Ασυλία και το ανοσοποιητικό σύστημα
Από το 1930 η δυτική διατροφή έχει αλλάξει δραματικά. Η μεταβολή αυτή οφείλεται στην αλλαγή στις καλλιέργειες από τη φυσική καλλιέργεια διαδικασία η οποία έχει αναπτύξει πάνω από 1000 χρόνια της σε μια σύγχρονη επιστημονική καλλιέργεια η οποία έχει άλλαξε γεωργία σε μια βιομηχανία. Αυτή η βιομηχανία τροφίμων δεν ενδιαφέρεται για την παραγωγή καλής ποιότητας θρεπτική τροφή για το έθνος, αλλά τα τρόφιμα που είναι εύκολο να αποθηκεύουν και να παράγουν φθηνά σε γλαρονάκι που θα μεγιστοποιήσει το κέρδος. Αυτό έχει αλλάξει τα Δυτικά δίαιτα περιεκτική σε υψηλής ζάχαρη, το λίπος και τις πρωτεΐνες που έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωτικής σημασίας nutrients.Not μόνο από τη δεκαετία του 1930 έχει αλλάξει η δυτική διατροφή, αλλά και τον τρόπο ζωής των ανθρώπων έχουν αλλάξει. Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών, το στρες στην εργασία, την έλλειψη σωματικής άσκησης, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, η χρήση των ψυχαγωγικών ναρκωτικών, αύξηση της παχυσαρκίας και χαμηλή διατροφική αξία των τροφίμων επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι συμβάλλοντας στην αύξηση των εκφυλιστικών ασθενειών στο δυτικό societies.Since το 1930 πάνω από 3500 ανθρωπογενών χημικών ουσιών έχουν βρει τον δρόμο τους στη σύγχρονη τροφίμων, αυτό δεν περιλαμβάνει τις ορμόνες, τα φυτοφάρμακα και αντιβιοτικά που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το κρέας και τα σιτηρά. Αυτές οι χημικές ουσίες δεν θα σταματήσει, αλλά μόνο αφύσικη θρεπτικών απορροφηθεί και να χρησιμοποιηθεί η οποία εμποδίζει τη δράση του οργανισμού να επουλώσει itself.In σήμερα το Ηνωμένο Βασίλειο, 50.000 χημικές ουσίες απελευθερώνονται στο περιβάλλον από τη βιομηχανία και 400 εκατομμύρια λίτρα ζιζανιοκτόνα και τα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται. Εμείς στο Ηνωμένο Βασίλειο καταναλώνουν 83 δισεκατομμύρια τσιγάρα, 80 εκατ. παυσίπονα, 26 δισ. ευρώ τα αλκοολούχα ποτά και το ένα τέταρτο από ένα εκατομμύριο τόνοι τροφίμων χημικά. Όλα αυτά ανέρχονται σε ένα έθνος των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε σοβαρό κίνδυνο. Το ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζεται για καλό ή για το χειρότερο από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Τα τρόφιμα όπως κρέας, ζάχαρη, αλάτι, τα κορεσμένα λίπη, το αλκοόλ, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα μεταποιημένα τρόφιμα που όλα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό system.People που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κρέατος είναι περισσότερο πιθανό να πάσχουν από καρκίνο αργότερα στη ζωή από εκείνους που δεν έχουν. Το κρέας που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη, ορμόνες, αντιβιοτικά, φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα. Αυτά όλα θέτουν σε κίνδυνο την ανοσοποιητική system.White ζάχαρη έχει περίπου το 90% των βιταμινών και ανόργανων συστατικών που αφαιρούνται όταν καταναλώνεται κάνει το μεταβολισμό καταστεί αναποτελεσματική, συμβάλλοντας με το βάρος των προβλημάτων, η κακή ενέργεια και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα ασύμμετρη levels.Alcohol κατάχρηση σοβαρά συμβιβασμούς το ανοσοποιητικό σύστημα. Αλκοολικοί πάσχουν από υποσιτισμό λόγω της μείωσης των τροφίμων, μειωμένη μεταβολισμού που οδηγεί σε απώλεια βάρους και υποφέρουν από την τοξικότητα των εντέρων. Το αλκοόλ συνδέεται με τον καρκίνο, υπέρταση, εγκεφαλική αγγειακή νόσος και στεφανιαία νόσου. Η τακτική των βαρέων πόσιμο μπορεί να χάσει έως και 10 ετών από το προσδόκιμο ζωής κατά τη γήρανση, το ήπαρ, τα νεφρά, την καρδιά και το μυαλό. Πάρα πολύ αλκοόλ καταστρέφει το σώμα του ψευδαργύρου ανόργανα άλατα, ασβέστιο, μαγνήσιο, καθώς και η Β βιταμίνες.; αλάτι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, ενοχλεί το στομάχι και διατηρεί ιδιαίτερα fluid.Dairy παράγει γάλα προκαλεί αλλεργίες και δυσανεξίες τόσο σε ενήλικες και παιδιά. Το γάλα είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για diabetes.Foods ότι είναι καλό για το ανοσοποιητικό σύστημα είναι τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και ιδίως μπρόκολο, κάρδαμο, τα καρότα και τα μπιζέλια. Το φαγητό άφθονα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και τα λιπαρά ψάρια θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών έχουν λιγότερες γενετικές βλάβες που αποτελεί μία από τις προειδοποιήσεις για τα φρούτα και τα cancer.Consuming λαχανικά, όπως τα μήλα, δαμάσκηνα, εσπεριδοειδή, τα λάχανα και τα μαρούλια που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή θα τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Φλαβονοειδή είναι ουσίες που βρίσκονται στα φυτά που μπορούν να προστατεύσουν από το σώμα σας disease.Soy φασόλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε isoflavones που είναι ένα από τα πιο ισχυρός αντι-καρκινογόνες όλων. Προϊόντα σόγιας είναι επίσης καλή στην πρόληψη της καρδιακής disease.Oily ψαριών περιέχει έλαια Ωμέγα 3 που διατηρούν υγιείς αρτηρίες, μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος και μειώνει τη χοληστερίνη. Ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3 είναι ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί και η ρέγγα.; Συμπεριλαμβανομένων προ-βιοτικά τροφίμων, όπως τα πράσα, τις Ρίζες κιχωρίου, Ιερουσαλήμ αγκινάρα, τα κρεμμύδια, βρώμη και μπανάνες στη διατροφή σας θα ενισχύσει την άμυνα του εντέρου σας τρόπο ζωής system.Your έχει τεράστια σημασία για το ανοσοποιητικό σύστημα. Η ρύπανση, το κάπνισμα, το στρες εργασίας, η έλλειψη ύπνου, το υπερβολικό βάρος, η έλλειψη άσκησης και η υπερβολική ηλιοθεραπεία όλα έχει αρνητικές συνέπειες για το ανοσοποιητικό system.Pollutants όπως η γύρη, τις ελεύθερες ρίζες, οικιακές και βιομηχανικές χημικές ουσίες, ο μόλυβδος, το CFC, το μονοξείδιο του άνθρακα, καπνός τσιγάρου, τα βακτήρια, παρασιτοκτόνα, χλώριο, χρωστικές και αλουμινίου είναι ένα γεγονός της καθημερινής ζωής. Οι ρύποι και οι τοξίνες έχουν αρνητικές επιπτώσεις για τους οργανισμούς μας. Το συκώτι, τα νεφρά, το δέρμα και το έντερο είναι υπεύθυνη για την άρση αυτών των ρύπων και τις τοξίνες από το σώμα μας. Αν αυτά τα όργανα λειτουργούν κάτω par οφείλεται στην καταπίεση ανοσοποιητικό σύστημα τότε θα παραμείνει τοξινών στο σώμα μας. Αυτό θα προκαλέσει αλλεργίες και ευαισθησίες και εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος further.Stress, καταπιεσμένη οργή, κατάθλιψης και των χρόνιων ανησυχίες συμπιέσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μειώνοντας την ικανότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού να σχηματίσουν αντισώματα. Είναι γνωστό ότι όταν είμαστε τόνισε ότι είναι πιο πιθανό να άρρωστοι. Το άγχος αυξάνει σάκχαρο του αίματος και των λιπιδίων που συμβάλλει στην καρδιοπάθεια, λοιμώξεις και cancer.Being υπέρβαροι, λόγω της έλλειψης άσκησης και υπερβολικό φαγητό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση και σακχαρώδη διαβήτη κατά 10%. Κυριακή κολύμβησης χρήσεις μέχρι αντιοξειδωτικά και το δέρμα μπορεί ηλικία μέχρι 10 ετών. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Το κάπνισμα τσιγάρων χρήσεις μέχρι μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και άλλα αντιοξειδωτικά, μπορεί να αφήσει τους καπνιστές ευάλωτων με τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις. Το κάπνισμα των ηλικιών των πνευμόνων, του δέρματος, την κυκλοφορία, την καρδιά και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη εμμηνόπαυση και η οστεοπόρωση.; Από το 1930 τόσο η διατροφή και ο τρόπος ζωής έχει αλλάξει. Αν και υπάρχει πληθώρα τροφίμων, που τείνει να είναι υποβαθμισμένα σε θρεπτική αξία. Η έλλειψη της διατροφής στη διατροφή μας, με την προσθήκη των τονίζει σύγχρονο τρόπο ζωής μας είναι καταστέλλοντας το ανοσοποιητικό σύστημα σε μια χρονική στιγμή που τη χρειάζονται περισσότερο. Αυτό συνδυασμός που έχει οδηγήσει σε αύξηση των εκφυλιστικών ασθενειών παρά δυτικές κοινωνίες δισεκατομμύρια δαπάνες στον τομέα της υγείας care.Stewart Hare CHEd Dip NutThBespoke διαβουλεύσεις για ένα υγιέστερο φυσικό lifewebsite:
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
