Αποφυγή θρεπτικής έλλειψη τροφίμων μετά τη γαστρική παράκαμψη
Μετά WLS πρέπει να επικεντρωθούμε στην κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Θρεπτικής άκυρη τρόφιμα δεν μπορεί να είναι μέρος της τακτικής διατροφή μετά την επέμβαση, διότι μπορεί να προκαλέσουν ντάμπινγκ, έμετο και / ή αύξηση του σωματικού βάρους. Επιπλέον, το σώμα είναι φορολογούνται από το σύστημα παρακάμπτεται και να θέσει τα τρόφιμα σε αυτό που είναι δύσκολο να επεξεργαστεί και να χωνέψει μόνο τους φόρους του σώματος περαιτέρω κρατώντας μας από το αίσθημα βέλτιστη health.In παραδοσιακή δίαιτα μαθαίνουμε για την αποφυγή "ανθυγιεινά" τρόφιμα; εκείνες που τείνουν να μοιάζει τουλάχιστον πρωτότυπο φυσικά συστατικά τους και να έχουν τη μεγαλύτερη προστιθέμενη εκλεπτυσμένο και τεχνητά πρόσθετα. Μετά γαστρική παράκαμψη θα πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα αυτά, δεν είναι μια πρόταση; είναι ένας τρόπος life.Top του καταλόγου των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγονται οι "λευκές τροφές"; λευκή ζάχαρη, άσπρο αλεύρι και το λευκό λίπος. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που περιλαμβάνουν και τα τρία στοιχεία ως πρωταρχικό συστατικών, ακόμη και τα αναψυκτικά, τα περισσότερα ψωμί, παξιμάδια, ζυμαρικά, γλυκά και γεμίσεις ζαχαροπλαστικής, ζαχαρώδη, frostings, μαργαρίνη και εξαπλώνεται ψωμί, τα ζελέ, γλυκά και καραμέλες, κατεψυγμένα γεύματα, χάμπουργκερ και ψωμάκια hotdog, σνακ, ντόνατς, πίτσες, πίτες, σοκολάτες, μπισκότα και-τα οποία είναι κοινά σνακ και τα τρόφιμα ευκολία. Πράγματι, πολλά από αυτά συνδυάζουν και τα τρία λευκά-μαζί λευκή ζάχαρη, αλεύρι, και το λίπος! Επιπλέον, αυτά τροφές περιέχουν συχνά τεχνητά χρώματα, τεχνητές γεύσεις, τα συντηρητικά, υφαντοποίηση και των μέσων επεξεργασίας, καθώς και άλλες πρόσθετες ουσίες που μειώνουν την περαιτέρω διατροφής ανάστημα τους και την υγεία σας. "Λευκή ζάχαρη "περιλαμβάνει ραφινάρισμα ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο ή ζαχαρότευτλα που έχουν σχεδόν όλες τις βιταμίνες Β, ανόργανα άλατα, αντιοξειδωτικά και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά απομακρύνονται. σιρόπι καλαμποκιού είναι επίσης μια" λευκή ζάχαρη, "γίνεται από μεταποιημένα αραβοσίτου και ουσιαστικά άνευ άλλων θρεπτικών συστατικών. "λευκό αλεύρι," κατ 'αναλογία, είναι ολόκληρο το αλεύρι σίτου μείον τα θρεπτικά συστατικά του-συσκευασμένα φύτρο σιταριού και ινώδη πίτουρο. Διατροφικά μιλώντας, λευκό αλεύρι ένα φάντασμα-όπως σκιά της αρχικής ολόκληρου του κόκκου του. "Λευκή λιπαρά" μπορεί να περιλαμβάνει τετηγμένων ζώων λαρδί, φυτικά έλαια "υδρογονωμένο" για να γίνουν σκληρά σε θερμοκρασία δωματίου, και εξευγενισμένα τροπικά λίπη όπως το βαμβακέλαιο πετρέλαιο. Υδρογόνωση είναι μια χημική διαδικασία που μετατρέπει τα φυσικά λίπη σε περισσότερα κορεσμένα "trans"-λιπαρά οξέα που δεν υπάρχουν στη φύση και σχετίζονται έντονα με τα καρδιαγγειακά disease.For ένα συλλογή γαστρική παράκαμψη φιλικών συνταγές επίσκεψη http://wlsrecipes.blogspot.comKaye Bailey ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 - All Rights ReservedKaye Μπέιλι είναι η απώλεια βάρους χειρουργική ιστορία επιτυχίας έχουν διατηρήσει την υγεία και το βάρος του στόχου της για 5 + χρόνια. Μια βραβευμένη δημοσιογράφος, αυτή είναι ο συγγραφέας και webmaster του http://www.livingafterwls.com και http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS είναι μη πόρος ανοησίες για άτομα που ζουν Μετά Αδυνατίσματος Χειρουργικής. Η κοινότητά μας αυξάνεται σε αριθμό ακόμη και είμαστε συρρικνώνεται σε λίρες. Μαζί στηρίζουμε ο ένας τον άλλον σε αυτό το τρόπο ζωής, που βγάζει, ΔΕΝ είναι το εύκολος τρόπος out.Fresh & διορατικές περιεχόμενο προστίθενται καθημερινά, συχνά check in. Για να εγγραφείτε στην LivingAfterWLS μηνιαίο newsletter "έχετε φτάσει" κλικ για http://www.livingafterwls.com και εισάγετε τα στοιχεία σας στο
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
