Βιταμίνες και ανόργανα άλατα για ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα
Οι βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα και άλλες θρεπτικές ουσίες είναι ουσιαστικές στην ανάπτυξη και την κατάλληλη απόδοση του αναπαραγωγικού συστήματος. Η διατροφή διαδραματίζει έναν ζωτικής σημασίας ρόλο στην ανάπτυξη και την ωριμότητα του αναπαραγωγικού συστήματος μέσω της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας και μπορεί ακόμη και να έχει επιπτώσεις στο ενδοκρινές σύστημα που ρυθμίζει τις ορμόνες που κυβερνούν τις λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος. Η διατροφή μπορεί να έχει επιπτώσεις στη γονιμότητα και την εμβρυϊκή ανάπτυξη επίσης. Προσπαθώντας κάθε ημέρα για να καταναλώσει τα συνιστώμενα πρότυπα καθημερινά επίπεδα εισαγωγής των βιταμινών, ανόργανων αλάτων και άλλων θρεπτικών ουσιών ότι οι ανάγκες σωμάτων είναι ένα σημαντικό μέρος της καλής υγείας και της κατάλληλης λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος.
Οι θρεπτικές ουσίες που ένα παιδί καταναλώνει μεγαλώνοντας μπορούν πολύ να έχουν επιπτώσεις στο αναπτυσσόμενο αναπαραγωγικό σύστημα. Ο ψευδάργυρος είναι παραδείγματος χάριν ουσιαστικός στην ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων οι ίδιοι. Μια ανεπάρκεια στον ψευδάργυρο μπορεί να οδηγήσει στη σημαντικά καθυστερημένη σεξουαλική ωριμότητα. Ο ψευδάργυρος εξυπηρετεί επίσης στον κανονισμό των αρσενικών ορμονών και έχει έναν ρόλο στις προστατικές λειτουργίες και την παραγωγή σπέρματος. Το ιώδιο βοηθά να ρυθμίσει τη λειτουργία θυροειδή που βοηθά στη συνέχεια να ρυθμίσει την αύξηση και το βάρος σωμάτων. Το βάρος σώματος πρέπει να κάνει με την αρχή της εφηβείας που δεν θα αρχίσει έως ότου έχει διασχιστεί το κατάλληλο κατώτατο όριο του βάρους σωμάτων και του λίπους.
Οι ενδοκρινείς αδένες εκκρίνουν τις ορμόνες και οι ορμόνες είναι ουσιαστικές στη λειτουργία ptoper του αναπαραγωγικού συστήματος. Κατά συνέπεια το wellness του ενδοκρινούς αδένα είναι ένας πρόδρομος για να ωριμάσει την αναπαραγωγικές λειτουργία και την υγεία. Ενώ διάφορες θρεπτικές ουσίες συνδέονται άμεσα με την παραγωγή των ορμονών όπως το μαγγάνιο που χρησιμεύει να διατηρήσει την παραγωγή των ορμονών φύλων πολλές άλλες βιταμίνες και θρεπτικές ουσίες ενεργούν ως cofactors σε ποικίλες περίπλοκες χημικές αντιδράσεις που εκτελούν τους στόχους προς όφελος του αναπαραγωγικού συστήματος.
Η κατάλληλη διατροφή είναι ουσιαστική στην εμβρυϊκή ανάπτυξη επίσης. Το φολικό οξύ μπορεί παραδείγματος χάριν να χρησιμεύσει ως ένας τρόπος να αποτραπούν οι σοβαρές ατέλειες γέννησης με τη μείωση της επίπτωσης των νευρικών ατελειών σωλήνων όπως ο τύπος που προκαλεί νωτιαίο Bifida. Εντούτοις, αυτή η ατέλεια εμφανίζεται τόσο νωρίς στην εμβρυϊκή ανάπτυξη που στο σημείο στο οποίο εμφανίζεται όταν πρέπει να ανακαλύψει ακόμα η γυναίκα ότι είναι πραγματικά έγκυος. Επομένως είναι καλύτερο για οποιαδήποτε γυναίκα της τεκνοποιητικής ηλικίας να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό για να πάρει αρκετό φολικό οξύ κάθε ημέρα.
Οι βιταμίνες που καθιστούν επάνω τη βιταμίνη β σύνθετη να έχει έναν αρχικό ρόλο στην παραγωγή κόκκινων κυττάρων αίματος. Το αναπτυσσόμενο έμβρυο παίρνει όλα την τροφοδότηση και το οξυγόνο μέσω του ρεύματος αίματος της μητέρας. Επομένως, να σιγουρευτεί για να κρατήσει την παραγωγή κόκκινων κυττάρων αίματος μέχρι την ισοτιμία είναι σημαντικό στο αναπαραγωγικό σύστημα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι θρεπτικές ουσίες που παραλαμβάνονται από το αναπτυσσόμενο έμβρυο έχουν επιπτώσεις σε κάθε πτυχή της ύπαρξής του/της.
Η κατάλληλη διατροφή είναι ουσιαστική σε κάθε μέρος και κάθε στάδιο του αναπαραγωγικού συστήματος από την ανάπτυξη στην ωρίμανση στη δημιουργία και την παγιοποίηση της νέας ζωής. Μπορεί να είναι δύσκολο ιδιαίτερα στο γρήγορο ρυθμό της ζωής να αποκτηθεί σήμερα το πλήρες ποσό κάθε βιταμίνης, ανόργανο άλας και άλλη θρεπτική ουσία που χρησιμεύει να υποστηρίξει το αναπαραγωγικό σύστημα. Εντούτοις, τα θρεπτικά συμπληρώματα μπορούν να προσφέρουν έναν ασφαλή και αξιόπιστο τρόπο να επιτευχθούν οι διαιτητικές ανάγκες σας για σας να είστε σε θέση να συναντήσουν τους διαιτητικούς στόχους σας, όταν χρησιμοποιούνται με την περίθαλψη και την προσοχή στα τυποποιημένα ποσά δόσης. Είναι σημαντικό να ληφθεί η σημείωση ότι η μετριοπάθεια είναι βασική σε όλα.
Σημείωση: Αυτό το άρθρο μπορεί να αναπαραχθεί ελεύθερα εφ' όσον περιλαμβάνεται το κιβώτιο των πόρων του ΣΥΝΤΑΚΤΗ στο κατώτατο σημείο αυτού του άρθρου και και όλες οι συνδέσεις πρέπει να είναι ενεργές/συνδέσιμες χωρίς τις αλλαγές σύνταξης.
Charlene Θ*ι. Nuble 2005. Μέχρι και τις συνδέσεις και τις πληροφορίες ημερομηνίας για τις βιταμίνες, παρακαλώ πηγαίνετε: http://vitamins.besthealthlink.net/ ή για τις ενημερωμένες συνδέσεις και τις πληροφορίες για όλα τα σχετικά με την υγεία θέματα, πηγαίνετε: http://www.besthealthlink.net/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
