Η καταπολέμηση της κόπωσης και το αμερικάνικο πρωινό δείπνο
(Μέρος 1 του Ειδικού Σειρά 5 μέρος σε όργανο ευαισθητοποίησης) βγήκα για μεσημεριανό χθες και διέταξε την Portobello περικάλυμμα μανιτάρι με μερικά φρέσκα λαχανικά, δεν ντύσιμο σε τοπικό σάντουιτς και καφέ shop.As πάντα, ήταν έναν αγώνα για να βρει κάτι σε ένα deli, εστιατόριο ή να πάρουν θέση που να ταιριάζει κάπως αυστηρά μου και ολιστική διαιτητικές διακομιστή απαιτήσεων.Η που εξέρχονται από το γεύμα και μετά πήρα πρώτη μπουκιά μου, δεν ήμουν σίγουρος αν θα είχε πάρει το δικαίωμα order.What ήμουν τρώει ήταν κάτι που δοκίμασαν περισσότερο σαν ένα μίγμα μεταξύ tofu και tempeh (που έχει υποστεί ζύμωση προϊόν σόγιας). Ήταν τηγανιτά και - φυσικά - να δοκιμάσει καλό. Τηγανητό πάντα τείνει να έχει υπέροχη γεύση δεν είναι, έτσι;! Αυτό που απαιτείται μια πιο εκτεταμένη ανάλυση. I εξέτασε το περιεχόμενο της τυλίξτε στενά - τραβώντας ένα κομμάτι από τα τηγανητά τρόφιμα-πράγματα και λαμβάνοντας αυτό πέρα με ένα μαχαίρι. Μόλις ήμουν πεπεισμένος ότι δεν υπήρχαν τα προϊόντα με βάση το κρέας σε αυτό, αποφάσισα ότι ήθελα να δοκιμάσω ... και ναι, το είχα φανταστεί κάθε μπουκιά ήταν ακριβώς όπως ένα καλό πρώτο! Τότε πήγα home.I κάθισε στον υπολογιστή για να ελέγξετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μου και να κάνουμε κάποιες γραφής - με κάθε καλή πρόθεση να είναι πολύ παραγωγικό - και μέσα σε πέντε λεπτά τα μάτια μου είχε κλείσει και ήμουν γάτα στον ύπνο δικαίωμα σε desk.When μου Ξύπνησα ένα λεπτό αργότερα, μου θύμισε αμέσως την φορές κολέγιο - και πριν ακόμη ότι, στο γυμνάσιο - όταν αμέσως μετά το γεύμα, θα πήγαινα στην τάξη και τον αγώνα για να κρατήσει το κεφάλι μου επάνω από το γραφείο. Η μάχη ήταν ανήμπορος να πολεμήσει. Θυμάμαι σαφώς ένας 2:00 μμ, μεγάλη διάλεξη τάξη κατά τη διάρκεια του χρόνου Junior μου στο Μαριανών όπου είχα, δεν παραλείπουν, κοιμηθείτε γύρω 2:15 μ.μ. και ξυπνήσετε γύρω 2:50 μμ - λείπουν συνολικά 35 λεπτά! Κάθε φορά! Θα αγαπούσα να βρείτε τα κορίτσια που Σάβ πίσω μου ο οποίος χρησιμοποιείται για την παιδί μου μετά το μάθημα για αυτό. Θα είναι μια μεγάλη μαρτυρία για αυτή την ιστορία! Τώρα γνωρίζω το λόγο για τον οποίο οι αποθήκες ενέργειας μου και το πιθανότερο είναι δικά σας απεμπλουτισμένου μετά eating.My τάξη ήταν αμέσως μετά το γεύμα, και το κατά πόσον Έφαγα στην καφετέρια ή κατεψυγμένα πίτσα στο σπίτι πριν το μάθημα, δεν είχα πάρει αρκετά φρέσκα τρόφιμα να με κρατήσει σε επίπεδο κορυφής. Δεν είναι ακόμη αρκετά καλό φαγητό για να μου κρατήσει σε ένα συνειδητό επίπεδο! Φάτε ένα κατεψυγμένα πίτσα και μερικές φασόλια ή να πιείτε ένα φρέσκο χυμό και απλά περιμένετε να πάρετε ll tired.You "να περιμένει για πολύ καιρό. Φρούτα, λαχανικά, φρούτα και όλες τις άλλες φυσικές ωμά τρόφιμα έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων και η ζωή τους είναι αφομοιώνονται γρήγορα για άμεση χρήση. Το σώμα σας δεν διαθέτει την εργασία πάνω πέψη όταν τρώτε αυτά τα φρέσκα τρόφιμα. Το πεπτικό σας σύστημα ξέρει τι να κάνει με αυτά τα τρόφιμα και ξέρει πώς να τα διανείμουν δεξιά away.When σύστημα σας παίρνει glob του αυγά, κρέατα, τυριά, λαχανικά σωτέ, τοστ, βούτυρο, 2 καφέδες, κρέμα γάλακτος, ζάχαρη και τηγανητές πατάτες - αυτό που είναι γνωστό σε εμάς ως το "Πρωινό Αμερικάνικο Diner" πηγαίνει σε πανικό και βούρλα όλο το αίμα σας για να σας στομάχι για τη φροντίδα της κρίσης. Υποφέρετε από κοιμηθεί ή να αισθάνεστε σαν ένα φορτηγό χτύπησε σας - hard.So εδώ είναι η δράση σας θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης ... Κατά την επόμενη εβδομάδα, πριν από την επόμενη δόση σας από αυτό το 5 Μέρος σειρά στο σώμα Ενημέρωσης, Θα θέλατε να λάβουν ειδοποίηση για το πώς αισθάνεται το σώμα σας μετά τρώτε το φαγητό σας. Αισθάνεσαι κουρασμένος; Νιώθεις σαν άσκηση; Είσαι καταπληκτικός ότι δεν έχετε παρατηρήσει πως φτωχών αισθανθήκατε μετά από τεράστια μαγειρεμένο φαγητό; Μην τίποτα περισσότερο από απλά παρατηρήσει πως αισθάνεστε. Θα αντιμετωπίσει το τι πρέπει να γίνει στη συνέχεια σε επτά days.This θα αρχίσουν να σας συντονιστείτε στο ίδιο το σώμα σας. Είναι εκπληκτικό πόσο χρόνο περνούν με τον εαυτό μας και Ποτέ δεν έχουμε πάρει πραγματικά το χρόνο να καταλάβω τι μπορούμε - και των οργάνων μας - θέλετε. Φανταστείτε αν ο φίλος σας έλεγε πάντα ότι παίρνουν βαρεθεί κάθε φορά που τρώνε ένα γεύμα με τηγανητά δεν φρέσκα λαχανικά. Φαντάζομαι, αν ήσουν φίλος ενδιαφερόμενο που θέλετε να πείτε ότι θα πρέπει να εξετάσουν προσπαθούν ένα νέο δίαιτα, έτσι;! Οι πιθανότητες είναι φορείς σας σας λέει το ίδιο πράγμα. Έχετε μάθει να αγνοήσει ο καλύτερος φίλος σας θα μπορούσε ενδεχομένως να έχει. Ακούστε το και αναγνωρίζουν τα σήματα που δίνει σε σένα και έχετε κάνει το πρώτο βήμα για τη βέλτιστη υγεία και fitness.In Μέρος 2, θα μάθετε πώς να δημιουργούν ριζικές αλλαγές στην εικόνα του σώματος σας όταν σας αναγνωρίζουμε αυτό που σας wants.Until σώμα, στη συνέχεια, διατηρεί ακούει - you'll ακούω something.Kevin Gianni είναι η ολιστική εμπειρογνώμονας γυμναστήριο. Είναι πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή και συν-ιδρυτής της Lifestyle Fitness, ένα πρόγραμμα προπόνηση σπίτι που σας δίνει τα εργαλεία για να αλλάξει ριζικά τις απόψεις σας σχετικά με την υγεία και την καταλληλότητα για την υπόλοιπη life.Be σίγουρος σας για να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα Lifestyle Fitness και εγγραφείτε δωρεάν στο newsletter μας e-mail που έχει το γυμναστήριο και συμβουλές για την υγεία άλλα "γκουρού" χρεώνουν μεγάλα bucks για! http://www.yourlifestylefitness.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
