Ξέρτε το bodybuilding συμπλήρωμά σας - λ-taurine
Taurine είναι το δεύτερο - αφθονότερο αμινοξύ στο μυ μετά από τη γλουταμίνη. Εκτελεί διάφορες χρήσιμες λειτουργίες και μπορεί να ενεργήσει με τέτοιο τρόπο ώστε παρόμοιος με την κρεατίνη δεδομένου ότι επεκτείνει τα κύτταρα με τη βοήθεια του μυός για να κρατηθεί περισσότερο νερό, αυξάνοντας κατά συνέπεια τον όγκο κυττάρων. Το προστιθέμενο όφελος για τα bodybuilders είναι ότι αυτά τα επεκταθε'ντα κύτταρα μυών ωθούν την υδάτωση και υποκινούν τη μεγαλύτερη πρωτεϊνική σύνθεση που δίνει μια ενισχυμένη πληρότητα μυών.
Ο καλύτερος χρόνος για τα bodybuilders να ληφθεί taurine είναι τριάντα λεπτά πρίν εκπαιδεύει και πάλι αμέσως κατόπιν δεδομένου ότι αυτό θα υψώσει την επίδραση της κατάρτισης. Με οποιοδήποτε συμπλήρωμα αμινοξέος overdosing μπορεί να οδηγήσει στην αδυναμία και η προσοχή ναυτιών έτσι πρέπει να ληφθεί στην εφαρμογή των μικρών δόσεων και την αύξηση τους βαθμιαία έως ότου επιτυγχάνεται ένα βέλτιστο επίπεδο. Σημειώστε ότι πολλές πρωτεϊνικές σκόνες και άλλα συμπληρώματα ενισχύονται με τα αμινοξέα ελέγχουν έτσι τις ετικέτες προσεκτικά. Οι οδηγίες του κατασκευαστή πρέπει να ακολουθηθούν σε όλες τις περιπτώσεις.
Το Richard Mitchell είναι ο δημιουργός του ιστοχώρου του bodybuildingadvisor.com που παρέχει τις οδηγίες και τις πληροφορίες στα επίπεδα αθλητών καθόλου η εμπειρία. Πηγαίνετε στις συμβουλές Bodybuilding να μάθετε περισσότεροι για τα ζητήματα που καλύπτονται σε αυτό το άρθρο.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
