Οι δέκα λόγοι για να συμπληρώνουν τη διατροφή σας με EPA ιχθυέλαιο
1. Οι περισσότερες από τις σύγχρονες δυτικές δίαιτες περιέχουν πάρα πολλά ωμέγα-6, με τη μορφή ψωμί και τα ζυμαρικά, με τη συμπλήρωση της διατροφής σας με ωμέγα-3 ιχθυελαίου συμπληρώσει ότι θα βοηθήσει να διορθωθεί αυτή η ανισορροπία των ωμέγα-6 έως ωμέγα 3.2. Υψηλού βαθμού ωμέγα-3 EPA ιχθυελαίου έχει αποδειχθεί ότι είναι εξαιρετικά θετικό στοιχείο για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Αν το μυαλό σας γίνεται φραγμένο με Tran της λιπαρά οξέα (κακά λίπη) είναι πιθανό ότι το όλο σύστημα ανταλλαγής μηνυμάτων μέσα το μυαλό σας θα μπορούσε να καταστεί υποτονική, θα πρέπει να συμβεί αυτό τότε εμφάνιση κατάθλιψης Μάιο occur3. Σε μία πρόσφατη μελέτη, άτομα που συμπληρώνεται εκεί δίαιτα ΣΟΕΣ με τα ιχθυέλαια χάσει περισσότερο βάρος από ό, τι ένα placebo ελεγχόμενη ομάδα. Αυτό θεωρείται ότι είναι δεόντως τα κύτταρα για την αποδέσμευση των λιπών κακό, τότε το σώμα και την καύση τους, όπως fuel.4. Υψηλού βαθμού ΣΟΕΣ ιχθυέλαιο βοηθά στην συγκέντρωση και την ικανότητα να σκέφτονται με σαφήνεια το πέρασμα από την ενίσχυση των σημάτων εντός του μικροσκοπικά κενά του εγκεφάλου που ονομάζεται synapses.5. Ωμέγα 3 είναι ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ και δεν μπορεί να παραχθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό. Λέγεται ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ, διότι είναι βασικό όργανο για τη σωστή ισορροπία και η λειτουργία των πιο ζωτικά όργανα και hormones.6 Ωμέγα 3 υψηλού βαθμού ΣΟΕΣ ιχθυέλαιο αραίωση του αίματος έχει ιδιότητες παρόμοιες με την ασπιρίνη, αυτή είναι ιδιαίτερα επωφελής για τα άτομα που είναι σε κίνδυνο από καρδιακή προσβολή. Και άλλα παρόμοια καρδιακά προβλήματα. Τα άτομα με προβλήματα αρρυθμία και εκείνους που λαμβάνουν το φάρμακο αραίωση του αίματος θα πρέπει να συμβουλεύονται τους GP.7. Η ποιότητα του δέρματος, τα μαλλιά και τα νύχια σας εξαρτάται από τη διατροφή είναι πλούσια σε όλα τα σωστά τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, κυρίως ωμέγα 3. Ο οργανισμός χρειάζεται τα βασικά αυτά θρεπτικά συστατικά για την βέλτιστη και αυξάνεται rejuvenation.8. Τα ωμέγα-3 θα χρησιμοποιηθούν για την απόκτηση από το γάλα και το κρέας έχει πλέον μειωθεί δραστικά, διότι οι αγελάδες τρέφονται κυρίως κόκκων αντί για γκαζόν τροφοδοτείται, αυτό έχει μειωθεί η περιεκτικότητα σε ωμέγα το κρέας και το γάλα σε πολύ χαμηλή level.9. Κατά τη διάρκεια της κύησης το αγέννητο μωρό παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά από τη μητέρα, αυτό περιλαμβάνει το θρεπτικό συστατικό DHA ωμέγα-3. Εάν μετά τη γέννηση του παιδιού αυτά τα θρεπτικά συστατικά δεν είναι σωστό αντικατασταθεί στη συνέχεια μετά την εκδήλωση του τοκετού κατάθλιψη θα μπορούσε occur.10.Western δίαιτες μπορεί να είναι χαλαρό και γεμάτο λάθος είδους λίπη δηλαδή trans λιπαρά. Ως εκ τούτου, δεν είμαστε το σώμα μας δώσει τη σωστή ισορροπία των ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα. Το σώμα θα αρχίσει να δείχνει σημάδια αυτής της ανισορροπίας: Ξηρά μάτια ξηροδερμία Κοτόπουλο δέρμα στο πίσω μέρος του ανώτερου όπλων ψαθυρή καρφιά συχνές λοιμώξεις Κακή επούλωση τραυμάτων Χαμηλή διαθέσεων Mood swingsThe Συντάκτης Dave mcevoy: Ένας μεγάλος πόρος για την υψηλή ποιότητα Ethly ωμέγα-3 EPA, με 90% συμπύκνωμα των EPA και DHA Μηδέν επίσκεψη http://www.mind1st.co.uk
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
