπάρχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα συνδεδεμένες με οφθαλμική health.Among αυτές είναι οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες. Το μάτι, ιδιαίτερα από το φακό και τον αμφιβληστροειδή είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στις επιπτώσεις της ανεξέλεγκτης ελεύθερες ρίζες, που είναι ένα υποπροϊόν του οξυγόνου, των διαδικασιών και των κυψελοειδών περιβαλλοντικούς ρύπους. Αντιοξειδωτικές βιταμίνες βοηθούν στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών. Η κύρια αντιοξειδωτικές βιταμίνες περιλαμβάνει βιταμίνη Α, βιταμίνη C, και βιταμίνη Ε. εκτός από τη σημαντική δράση κατά των ελευθέρων ριζών που προωθούν τα υγιή κύτταρα και ιστούς του ματιού. Η λουτεΐνη και Zeaxanthin είναι δύο ακόμα πολύτιμα αντιοξειδωτικά ότι πρόσφατη έρευνα έχει διαπιστωθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη διατήρηση της καλής υγείας των eyes.In εκτός από τις βιταμίνες που προωθούν οφθαλμικός υγεία υπάρχουν πολλά ανόργανα συστατικά που έχουν ήταν αποφασισμένη να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία των οφθαλμών. Μεταξύ αυτών είναι ο ψευδάργυρος, σελήνιο, χαλκό και μαγγάνιο. Ψευδάργυρος αποτελεί σημαντικό ορυκτών που χρησιμεύει για να ρυθμίζει την όραση, η οσμή και η γεύση και το συγκέντρωση του ψευδαργύρου στο μάτι είναι υψηλότερη από ό, τι σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Μια σημαντική λειτουργία του ψευδαργύρου σε σχέση με τα μάτια είναι ο ρόλος της στην ρύθμιση της ποσότητας της βιταμίνης Α που είναι απαραίτητη για να καλό μάτι την υγεία από το ήπαρ. Τα άτομα που έχουν μια ανεπάρκεια σε σελήνιο έχουν κλινικά αποδειχθεί ότι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από cataracts.Recent την έρευνα για την επίδραση των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικά συστατικά από την υγεία των οφθαλμών έχει μετατρέψει ένα μεγάλο μέρος των νέων πληροφοριών. Το γεγονός αυτό οδήγησε στην ανάπτυξη εξειδικευμένων συμπληρωμάτων διατροφής που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την προώθηση της οφθαλμικής υγείας. Τα πρώτα αποτελέσματα της κλινικών δοκιμών σχετικά με τη διαταραχή, ακόμα και αναστροφή της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και άλλα που συνδέονται με την ηλικία των ματιών ασθενειών μέσω εξειδικευμένων διατροφικές θεραπείες είναι πολύ ελπιδοφόρες και η έρευνα συνεχίζεται για να αποδειχθεί αυτό σε μια ταχείς ρυθμούς .. Εκείνοι που επιδιώκουν να επωφεληθούν από τα διατροφικά συμπληρώματα με σκοπό την προώθηση της υγείας και οφθαλμικός επούλωση θα πρέπει να εξοικειωθούν με τις πιο κοινές βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε αυτά τα συμπληρώματα που κάνει την έρευνα για να διαπιστωθεί το τι και οι δύο θα είναι η καλύτερη και η ασφαλέστερη επίπεδα αυτών των θρεπτικών ουσιών είναι. Συμβουλευτικές ένα μάτι επαγγελματία και ο αδειούχος διατροφολόγος μπορεί να βοηθήσει πολύ στο σχεδιασμό το καλύτερο συμπλήρωμα διαιτητικών σχήμα κατάλληλο για ατομικές διατροφικές σας ανάγκες και την υγεία goals.Making σίγουρος ότι θα έχουν υλοποιήσει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνουμε για τη συνολική υγεία και ευεξία. Όσον αφορά την υγεία των ματιών, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην καθημερινή σας διατροφή πρόσληψης μπορούν πραγματικά κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του και το όραμά σας βοηθήσει να κρατήσει τα μάτια σας υγιές και λειτουργεί καλά για ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν λαμβάνονται συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι ένα πολύτιμο μέρος οποιασδήποτε οφθαλμικής υγείας επικεντρώνεται program.Note: Αυτό το άρθρο, μπορεί να αναπαράγεται ελεύθερα, εφόσον το AUTHOR'S πόρου πλαίσιο στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου περιλαμβάνονται και όλες οι συνδέσεις και πρέπει να είναι ενεργός / δεν συσχετίζονται με τη σύνταξη changes.Charlene J. Nuble 2005. Για ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τις σχέσεις και τις βιταμίνες, παρακαλούμε πηγαίνετε στο: http://vitamins.besthealthlink.net/ ή ενημέρωση για τις σχέσεις και τις πληροφορίες για όλα τα θέματα που αφορούν την υγεία, πηγαίνετε στο: http://www.besthealthlink.net/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
