Ποια είναι φυτοχημικών (phytonutrients);
Μην να είναι συγκλονισμένοι από αυτό το μεγάλο λέξη, φυτοχημικά, δεν θα υπάρχει ένα ορθογραφικό δοκιμή στο τέλος της ημέρας. Δεν θα χρειάζεται καν να καταλάβουν όλοι οι ισχυρές ιδιότητες των phytonutrients να εκτιμήσουν τι κάνουν για σας. Απλά πρέπει να ξέρετε πού μπορείτε να λάβετε τους και πιθανότατα δεν θα εκπλαγεί να μάθει ότι οι πλουσιότερες πηγές φυτοχημικά είναι σε φρούτα, λαχανικά, φασόλια και nuts.The πρόβλημα είναι - δεν σας φαγητό αρκετά από αυτά. Αρκετά χρόνια της προσπάθειας για την προώθηση της αύξησης στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε τουλάχιστον πέντε ανά ημέρα απέτυχαν να αλλάξουν ουσιαστικά τις δημόσιες διατροφικές συμπεριφορές. Πρόσφατες εγγραφές, σύμφωνα να Barbara Berry του προϊόντος για τη βελτίωση της υγείας ιδρύματος, δείχνουν ότι οι Αμερικανοί είναι τρώει μόνο 3,4 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα - και το 52% της κατανάλωσης προέρχεται από τις πατάτες, τα μαρούλια, και τα κονσερβοποιημένα tomatoes.Even αν το φαγητό είναι οι συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, είστε ΑΚΟΜΗ δεν λαμβάνουν όλες τις βιταμίνες phytonutrients και το σώμα σας πρέπει να λειτουργήσει σωστά! Μπορείτε να είστε THINK σωστές ποικιλία των φρούτων και των λαχανικών. Ακριβώς όπως οι μπανάνες που βλέπετε στην αποθήκη που είναι πράσινο, το υπόλοιπο του προϊόντος είναι επίσης κοπεί πριν από την λήξη του. Όταν αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά είναι τυχαία πράσινο, στερούνται πολλά από τα απαραίτητα phytonutrients, βιταμίνες και minerals.Most από τα ακίνητα αυτά δεν υπάρχουν στο φυτό μέχρι τις τελευταίες ημέρες σχετικά με την ωρίμανση της αμπέλου. Όταν συμβεί αυτό, τα φρούτα και τα λαχανικά γίνει πολύ μαλακό. Αυτό δεν είναι εφικτό για καλλιεργητές μας να κάνουμε. Μέχρι τη στιγμή που θα φθάσουν σε σας τοπικό μπακάλικο, τα φρούτα και τα λαχανικά θα είναι κακή ή καταστράφηκαν. Έτσι, αντ 'αυτού, θα διαλέξω μας και φρούτα λαχανικά πριν να ωριμάσει και να τους επιτρέψει να ωριμάσει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ή τη ναυτιλία, ενώ θα καθίσει στο τοπικό σας παντοπωλεία stores.The λύση στο πρόβλημα αυτό είναι η ανάκαμψη μετά από αυτά τα λαχανικά είναι ώριμη ή αμπέλου-ώριμο και φλας παγώσει τους. Όταν τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι flash, θα μετατραπεί σε μορφή σκόνης και να διατηρούν όλες τις θρεπτικές ιδιότητες. Τα φλας κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά είναι τότε που τέθηκαν σε δισκία και πωλούνται ως διατροφικές supplements.To μάθετε περισσότερα για φυτοχημικών πηγαίνετε στο: Mannatech Phytochemical (Phytonutrients) Θρεπτικές SupplementIndependant Mannatech Συνεργάτης και σύμβουλος glyconutrients
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
