Καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης με σόγια
Μπορεί να έχετε ακούσει για το "Διατροφή Portfolio" στο οποίο έχει κλινικά αποδεκτό ότι η αύξηση της πρόσληψης τροφών με βάση τα σόγια μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης όσο κάποια στατίνη drugs.Well, τώρα είναι φαίνεται ότι η σόγια έχει μια άλλη ποιότητα της υγείας δίνοντας: επίσης, μείωση του αίματος pressure.This τελευταία διαπίστωση αυτή κάνει αρκετά πράγματα από το θόρυβο σε ιατρικά και μη κύκλους, χωρίς λόγο. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο σκληρή των δύο μεγαλύτερες αγορές του φαρμάκου (της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης) θα πρέπει να πληγεί, εάν η αμερικανική Heart Association ή το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας κυκλοφορήσει μια δήλωση λέγοντας ότι η σόγια μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη και έλεγχο της αρτηριακής πίεσης; Για σκεφτείτε το. Αλλά αυτό είναι το σημείο στο οποίο θα σταματήσει? Σε σκέψεις σας. Με όλες τις δραστηριότητες των ομάδων συμφερόντων δύναμη του γίγαντα φαρμακευτική βιομηχανία, εγώ σοβαρά αμφιβολία ότι μια τέτοια δήλωση από έναν διεθνώς αναγνωρισμένη πηγή θα είναι ποτέ released.However, μέχρι σήμερα περισσότερες από 40 κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πρωτεΐνη σόγιας μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη σε άνδρες και γυναίκες. Η αποτελεσματική δόση της πρωτεΐνης σόγιας ανά ημέρες φαίνεται ότι κυμαίνεται μεταξύ 25 και 50 γραμμαρίων. Τώρα αρχικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι θα είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής pressure.Soybean πρωτεΐνη του αίματος μειώνει pressureIn έκθεσης της Χρονικά της Παθολογίας (Ιούλιος 2005), φαίνεται ότι η χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων πρωτεϊνών σόγιας μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της υψηλής αρτηριακής pressure.Soybean προϊόντα έχουν συνηθισμένη στις ασιατικές δίαιτες για αιώνες, και η σόγια, καθώς και τα παράγωγα προϊόντα εδώ και πολύ καιρό στη διάθεση μας στην τοπική υγειονομική καταστήματα και τα σούπερ μάρκετ. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα είδη διατροφής όπως tofu soymilk και μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης και χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και οστεοπόρωση. Αν προσθέσουμε την ικανότητα για την καταπολέμηση της υψηλής πίεσης του αίματος στον κατάλογο των νόσων και ασθενειών που σόγια τροφίμων είναι σε θέση να καταπολεμήσουμε, τότε θα μπορούσαμε να έχουμε μόνο μια υπερ ασθένεια δολοφόνος hands.In μας σχετικά με τη μελέτη που καλύπτονται από τις Χρονικά, μια ομάδα της Αμερικής και κινέζων ερευνητών επικεντρώθηκε σε 300 ασθενείς Κινέζοι πάσχουν από υπέρταση. Μια ομάδα ήταν δεδομένη και 40gms της πρωτεΐνης σόγιας, ενώ η δεύτερη ομάδα δόθηκε με βάση το σιτάρι carbohydrates.The Στόχος της μελέτης ήταν να εξετάσει τις επιπτώσεις των συμπληρωμάτων πρωτεϊνών σόγιας για την αρτηριακή πίεση σε άτομα με προϋπάρχουσα υπέρταση ή Στάδιο 1 υπέρταση. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η πρωτεΐνη σόγιας συμπληρωμάτων οδήγησε σε μείωση της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Έτσι, η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης σόγιας μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία hypertension.The ερευνητές του Πανεπιστημίου Tulane, Νέα Ορλεάνη πω ότι είναι σαφές πως τα προϊόντα σόγιας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Μια θεωρία είναι ότι οι πρωτεΐνες σόγιας διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ βοηθά το σώμα κάνει καλύτερη δουλειά από την επεξεργασία του αίματος sugar.In συνδεδεμένης συντακτική, Δρ Jeffrey A. Cutler και Δρ Eva Obarzanek του Εθνικού καρδιάς, των πνευμόνων, του αίματος και στο Ινστιτούτο Bethesda, Maryland, αναφέρουν ότι η νέα μελέτη παρέχει "μια άλλη σημαντική σχέση μεταξύ αρτηριακής πίεσης και ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ Ή ΑΛΛΗΣ διαιτητική πρόσληψη », αλλά προσθέτουν ότι χρειάζονται περαιτέρω μελέτες που πριν συμπληρώματα σόγιας μπορεί να συνιστάται σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή pressure.Soybeans, soymilk, tofu, φασόλια Λαχανάκια, υποκατάστατα κρέατος, τα cookies και ακόμη και σόγια με βάση το παγωτό είναι όλα κοινά. Ίσως είναι καλύτερα να μην περιμένουμε για τα μεγάλα ιατρικά ιδρύματα για να ξεκινήσει το τραγούδι επαινεί περίπου σόγια. Αν θέλετε ένα άκρο, ίσως τώρα είναι η στιγμή να αρχίσουν να προβαίνουν σε ορισμένες αλλαγές στην διατροφή σας. Πέτα σε 40 λεπτά άσκηση τέσσερις φορές την εβδομάδα σας και την υψηλή πίεση του αίματος θα λάβει πραγματικά dive.About ο συντάκτης: Nicholas Webb, της AllAbout καρδιοπάθεια, ομιλεί και γράφει με πάθος, όπως λένε, είναι ότι είναι? βοηθώντας τους άλλους να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο. Το άρθρο αυτό είναι απόσπασμα από το ενημερωτικό δελτίο "Η Καρδιά του Web". Για να εγγραφείτε, ή να διαβάσετε άρθρα άλλων Web Η επίσκεψη της καρδιάς να μάθετε περισσότερα για το πώς να κερδίσει τις καρδιακές παθήσεις και περιέρχονται σε σχήμα επίσκεψη: http://www.AllAbout-Heart-Disease.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
