Είναι δυνατόν να βελτιωθεί η υγεία σας από απλά περισσότερο πόσιμο νερό;
Για πολλούς, αυτό μπορεί να φαίνεται απλοϊκή απάντηση σε ένα περίπλοκο ερώτημα: Πώς μπορούμε να κάνουμε κάτι τόσο απλό παράγουν τέτοια αισθητή & γρήγορα αποτελέσματα; Σίγουρα πρέπει να υπάρχει κάποια βαθιά επιστημονική & comlex τρόπο στη βελτίωση της υγεία. Ο οργανισμός, μετά από όλα, είναι ένα πολύ σύνθετο οργανισμού και των επιστημόνων και επαγγελματιών του τομέα της υγείας έχουν, με την πάροδο των αιώνων, ενστερνίζονται πολλοί τρόποι για τη βελτίωση της υγείας, ειδικά από fomulated τρόφιμα και δίαιτες με τα ναρκωτικά προορίζονται για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και τη μείωση του λίπους κλπ. Αυτό που φαίνεται να έχει αγνοηθεί σε μεγάλο βαθμό, μέχρι την τελευταία στιγμή, είναι ότι με την απλή αύξηση της πρόσληψης νερού, μια αισθητή βελτίωση μπορεί να γίνει με τους ανθρώπους της ψυχικής & φυσική καλά being.A απλό πείραμα σε σχολείο στη βόρεια Αγγλία έχει δείξει βελτίωση της συμπεριφοράς των μαθητών, ώστε να ενθαρρυνθούν να πίνουν νερό αντί για αεριούχα ποτά πλήρη ζάχαρης. Θα εγκατασταθεί το νερό διανείμει δωρεάν ψύξη βρύσες πόσιμου νερού στα κυλικεία και staffroom των 700 μαθητών του σχολείου. Παρακάτω είναι ένα απόσπασμα από τις διαπιστώσεις: "αξιοσημείωτα αποτελέσματα από το πόσιμο νερό Δίκη" Σε λιγότερο από 2 εβδομάδες από εγκατάσταση άλλαξε η ατμόσφαιρα ήταν πιο ήρεμη μαθητές από τους διαδρόμους, και εκεί ήταν λιγότερο "τον τοίχο συμπεριφορά" στο τέλος της day.Concentration και την ικανότητα μάθησης improved.Drinking νερό τακτικά κρατά τον εγκέφαλο active.Drinking ύδατος εκ νέου υδροξείδια του εγκεφάλου και όχι όπως η αφυδάτωση είναι ανθρακούχα αναψυκτικά & καφεΐνη (τσάι / καφέ) Υπήρξε αντίσταση στην αρχή, αλλά ευτυχώς τώρα που πίνουν νερό καθημερινή και αντλούν τεράστια benefits.Dehydration.This λέξη συχνά conjours μέχρι μια εικόνα κάποιου σερνόταν στην έρημο, πλανάται όρνια, με ένα shimmering οφθαλμαπάτη του μια όαση για το μακρινό ορίζοντα?, αλλά στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι μας είναι "αφυδατωμένα" σε κάποιο βαθμό. Ποια είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσης; Δεν χρειάζεται να ζει σε συνθήκες ερήμου να αισθάνονται τις επιπτώσεις της αφυδάτωσης. Ιατρικές διαφορετική γνώμη για το τι ποσοστό της απώλειας νερού αποτελεί αφυδάτωση αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι ο οργανισμός χάνει νερό από διαφορετικά μέρη σε διαφορετικές τιμές, π.χ. τα κύτταρα του σώματος (το βασικό δομικό στοιχείο του σώματος και τη δύναμη, την Mytochondrion) χάνουν περίπου 66% νερό, 26% από το εξωκυττάριο υγρό και μόνο το 8% από το αίμα ιστού (βλέπε 1) παρακάτω). Καθώς η εσωτερική δομή των κυττάρων χάνει τις πιο νερό, αυτό έχει συνέπεια την πιο δραστική επίδραση στην υγεία μας, τα σημεία από την αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μειωμένη imunity σε ασθένειες, λήθαργος, δυσκοιλιότητα, μυϊκή αδυναμία / κράμπες, ζάλη, ναυτία, ξηροστομία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, όπως ο φορέας διαχείρισης της ξηρασίας προγράμματα προσπαθούν να ισχύει περισσότερο το νερό σε κύτταρα. Άλλα συμπτώματα είναι αυξημένη πιθανότητα νεφρών και του ουροποιητικού λοιμώξεις. Ο εγκέφαλος και εγώ, είναι 85% νερό, δεν μπορεί να ανεχθεί ακόμη και ένα 5% του επιπέδου αφυδάτωση ΧΩΡΙΣ μειωμένη λειτουργία. Είναι καλύτερα να αφήσουμε το σώμα να απαλλαγεί από μια ελαφρά περίσσεια του νερού από το να υποστούν τις συνέπειες της ανεπάρκειας και να τη διαθέσει νερό σιτηρέσιο και σε ζωτικά όργανα του σώματος, σε βάρος των μη ζωτικών functions.Childrens " Health.Children είναι πιο suceptible σε αφυδάτωση, να έχουν χαμηλότερο βάρος σώματος σε σχέση με τους ενήλικες, καθώς και γενικά την τάση να ασκεί πάνω στο σχολείο, παιδικές χαρές κλπ. σε σχέση με τους ενήλικες, κατά συνέπεια, χάνουν περισσότερο νερό. Φωτισμένη καθηγητών είναι όλο και την ανησυχία του για την εξάπλωση των μηχανημάτων αυτόματης πώλησης αναψυκτικών στα σχολεία και αρχίζουν να έχουν αντικατασταθεί από τους διανομής νερού. Δρ Trevor Brocklebank του Πανεπιστήμιο του Leeds ιατρική σχολή ορίζει ότι τα παιδιά που ήπιαν λίγο νερό ή στο σχολείο δεν είναι πιθανό να έχουν προβλήματα στους νεφρούς ή λοιμώξεις του ουροποιητικού. Μου είπε: "Διαπίστωσα ότι το 50% των μαθητών δεν ήπιαν νερό στο σχολείο. Είναι απελπιστικά σημαντικό να αρχίσουν να πίνουν περισσότερο νερό. "σχολείων που γνωρίζουν αυτό το πρόβλημα τώρα τείνουν να ενθαρρύνουν τους μαθητές να λάβουν ένα μπουκάλι νερό σε κατηγορίες και να πιείτε όσο συχνά θα ήθελε. Το BBC έχει πληροφορίες σχετικά με τα θετικά αποτελέσματα για την ενθάρρυνση των παιδιών να πίνουν περισσότερο νερό, περίπου 1,75 lt ανά ημέρα για 10 ετών. Μία μελέτη που αναφέρθηκαν από το Ταχυδρομείο (10 Μαΐου 2005) την εβδομάδα-sites μακρά μελέτη σε 45 παιδιά, ηλικίας 11-14, που ήταν χωρισμένη σε δύο ομάδες. Μισό ήπιαν μόνο φιλτραρισμένο νερό, ενώ τα άλλα μισά ήπιαν τα συνήθως ήπιας ή caffeinated ποτών. Μετά από μια εβδομάδα, το νερό πότες αναφερθεί καλύτερη από την κανονική συγκέντρωση τα επίπεδα, από 9% πριν από το πείραμα με το 82% στο τέλος, ένα εννεαπλάσιος αύξηση. Επίσης, ανέφερε αίσθημα περισσότερο ενεργητικός, συναγερμού και εκτεθεί ήρεμη συμπεριφορά. Από την άλλη μισή, που ήπιαν το συνηθισμένο τους ανθρακούχα ποτά ή τίποτα δεν, οι μισοί δήλωσαν ότι λιγότερο αισθητές ειδοποίησης από ό, τι κατά την έναρξη της μελέτης και μόνο το 5% δήλωσαν ότι αισθάνθηκαν συναγερμού στο τέλος της ημέρας. Πόσο είναι σπατάλη χρόνου διδασκαλίας στα σχολεία μας, λόγω και άκαμπτες ή unattentive μαθητές; Γενική Health.Not πριν από λίγο καιρό δημιουργήθηκε η εντύπωση, και διδάσκεται σε ιατρικές σχολές, ότι το νερό είναι απλά ένα μεταφορέα των θρεπτικών ουσιών, και δεν είχαν κανένα ρόλο στις μεταβολικές λειτουργίες του σώματος. Αυτό έχει τώρα αποδείχθηκε ότι δεν είναι το περίπτωση. Για όσους ενδιαφέρονται για περαιτέρω έρευνα θα μπορεί να προτείνει και το εξαιρετικό έργο που επιτέλεσε Δρ F. Batmanghelidj (Batmanghelidj αφθώδη πυρετό του σώματός σας Πολλά κραυγές για το νερό? Global Health Solutions, Inc) Βλέπε 1) στο κάτω μέρος της σελίδας. Η κακή αναπνοή είναι ένα κλασικό δείγμα ότι πρέπει να ενισχυθεί σας νερού. Saliva βοηθά τον καθαρισμό των δοντιών από τα βακτήρια και κρατά τη γλώσσα ενυδατωμένο. Η έλλειψη του νερού που ξηραίνει το στόμα, έχουν ως αποτέλεσμα την γλώσσα και γούνινος αποτρέπει τα βακτήρια από το να πλένονται μακριά, το σύνολο των οποίων μπορεί να προκαλέσει δυσοσμία του στόματος. Όταν έχετε λίγο πολύ αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ, θα παρατηρήσατε γούνινο γλώσσα την επόμενη ημέρα - ένα κλασικό δείγμα αφυδάτωση. Δυστυχώς, Hair-of-the-Dog μόνο θα καθυστερήσει την τελική αναμέτρησης! Το αλκοόλ καταστρέφει ή εμποδίζει την αποτελεσματική απορρόφηση της μόνο για κάθε βιταμίνη και ανόργανα ναι, αν πρέπει να πίνουν, συνιστάται ιδιαίτερα ότι έχετε λάβει μια καλή ποιότητα οργανικά & ανόργανα συμπλήρωμα βιταμίνης αργότερα μαζί με άφθονο φιλτραρισμένο water.Be Φίλτρου - ή Αγορά φίλτρου! μας το νερό της βρύσης είναι ασφαλές να πιείτε .... καλά, μέχρι ενός σημείου. Η Daily Telegraph ανέφερε στο Αυγ. 2004 ότι ο Οργανισμός Περιβάλλοντος είχε διαπιστώσει Prozac στο πόσιμο νερό. Τουλάχιστον θα έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, ενώ σε εμάς διαβάζουμε τους λογαριασμούς του νερού μας! Ποιος αρέσει η γεύση του χλωρίου τους με τσάι ή καφέ; Έχω μπορείτε επίσης ποτέ ένα TCP γεύση με το φλιτζάνι του τσαγιού / καφέ; Αυτό πιθανόν οφείλεται σε στενή γειτνίαση με ένα πλυντήριο συνδέονται κοντά στο νεροχύτη της κουζίνας και χλωρο-φαινόλες από το ελαστικό μανίκα είναι "χάλια" πίσω, ενώ το κρύο νερό βρύσης είναι πλήρωσης βραστήρα σας! Στην East Anglia, όπου ζω, τη γάτα μου δεν θα πίνουν νερό της βρύσης μέχρι να τοποθετηθεί ενεργοποιημένη συμπιεσμένη μονάδα φίλτρου άνθρακα μπλοκ, με υπεριώδες φως, στο κρύο βρύση. Τα ζώα που φαίνεται να είναι πιο απαιτητικοί από εμάς τους ανθρώπους! Χλώριο εξαντλεί ένα πολύ σημαντικό αντι-οξειδωτικό βιταμίνης Ε από το σώμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο ζημίας κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες. Χλώριο και αντιδρά με την οργανική ύλη στο νερό για την παραγωγή τριαλογονομεθάνια, μια τέτοια χλωροφόρμιο, το οποίο είναι χημικά που προκαλούν καρκίνο (βλέπε 5) παρακάτω). Ο Οργανισμός Περιβάλλοντος παρέχει μια υπηρεσία δοκιμή της ποιότητας του νερού που μπορεί να ελεγχθεί για τις οργανικές και μη οργανικές contaminents, ανόργανα άλατα & μετάλλων και οτιδήποτε άλλο που μπορεί να βρει το δρόμο μας στο νερό? ίσως το γεγονός ότι έχουν τον έλεγχο αυτών των διαδικασιών δείχνει τι μπορούν να βρεθούν στο νερό της βρύσης! Η κυβέρνηση του Καναδά έχει ορισμένα ενδιαφέροντα συμπεράσματα σχετικά με την τοξική δράση του χλωρίου - βλ. αναφ. 6) FluorideThen υπάρχει μεγάλη αντιπαράθεση σχετικά με τη λειτουργία οφέλη, ή αλλιώς, για την προσθήκη φθορίου στο νερό μας. Μερικοί ερευνητές λένε κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις εκθέσεις από Bassin, Cohn και τα πορίσματά τους και της αύξησης του καρκίνου των οστών σε νεαρά αγόρια (βλέπε παραπομπές 2 και 3 παρακάτω) μπορούν να βρεθούν στο σύνδεσμο below.CONCLUSIONSMost των αποδεικτικών στοιχείων σχετικά με τις απαιτήσεις του οργανισμού για το νερό και πόσο βλάπτουν μόνο ελαφρά αφυδάτωση μπορεί να είναι αρκετά πειστικά. Αν δεν είναι ακόμη πεπεισμένο ότι πρέπει να πίνουν περίπου 2 του LTS φιλτραρισμένο νερό καθημερινά, τότε παρακαλούμε να εξετάσει όλα τα διαθέσιμα αποδεικτικά στοιχεία σχετικά με το Web? έχω δει ακόμα κανέναν extoling τις αρετές του πόσιμου λιγότερο νερό! Μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα εξαντλημένο φίλτρο αλλά δεν μπορείτε να αντικαταστήσετε τον εαυτό σας! 1) Batmanghelidj αφθώδους πυρετού Πόνος: ανάγκη για αλλαγή του Paradigm? Αντικαρκινικό Ερευνών, τόμ. 7, Αρ. 5 B, PP. 971-990, Σεπτ. - Οκτ. 1987? Πλήρες άρθρο δημοσιεύτηκε στις www.watercure.com2). Bassin EB. (2001). Σύνδεσης μεταξύ Φθόριο στο πόσιμο νερό κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και την Ανάπτυξη και τη συχνότητα εμφάνισης των Ostosarcoma για παιδιά και εφήβους. Διδακτορική διατριβή, Harvard School of Dental Medicine3). Cohn PD. (1992). Μια συνοπτική έκθεση σχετικά με τη σύνδεση των Φθορίωσης πόσιμο νερό και η συχνότητα εμφάνισης της Osteosarcoma μεταξύ των νεαρών ανδρών. New Jersey Department of Health Περιβαλ. Υγειονομική Υπηρεσία: 1 - 17,5) το πόσιμο νερό και την υγεία, τόμ. 2. Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, Washington, DC. 1980.Mike Jozefiak έχει μόνο ένα σώμα και έχει ως στόχο να κρατήσει purring μαζί όσο το δυνατόν περισσότερο! 4) http://www.health-report.co.uk/fluoriide_bone_cancer.htm6)
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
