Πώς να επιλέξετε ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης ποιότητας για εσάς και την οικογένειά σας δεν πάρει εξαπατάται
Όπως ίσως θα έχετε ήδη βιώσει, figuring έξω πώς να επιλέξουν μια καλή βιταμίνη ποιότητα και τη συμπλήρωση των ορυκτών μπορεί να είναι μια σύγχυση και χρονοβόρα task.The σκοπός αυτού του άρθρου είναι να εξετάσει διάφορα σημαντικά παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ψάχνετε για ένα καλό βιταμίνη ποιότητας και να συμπληρώσει και τα μεταλλικά και να σας παρέχει πόρους, όπου μπορείτε να μάθετε more.CONSIDERATION # 1: ABSORPTIONHere είναι μια από τις πρώτες ερωτήσεις θα πρέπει να έχετε κατά νου: Θα τα συστατικά στο συμπλήρωμα βιταμινών και ανόργανων σκέφτεστε πραγματικά να απορροφηθεί από το σώμα σας; Υπάρχουν πολλά βήματα που τα συστατικά σε βιταμίνη σας και τη συμπλήρωση των ορυκτών (αναφέρεται ως συμπλήρωμα από τώρα και μετά) πρέπει να περάσουν προκειμένου να καταστεί όλο τον τρόπο μέσω της πεπτικής οδού σας, στην κυκλοφορία του αίματος και, τελικά, στην τοποθεσία όπου το σώμα σας μπορεί να χρησιμοποιήσει them.It είναι μια περίπλοκη διαδικασία και υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για τη διαδικασία να μην πάει πολύ καλά και την πρόληψη των συστατικών συμπλήρωμα σας πάρει από εκεί που έπρεπε. Ας δούμε ορισμένους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το ταξίδι συμπλήρωμα σας παίρνει και, επίσης, επίδραση στο πόσο καλά το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει ένα συμπλήρωμα του ingredients.WHAT ΕΙΝΑΙ Η βιοδιαθεσιμότητα; βιοδιαθεσιμότητα είναι ο βαθμός στον οποίο ένα θρεπτικό είναι στη διάθεση του οργανισμού για χρήση. Περισσότερα Ειδικότερα, για ένα θρεπτικό να είναι βιοδιαθέσιμη θα πρέπει να είναι εντός φυσική εγγύτητα με το κελί, ώστε το κύτταρο μπορεί να το χρησιμοποιήσει. Επίσης, για ένα θρεπτικό να είναι βιοδιαθέσιμη πρέπει να διαλυθεί σε κάποια λύση, ώστε να τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να μεταφέρεται μέσα από το κελί membrane.From μια προοπτική βιοχημεία μη, εδώ ένας απλός τρόπος για την εικόνα τι πρέπει να συμβεί? τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να κάνει αυτό σε όλη τη διαδρομή από το στόμα σας με το κύτταρο και να είναι σε μορφή του κελιού use.For βιοδιαθεσιμότητα μπορεί να συμβεί, ορισμένα πράγματα πρέπει να συμβεί μια φορά να βάλετε ότι συμπλήρωμα στο στόμα σας. Εδώ είναι δύο από αυτές τις διαδικασίες. Ένα είναι λύση η οποία αναφέρεται στο πόσο γρήγορα ένα συμπλήρωμα διαλύεται. Ένα παράδειγμα για να σας βοηθήσει να εικόνα αυτή τη διαδικασία θα πρέπει να λαμβάνουν λίγη ζάχαρη, τοποθετώντας την σε ένα ποτήρι με νερό και ανακατεύοντας με ένα κουτάλι μέχρις ότου η διαδικασία disappears.Another ζάχαρη είναι αποσύνθεση. Αυτό είναι παρόμοιο με διάλυση μόνο αποσύνθεση αφορά το πόσο γρήγορα η κάψουλα ή δισκίο διαλείμματα σε μικρότερα κομμάτια, ώστε η διαδικασία διάλυσης μπορεί να πάρει place.HOW να πει εάν ΣΑΣ συμπλήρωμα θα DISSOLVESo πώς στον κόσμο θα πας να είναι σε θέση να πει εάν το συμπλήρωμα σκέφτεστε να κάνει όλη αυτή τη διάλυση και αποσύνθεση πράγματα; Ευτυχώς, είναι αρκετά απλό να καταλάβω. Ένας καλός τρόπος για να γνωρίζει ότι συμπλήρωμα σας έχει συνάντηση αυτών των προτύπων είναι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένα είδος "USP" ονομασίας στην ετικέτα του product.USP αναφέρεται στη Φαρμακοποιία των ΗΠΑ, μια οργάνωση που ιδρύθηκε για να δημιουργήσει state-of-the-art πρότυπα για τη διασφάλιση της ποιότητας των φαρμάκων που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι. Αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες και ανόργανα supplements.An παράδειγμα του είδους της ονομασίας USP που θέλετε να αναζητήσετε στην ετικέτα του προϊόντος σκέφτεστε θα είναι κάτι σαν, "αυτό το προϊόν συμμορφώνεται προς τις απαιτήσεις USPXXVII για την αποσύνθεση και διάλυση". ΤΙ χηλικής DOESChelation είναι πολύ σημαντικό όταν πρόκειται για τη διασφάλιση ότι οι ανόργανων συστατικών σε συμπλήρωμα σας είναι διαθέσιμα. Χηλικής αναφέρεται σε μια διαδικασία που αυξάνει την απορρόφηση των ανόργανων συστατικών, όπως χρώμιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, μολυβδαίνιο και zinc.It μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει μετάλλων σε όλη τη διαδρομή προς το βιοδιαθέσιμο αναφέρουν ότι συζητήθηκε νωρίτερα. Χηλικής περιλαμβάνει περιτύλιγμα του ορυκτού σε ένα αμινοξύ, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί πιο εύκολα να απορροφήσει. Αυτό μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση κάποιων μετάλλων από μόνο το 10% της απορρόφησης για μη χηλικών ορυκτό σε 45% και περισσότερο για ένα χηλικών mineral.So όταν κοιτάτε την ετικέτα του ένα συμπλήρωμα βιταμίνης και να βρείτε ίχνη ορυκτών καυσίμων όπως το μαγγάνιο ως ένα από τα τα συστατικά, που θέλετε να δείτε κάτι σαν "Μαγγάνιο (όπως μαγγάνιο χηλικό)" στην ετικέτα. Αυτό δείχνει ότι το μαγγάνιο μεταλλικά έχει chelated.WHAT μπορεί να συμβεί εάν σας πάρω το λάθος SUPPLEMENTIf το συμπλήρωμα βιταμίνης σκέφτεστε δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπα που συζητήθηκαν παραπάνω, μπορεί να περάσει δεξιά μέσω του σώματός σας και εσείς δεν ωφελεί σε all.To να σας δώσω ένα παράδειγμα αυτού, έχω όντως δει μια φωτογραφία ενός ακτινογραφία ληφθεί περιοχής του παχέος εντέρου ενός ατόμου με τους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης τους από την μία πλευρά. Σε αυτή την φωτογραφία θα μπορούσα να δω σαφώς δύο δισκία συμπληρωμάτων, ακόμα άθικτα, με εμφάνιση που είχε μόλις βγει από το μπουκάλι. Εκείνα δισκία συμπληρωμάτων έγιναν καλά, ποτέ δεν διαλύθηκε και σύντομα θα καταλήξουμε στην toilet.Photos, όπως αυτά, μια γραφική απεικόνιση του γεγονότος ότι μόνο και μόνο επειδή σας καταπίνετε συμπλήρωμα βιταμίνης σας δεν σημαίνει το σώμα σας θα είναι σε θέση να χρησιμοποιούν it.ARE ΕΣΑΣ σπατάλη ΣΑΣ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ; Με αυτό κατά νου, ας δούμε αυτό το άχρηστο αδιάλυτα, συμπληρώνει από μία άλλη σκοπιά? οικονομική μία. Ας πούμε ότι έχετε βρει σε μεγάλο βαθμό από ένα συμπληρώσει και να αρχίσετε να παίρνετε αυτό. Θα το ονομάσουμε Συμπλήρωμα Χ. Ας πούμε, επίσης, αυτό το συμπλήρωμα Χ κοστίζει $ 20 για εξήντα ημέρες supply.You ότι έχετε βρεί πολλά, όμως ό, τι και αν αποδειχθεί ότι συμπλήρωμα X σας έχει έχουν κατασκευαστεί και κακώς είναι μόνο το 10% βιολογικά διαθέσιμη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας θα είναι μόνο σε θέση να χρησιμοποιούν 2 δολάρια την αξία αυτού του συμπληρώματος ($ 20 φορές 10%). Και αυτό που συνέβη με τις άλλες 18 δολάρια που κατέβαλε για την συμπλήρωμα; Πήγε δεξιά μέσα από το σώμα σας, αυτό είναι που. Κοιτάζοντας το άλλο τρόπο, θα πληρωθείτε $ 20 για την προμήθεια συμπλήρωση εξήντα ημερών σας έχει ακόμα καταλήξει εντελώς χάνουμε το 90% των 20 δολαρίων που θα δαπανηθεί. Μπορείτε κυριολεκτικά ερυθηματώδη 18 δολάρια το δικαίωμα καθορισμού των toilet.Just όπως και οτιδήποτε άλλο στη ζωή, δεν υπάρχει δωρεάν γεύμα. Όταν πρόκειται για την επιλογή ενός συμπληρώματος, δεν είναι φθηνή. Κάνετε την εργασία σας και να βρούμε ένα καλό συμπλήρωμα ποιότητας που το σώμα σας μπορεί να πράγματι ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ use.OTHER να εξεταστεί-Είναι προς όφελος τους ισχυρισμούς υγείας που γίνονται από την εταιρεία συμπλήρωμα αποδείξιμη; εταιρείες συμπλήρωμα βιταμίνης μπορούν να ισχυριστούν ότι το προϊόν τους θα κάνει ορισμένα πράγματα ή ότι ο τρόπος με τον οποίο που το προϊόν τους καθώς και του πακέτου θα δημιουργήσει ένα συγκεκριμένο όφελος για την υγεία. Αυτός ο ισχυρισμός μπορεί κάλλιστα να αληθεύει, αλλά το μόνο πράγμα που έχει σημασία είναι ότι έχει αποδειχθεί αυτό. Αποδεδειγμένα υπάρχουν οφέλη για την υγεία από τη λήψη συμπληρώνουν τους; Με άλλα λόγια, έχουν γίνει κλινικές μελέτες που αποδεικνύουν τους ισχυρισμούς όφελος για την υγεία; - Είναι το συμπλήρωμα που εξετάζετε ασφαλή για την κατανάλωση; Ακριβώς επειδή το συμπλήρωμα σε ένα μπουκάλι, το μπουκάλι έχει ένα φανταχτερό ετικέτα και αυτό μοιάζει να προέρχεται από μια μεγάλη εταιρία δεν σημαίνει ότι τα συστατικά του συμπληρώματος είναι καθαρά και ασφαλή. Μπορεί να υπάρχουν πολλές ουσίες που κάψουλα που μπορούν να έχουν άμεση επιβλαβή επίδραση ως καθώς και μια επιβλαβή επίδραση κατά τη διάρκεια της μακράς term.WHERE μπορείτε να μάθετε MORESpecific λεπτομέρειες σχετικά με τους ισχυρισμούς όφελος για την υγεία και αν δεν το συμπλήρωμα σκέφτεστε να είναι ασφαλής η κατανάλωσή τους είναι πέρα από το πεδίο εφαρμογής της παρούσας article.However, εάν επιθυμείτε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα οφέλη για την υγεία και τα θέματα ασφάλειας, λεπτομέρειες σχετικά με τα θέματα αυτά μπορούν να βρεθούν στις ιστοσελίδες που έχω παράσχει μια σύνδεση με below.http: / / www.ajpip.com / vitamin_supplements / res / ind.htmOn πόρων αυτών βιταμίνη σελίδες θα βρείτε επίσης: - Οργανισμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβω τι είδους βιταμίνες, μέταλλα και άλλα συμπληρώματα μπορεί να κατάλληλο για σας, όπου μπορείτε να πάρετε αμερόληπτη αξιολογήσεις για το προϊόν που σας εξετάζουν-Μερικές πιο ενδιαφέροντα στοιχεία για την απορρόφηση-Έκπληξη πληροφορίες σχετικά με κολλοειδές mineralsFINAL THOUGHTSIf έχετε πάρει για να το σημείο όπου ψάχνετε για ένα συμπλήρωμα βιταμινών και ανόργανων να λάβει, συγχαρητήρια. Έχετε λάβει ένα θετικό βήμα προς τη βελτίωση της υγείας σας και την καλύτερη φροντίδα των body.However σας, φροντίστε να συνεχίσει ότι η δέσμευση για τον εαυτό σας από το να κάνει την εργασία σας και να διασφαλίσουμε ότι θα επιλέξετε ένα καλό συμπλήρωμα ποιότητας. Δεν έχει νόημα να πάμε τόσο μακριά, στη συνέχεια καταλήγουν να σπαταλά τα χρήματά σας σε κάτι που το σώμα σας δεν μπορεί ακόμη χρόνια use.After των ακραίων κόπωση, σοβαρά προβλήματα πέψης και συχνή ασθένεια, Andy Long απολαμβάνει πλέον τα επίπεδα ενέργειας που του επιτρέπουν να windsurf στην ανέμους 30 mph επί 3-4 ώρες σε time.He τώρα μετοχές με άλλους ό, τι έκανε να ανακτήσει πλήρως την υγεία του που αφορούν την υγεία μέσω του web sites και newsletter.To δείτε μια λίστα με τα θέματα που περιλαμβάνονται στο ενημερωτικό δελτίο του Andy, κάντε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο: http://www.ajpip.com/rbopi/ancrb.htm
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
