Απλές θεραπείες διατροφής τροφίμων και διατροφής για τις κοινές ασθένειες υγείας σας
Είστε αυτό που τρώτε είστε απλοί, δοκιμασμένη χρόνος παροιμία που ισχύει ακόμα σήμερα. Υπάρχουν non-medical θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν με πολλές από τις σημερινούς πιό κοινούς ασθένειες και τους όρους. Στην πραγματικότητα, κάνοντας τις απλές αλλαγές στη διατροφή τροφίμων σας για να θεραπεύσουν το κοινό κρύο σας, τα προβλήματα ακμής ή δυσκοιλιότητας είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή από προσφεύγοντας στα φάρμακα. Για το ένα, οι φυσικές θεραπείες τροφίμων και διατροφής ο συχνότερα δεν σας δίνουν τις επιβλαβείς παρενέργειες που η δυτική αλλοπαθητική ιατρική μπορεί να φέρει.
Εδώ είναι μερικές ασθένειες υγείας που μπορούν να θεραπευθούν εύκολα με μια απλή θεραπεία τροφίμων και διατροφής:
Αλλεργίες. Περισσότεροι Αμερικανοί πάσχουν από τις αλλεργίες από πάντα πριν. Ίσως η καλύτερη θεραπεία για τις αλλεργίες πίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια του ύδατος ημερησίως. Το σκόρδο και το πιπέρι του Cayenne έχουν χρησιμοποιηθεί για χρόνια, και καλό εντερικό να καθαρίσει έχει αποδειχθεί για να παρέχει την ανακούφιση. Τα αμύγδαλα και τα ξύλα καρυδιάς, καθώς επίσης και οι σπόροι ηλίανθων, μειώνουν τα συμπτώματα, και σιγουρεύονται ότι παίρνετε μια πολυ-βιταμίνη με τις συνιστώμενες δόσεις του γ βιταμινών, του Α, του ε και του ψευδάργυρου.
Ακμή. Η ακμή και teens και οι ενήλικοι γίνονται επίσης όλο και περισσότερο κοινοί. Υπάρχουν πολλές φυσικές διαιτητικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να τακτοποιήσετε το δέρμα σας. Κατ' αρχάς, πιείτε το ύδωρ. Κατακλύει τις ακαθαρσίες. Βοήθειες πρωτεϊ'νης σόγιας, όπως η αύξηση της κατανάλωσής σας ολόκληρων των σιταριών, νωπών καρπών και λαχανικών ρίζας. Έχετε τρία servings της ελαιούχου εβδομαδιαίας έκδοσης ψαριών και προσθέστε κάποιο κρύο πιεσμένο πετρέλαιο σπόρου καθημερινά.
Δυσκοιλιότητα. Για να βοηθήσετε τη δυσκοιλιότητα, αυξήστε την εισαγωγή φολικού οξέος σας. Η πηκτίνη μήλων μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα και να προσθέσει την ίνα στη διατροφή σας. Προσπαθήστε κάποιο σύντροφο τσαγιού ή yerba πιπεροριζών με μορφή τσαγιού. Το πετρέλαιο συκωτιού βακαλάων είναι προσπαθημένη και αληθινή, αλλά σκληρά για να καταπιεί, θεραπεύστε. Το θερμό τσάι πικραλίδων βοηθά επίσης.
Πίεση. Ο ιερός βασιλικός, επίσης γνωστός ως Tulsi, έχει χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει την πίεση και να ομαλοποιήσει τα φλοιώδη επίπεδα. Ο περιορισμός της καφεϊ'νης μπορεί να βοηθήσει το σώμα για να μειώσει το επίπεδο αδρεναλίνης. Όταν τονίζεστε ιδιαίτερα έξω, φάτε τους υδατάνθρακες και τα φρέσκα λαχανικά. Βοηθούν το σώμα να απελευθερώσει τη σεροτονίνη που παράγουν ένα συναίσθημα της ευημερίας.
Καρκίνος. Η κατανάλωση των ιχνοστοιχείων που είναι άφθονα στα θαλασσινά έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει τους ασθενείς με καρκίνο. Το μπρόκολο, τα πράσινα μουστάρδας, το λάχανο και οι κράμβες πρόσφατα όπως όχι μόνο προληπτική συντήρηση αλλά ίσως ακόμη και θεραπείες για τους διαφορετικούς τύπους καρκίνων. Περιορίστε τα λίπη σας.
Βοηθήστε τη θεραπεία η ίδια σωμάτων σας με να δοκιμάσει μερικών από αυτές τις απλές αλλαγές τροφίμων και διατροφής. Με επίσης να περιλάβετε τους στην κανονική διατροφή σας, βοηθάτε επίσης στην πρόληψη αυτών των προβλημάτων υγείας και για να χτίσετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.
Η Σάντρα Kim Leong δημοσιεύει τις πληροφορίες για τις θεραπείες διατροφής και διατροφής τροφίμων για τις κοινές ασθένειες υγείας. Για τα ελεύθερους άρθρα και τους πόρους, παρακαλώ επισκεφτείτε χττπ://ωωω.φοοδ-διατροφή- remedy.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
