Αθλητικό συμπλήρωμα
Αθλητικό συμπλήρωμα; τι είναι αυτό;
Γνωρίζουμε όλοι αυτό που είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής ή διατροφής, αλλά τι είναι ένα αθλητικό συμπλήρωμα; Ένα αθλητικό συμπλήρωμα είναι μια υποκατηγορία συμπληρωμάτων διατροφής. Το αθλητικό συμπλήρωμα συνδέεται με τα αυξανόμενα αθλητικά αποτελέσματα, εντειμένος κατάρτιση, χαμηλώνοντας τις συνέπειες όπως το πλακάκι μυών, κ.λπ. Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν κάποιο τύπο αθλητικών συμπληρώματος ή συμπληρωμάτων, αλλά εάν είστε αθλητής πρέπει να είστε προσεκτικοί όπως μερικές από τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή των συμπληρωμάτων ή μερικά από τα συμπληρώματα οι ίδιοι μπορούν να είναι στον απαγορευμένο κατάλογο ουσιών.
Αθλητικό συμπλήρωμα; καφεϊ'νη.
Η καφεϊ'νη είναι ένα παράδειγμα ενός αθλητικού συμπληρώματος. Οι αθλητές έχουν χρησιμοποιήσει την καφεϊ'νη για πολύ δεδομένου ότι τους βοηθά για να μείνει άγρυπνους και να βελτιώσει την αντοχή. Ένα καλό πράγμα για την καφεϊ'νη είναι ότι υπήρξε πολλή έρευνα που έγινε για το. Σύμφωνα με πολλούς αθλητικούς ερευνητές, τα συμπληρώματα καφεϊ'νης υποστηρίζουν ότι η καφεϊ'νη βελτιώνει την αθλητική απόδοση, αυξάνει την ενέργεια, καθυστερεί την κούραση, βελτιώνει το παχύ κάψιμο, και ενισχύει την απώλεια λίπους σωμάτων.
Αθλητικό συμπλήρωμα; πρωτεϊ'νη.
Η πρωτεϊ'νη είναι ένα άλλο παράδειγμα ενός αθλητικού συμπληρώματος. Σύμφωνα με πολλούς αθλητές, οι υψηλές πρωτεϊνικές διατροφές βοηθούν να αυξήσουν τη μάζα μυών και να κερδίσουν τη δύναμη. Δυστυχώς δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη αυτή σήμερα. Τα πρωτεϊνικά συμπληρώματα υποστηρίζουν ότι η πρωτεϊ'νη υποστηρίζει την αύξηση μυών, αυξάνει τη δύναμη μυών και τη μάζα, βελτιώνει την αποκατάσταση, κ.λπ. Πάλι, καμία έρευνα δεν είναι διαθέσιμη για να αποδείξει αυτές τις αξιώσεις.
Αθλητικό συμπλήρωμα; κρεατίνη.
Η κρεατίνη είναι ακόμα ένα παράδειγμα ενός αθλητικού συμπληρώματος. Σύμφωνα με πολλούς αθλητικούς ερευνητές, τα συμπληρώματα κρεατίνης φαίνονται να επιτρέπουν στους μυς για να εργαστούν σκληρότερα πρίν γίνονται κουρασμένα. Τα συμπληρώματα κρεατίνης υποστηρίζουν ότι η κρεατίνη βελτιώνει την απόδοση υψηλής δύναμης της σύντομης διάρκειας, αυξάνει τη μάζα μυών, καθυστερεί την κούραση. Εάν είστε αθλητής, πρέπει να είστε προσεκτικοί για τη χρησιμοποίηση των αθλητικών συμπληρωμάτων κρεατίνης δεδομένου ότι υπάρχει πολύ λίγη έρευνα σχετικά με την ασφάλεια της κρεατίνης.
*******************************************************************
Περισσότερες πληροφορίες κατά χττπ://ωωω.ληquηδ-βιταμίνη- 4u.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
