Μαγγάνιο 101
Το μαγγάνιο είναι ένα μεταλλικό μετάλλευμα που ανακαλύφθηκε από έναν γερμανικό φαρμακοποιό του 17$ου αιώνα που ονομάστηκε το Johann Glauber, αν και δεν απομονώθηκε σε μια καθαρή μορφή μέχρι 1774, από το Johan Gahn. Ήταν συνεταίρος Gahn, ένας σουηδικός φαρμακοποιός, Carl Scheele, ο οποίος αρχικά καθόρισε ότι το μαγγάνιο ήταν ένα στοιχείο. Το μαγγάνιο, ως ορυκτό στοιχείο ιχνών, βρίσκεται σε όλες τις μορφές ζωής. Είναι ουσιαστικό στην υγεία και τη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος και του μυαλού από πολλές απόψεις.
Από την άποψη της φυσικής υγείας, το ορυκτό μαγγάνιο είναι σημαντικό σχεδόν σε σημαντικά συστήματα όλου του σώματος. Λειτουργεί στο χωνευτικό σύστημα που είναι αρμόδιο για το χωρισμό των τροφίμων μέσω της πέψης και του μετασχηματισμού τους σε μια μορφή που το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει. Η αρχική λειτουργία του μαγγάνιου στο χωνευτικό σύστημα ενεργεί ως cofactor σε πολλά από τα ένζυμα αρμόδια για την απελευθέρωση της ενέργειας στα τρόφιμα που καθιστά το προσιτό και στο σώμα και στο μυαλό για να τροφοδοτήσει τις ουσιαστικές και δευτερεύουσες λειτουργίες. Αυτό το ουσιαστικό μετάλλευμα απαιτείται επίσης για να μεταβολίσει thiamin τη βιταμίνη B1. Το σκελετικό σύστημα απαιτεί το μαγγάνιο για την οικοδόμηση των ισχυρών και υγιών κόκκαλων. Χωρίς το, ο σκελετός μπορεί να μην αναπτυχθεί κατάλληλα. Το μαγγάνιο υποστηρίζει επίσης τις καλές μυϊκές αντανακλάσεις. Εξυπηρετεί επίσης το αναπαραγωγικό σύστημα που έχει έναν σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ορμονών και του σπέρματος φύλων.
Το μαγγάνιο έχει τις ζωτικής σημασίας αντιοξειδωτικές ιδιότητες που λειτουργούν ως cofactor στην παραγωγή του σημαντικότερου αντιοξειδωτικού ενζύμου του σώματος: dismutase υπεροξιδίων. Τα αντιοξειδωτικοοι εκτελούν έναν στόχο που είναι ουσιαστικός στο σώμα. Ελέγχει ή σταθεροποιεί τους ελεύθερους ριζοσπάστες που είναι αρμόδιοι για πολλή ζημία μέσα στο σώμα. Οι ελεύθεροι ριζοσπάστες αποσταθεροποιούνται από την έλλειψή τους ενός ηλεκτρονίου και στην επιδίωξη να σταθεροποιηθεί επιτίθενται άλλα μόρια σε μια προσπάθεια να ληφθεί τι χρειάζονται από τους όποιος οδηγεί έπειτα σε εκείνα τα μόρια που γίνονται αποσταθεροποιημένα επίσης. Η συσσώρευση των ελεύθερων ριζοσπαστών είναι επικίνδυνη για εάν φθάνει σε μια ορισμένη κυψελοειδή ζημία αριθμού μπορεί να εμφανιστεί οδηγώντας έτσι στη ζημία ιστού. Και καθώς οι ελεύθεροι ριζοσπάστες περιπλανώνται, ο πληθυσμός τους επίσης επάνω σε αριθμό.
Το μαγγάνιο είναι επίσης ουσιαστικό για τον εγκέφαλο να λειτουργήσει κατάλληλα. Υποστηρίζει τα νεύρα και προωθεί επίσης τη μνήμη και τη συναισθηματική σταθερότητα. Οι ερευνητές μελετούν τη σχέση μεταξύ της επιληψίας και άλλες αναταραχές σύλληψης και τα επίπεδα μαγγάνιου επιρροής μπορούν να έχουν στη δραστηριότητα σύλληψης και τη δριμύτητα. Αυτό το μετάλλευμα ερευνάται επίσης για τις δυνατότητές του στην επεξεργασία των αυστηρών διανοητηκών διαταραχών όπως η σχιζοφρένια. Εάν αποδεδειγμένο θετικό, αυτό θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη σημαντική ανακάλυψη είναι ο τομέας της ιατρικής επιστήμης.
Οι ανεπάρκειες στο μαγγάνιο μπορούν να συμβάλουν στους σπασμούς, τη σύγχυση, τις δονήσεις, τον ίλιγγο, την παράλυση, την κώφωση και την τύφλωση στα νήπια, την ενήλικη απώλεια ακοής, τις χωνευτικές αναταραχές, την αταξία, τη δυσμορφία κόκκαλων, τη γενική αδυναμία, τη στειρότητα, τον ανώμαλο σφυγμό, και την παγκρεατική ζημία.
Τα θρεπτικά συμπληρώματα προσφέρουν αξιόπιστα και ασφαλή μέσα σε το ότι η διατροφή περιέχει τα επαρκή ποσά αυτής της ουσιαστικής δόσης συμπληρωμάτων ιχνών παρεχόμενης μετάλλευμα παραμένει μέσα στα συνιστώμενα πρότυπα καθημερινά επίπεδα εισαγωγής. Πάρα πολύ οποιασδήποτε θρεπτικής ουσίας μπορεί να κάνει τη φυσική ζημιά στο σώμα και έτσι είναι σημαντικό να είναι πεπειραμένο για τις θρεπτικές ανάγκες του σώματός σας και του συμπληρώματος που εξετάζετε για τη χρήση. Είναι επομένως σημαντικό να ερωτηθεί ένας γιατρός για να αποφύγει πέρα από τη δόση. Οι διαβουλεύσεις με ένα εξουσιοδοτημένο nutritionalist είναι επίσης ουσιαστικές να σας βοηθήσουν στον προγραμματισμό μιας καθημερινής διατροφής που μπορεί να συμπληρώσει την πολλή αναγκαία υγιή καθημερινή δόση του μαγγάνιου
Σημείωση: Αυτό το άρθρο μπορεί να αναπαραχθεί ελεύθερα εφ' όσον περιλαμβάνεται το κιβώτιο των πόρων του ΣΥΝΤΑΚΤΗ στο κατώτατο σημείο αυτού του άρθρου και και όλες οι συνδέσεις πρέπει να είναι ενεργές/συνδέσιμες χωρίς τις αλλαγές σύνταξης.
Charlene Θ*ι. Nuble 2005. Μέχρι και τις συνδέσεις και τις πληροφορίες ημερομηνίας για τις βιταμίνες, παρακαλώ πηγαίνετε: http://vitamins.besthealthlink.net/ ή για τις ενημερωμένες συνδέσεις και τις πληροφορίες για όλα τα σχετικά με την υγεία θέματα, πηγαίνετε: http://www.besthealthlink.net/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
