Μπορείτε dont πρέπει να είναι πλούσια για να φάει καλά: η αλήθεια για τον προϋπολογισμό παντοπωλείο σας
Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο δαπανηρές από τα συμβατικά. Σε πολλές περιπτώσεις, τα βιολογικά τρόφιμα υψηλότερες τιμές. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν ζυγίζουν το κόστος της υγιεινής διατροφής κατά το κόστος της τρώει ελάχιστα. Αμερικανοί ξοδεύουν εκατομμύρια δολάρια κάθε εβδομάδα για "τρόφιμα καφενείο" λιπαρά lattÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA, © s και γλυκών frappucinos, για να μην αναφέρω το λευκό-αλευρωμένη, τα trans-λιπαρά γλυκίσματα που πάει μαζί τους. Εάν επρόκειτο να κρατήσει αυστηρή λογιστική του συνόλου των χρημάτων που δαπανώνται για σόδα, πίτσα, πατατάκια, γλυκά, κλπ., τότε το θέμα δεν είναι τόσο το πόσο κόστος πράγματα, αλλά όταν τα χρήματα που spent.And το κόστος δεν είναι μόνο να σταματήσουμε εκεί. Οι κίνδυνοι για την υγεία των μυκητοκτόνων, φυτοφάρμακα, ζιζανιοκτόνα και χημικά υπολείμματα που βρέθηκαν σε συμβατικά τρόφιμα έχουν τεκμηριωθεί καλώς. Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) θεωρεί το 60% των ζιζανιοκτόνων, το 90% των μυκητοκτόνων και το 30% των εντομοκτόνων ότι είναι καρκινογόνες. Τέτοιες ουσίες συμβιβασμός επίσης ανοσολογική άμυνες μας και σοβαρές διαταραχές σε ενδοκρινικές systems.But μας δεν είναι μόνο συμβατικά τρόφιμα περισσότερο επιζήμια λόγω των χημικών ρυπαντών, είναι επίσης λιγότερο θρεπτική. Η βιολογική παραγωγή έχει δείξει με συνέπεια σημαντικά υψηλότερα επίπεδα των θρεπτικών ουσιών όπως η βιταμίνη C, σίδηρο, μαγνήσιο και φωσφόρου. Μπορώ να σας βάλει πραγματικά μια τιμή για την ασφάλεια των τροφίμων που εσείς και η οικογένειά σας τρώει; Υπάρχουν τρόποι για να φάει καλά, δεν λαμβάνει μια τεράστια μπουκιά από το πορτοφόλι σας: 1.) Συμμετοχή σε οργανικό co-op? 2.) Πηγαίνετε στο τοπικά αγροκτήματα προς ανάκαμψη και να αγοράζουν φρέσκα, τοπικά προϊόντα που καλλιεργούνται? 3.) Αναχώρηση καταστήματα όπως Trader Joes, παντοπωλεία έκπτωση που έχουν αρχίσει να προσφέρουν μεγαλύτερη επιλογή των βιολογικών προϊόντων? 4.) σάρωση των τμημάτων στο κουπόνι χαρτί. . . όλο και περισσότερα κουπόνια τροφίμων που ισχύουν για τα βιολογικά προϊόντα τώρα? 5.) Κάντε δύο καταλόγους-έναν κατάλογο των "μη-negotiables" προϊόντα που δεν θα θέσει σε κίνδυνο την, και ένας δεύτερος κατάλογος των αντικειμένων που έχουν μικρότερη προτεραιότητα. Για παράδειγμα: δεν μπανανών βιολογικής καλλιέργειας είναι κρίσιμης σημασίας, όπως οι βιολογικές φράουλες, μούρα που ψεκάζονται σε μεγάλο βαθμό και δεν προστατεύονται από ένα παχύ skin.6.) Μεταποιημένα τρόφιμα που συχνά έρχονται σε ένα κουτί ή μπορεί, προορίζονται για μόνο γεύματα, και δεν διατηρούν και αποφάγια. Οργανικά, ολόκληρα τα τρόφιμα από την άλλη πλευρά προσφέρονται πιο εύκολα να βραστά, σούπες και ραγού, που σημαίνει πιο αποφάγια. Η επένδυση σε χρόνο για την προετοιμασία αυτά τα γεύματα είναι περισσότερο από ό, τι γίνεται για να σε πολλαπλές χρήσεις τους σε όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Απίστευτο εξοικονόμηση μπορεί να βρεθεί σε αυτό το μαγείρεμα way.7.) Και τέλος, η μεγαλύτερη ζήτηση και οι άνθρωποι αγοράζουν βιολογικά τρόφιμα, τα περισσότερα των οι τιμές θα μειωθούν! Super Health Nutrition Συμβουλή: Βάλτε αυτά χαμηλή σε θερμίδες, θρεπτικά συστατικά-πυκνά Superfoods στην κορυφή της λίστας παντοπωλείων σας:? Αγρωστώδη κόκκους (όπως το σιτάρι χόρτο); Θάλασσα λαχανικά (όπως φύκια); Σκούρα πράσινα λαχανικά (όπως το σπανάκι και το μπρόκολο); Bright χρώματος λαχανικά (όπως η καμπάνα πιπεριές); Μούρα (blueberries); Αυγά από όρνιθες ελεύθερης βοσκής; Grass-fed/grain-free/organic βόειο κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα, αρνί, κρέας ελαφιού, βίσονες, κλπ; Ρύζι και κίτρινο πρωτεΐνη μπιζέλι; Κατσικίσιο πρωτεΐνη του γάλακτος; Μη μετουσιωμένη γιατί πρωτεΐνη; Σταθεροποιημένα καφέ πίτουρο ρυζιού; Φύτρο όσπρια και σπόρους, όπως Kasha (φαγόπυρου); Φρέσκο-πιέζονται συνδυασμούς χυμό λαχανικών; Λάχανα (μηδική ή mung φασόλια, για παράδειγμα) Για περισσότερες πληροφορίες, πηγαίνετε στο http://www.superhealth7.comK.C. Craichy είναι Ιδρυτής και Πρόεδρος των Συνθηκών Διαβίωσης http://www.livingfuel.com καυσίμου. Είναι σύμβουλος της υγείας και περιζήτητη ομιλητής για το θέμα της βέλτιστης υγείας. Από το 1981 είχε στην κυριότητα και η εκμετάλλευση των πολλών εταιρειών σε διάφορους κλάδους. Μετά από μια πρώτη εμπειρία του στον κλάδο της υγείας σύλλογο στα μέσα της δεκαετίας του 1980, Craichy πήγε για να καταστεί ιδρυτής, Διευθύνων Σύμβουλος, Επενδυτών, καθώς και Σύμβουλος για τις συμβατικές και τις εναλλακτικές εταιρείες υγειονομικής περίθαλψης. Μέσα από την προσπάθεια της υγείας του, Craichy έχει συνεργαστεί με πολλές από τις κορυφαίες ιατρικές και διατροφικές τους επαγγελματίες και
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
