Βιταμίνη συμπληρώματα και το παιδί σας
Σε έναν τέλειο κόσμο, τα παιδιά σας θα φάτε μια ισορροπημένη διατροφή με τη σωστή ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών που συνιστάται από διατροφική πρότυπα. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι σπάνια συμβαίνει. Πολλά παιδιά δεν τους αρέσει και Μερικές φορές αρνούνται να φάνε κάποια είδη φρούτων και λαχανικών. Αυτό καθιστά δύσκολο να εξασφαλίζεται ότι λαμβάνουν μια καλά ισορροπημένη διατροφή που να παρέχει όλες τις βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που απαιτούνται για μια υγιεινή ζωή. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως γονέα για να εξασφαλίσει το παιδί σας λαμβάνει επαρκείς ποσότητες βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα diet.Using βιταμινών και ανόργανων ουσιών για να εξασφαλιστεί μια ισορροπημένη δίαιτα μπορεί να αρχίσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πολύ σημαντικό για τις έγκυες μητέρες για να αποκτήσετε την συνιστώμενη δόση του φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β-6, δεδομένου ότι αποτελεί ουσιώδες στοιχείο για τη διαμόρφωση του γενετικού υλικού και την αιμοσφαιρίνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει τη μητέρα να γίνει anemic και αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής. Φολικό οξύ ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει το παιδί που θα γεννηθεί με δυσμορφία ή αναπηρία. Εάν είστε έγκυος και νιώθετε εσείς δεν μπορεί να επιτύχει την επαρκή ποσά βιταμίνης Β-6 για τις δικές σας, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα να εξετάσουμε μια βιταμίνη συμπλήρωμα για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και να σας μιλήσουμε Doctor.Once το παιδί σας έχει γεννηθεί εκεί είναι πιο βήματα μπορείτε να πάρετε στα πρώτα 2 χρόνια από τη ζωή τους, η οποία μπορεί να αυξήσουν την πρόσληψη βιταμίνης και να παράσχει ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Τα μωρά που είναι συχνά breastfed έλλειψη βιταμίνης D. Αυτό δεν είναι τόσο απαραίτητο αν η μητρική το φαγητό είναι μια καλά ισορροπημένη διατροφή, το μητρικό γάλα, ωστόσο, από μόνη της δεν δίνει το μωρό την συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D. Formula τρέφονται τα μωρά δεν χρειάζεται καμία συμπληρωμάτων βιταμίνης. Ιατρικά εγκριθεί, οι εμπορικές σιδήρου-αλκοολωμένου φόρμουλες παρέχουν τα μωρά με τη συνιστώμενη ποσότητα των βιταμινών που χρειάζονται, ώστε τα μωρά δεν χρειάζονται επιπλέον συμπληρώματα. Δίνοντας συμπληρώματα βιταμίνης σε ένα μωρό που λαμβάνει ήδη την καθημερινή η σύσταση μπορεί να είναι επιβλαβείς και δυνητικά γίνονται πολύ επικίνδυνες για το παιδί σας σας child.When φτάσει την ηλικία των περίπου 2 (και άνω) και το φαγητό είναι στερεά τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων, τα συμπληρώματα βιταμίνης είναι συνήθως δεν είναι απαραίτητο. Δοκιμάστε και να παρέχει την κατάλληλη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα παιδιά σας μέσω των τροφίμων που καταναλώνουν τακτικά. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι αδύνατη και αν πιστεύετε ότι το παιδί σας είναι η έλλειψη επαρκείς ποσότητες βιταμινών, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με το γιατρό, ο οποίος θα εισηγηθεί εάν συμπληρώματα βιταμίνης ή δεν είναι απαραίτητο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης είναι να συνοδεύουν τα τρόφιμα και είναι σε καμία περίπτωση δεν νοείται ως αντικατάσταση μιας υγιούς diet.Health πληροφοριών που σχετίζονται με αλλαγές συχνά, και ενώ έχει γίνει κάθε προσπάθεια για να διασφαλιστεί το περιεχόμενο σε αυτό το άρθρο είναι ενημερωμένα και ακριβείς, πρέπει πάντα να ελέγξετε με το γιατρό ή τη διατροφική εμπειρογνωμόνων πριν από την ανάληψη οποιασδήποτε σημαντικής αλλαγής στη δίαιτα ή lifestyle.Jeff Matson είναι μανιώδεις θιασώτη της υγείας, που ανήκει και λειτουργεί το δικό του φυσικού είδη υγιεινής διατροφής. Τώρα συνταξιούχων, Jeff ξοδεύει το χρόνο του να ταιριάζει, το περπάτημα μαραθώνιους και είδη γραφής ως συμβολή editor για http://www.vitamin-insight.com - ένα site που προσφέρει πληροφορίες για τις βιταμίνες,
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
