Μπορείτε να έχετε το υγιές δέρμα
Με τη νέα έρευνα, τα νέα προϊόντα και τις νέες συμβουλές προστασίας δερμάτων που σκάουν επάνω όλη την ώρα, είναι δύσκολο να υπολογιστούν τα καλύτερα πράγματα που κάνουν για να βελτιώσει και να προστατεύσει το δέρμα σας.
Ένα πρόγραμμα φροντίδας δέρματος είναι ο συνδυασμός προϊόντων φροντίδας δέρματος και μιας ρουτίνας που θα είναι ο ευεργετικότερος στο δέρμα. Θα πρέπει αρχικά να εξετάσετε τη διατροφή και τον τύπο τρόπου ζωής σας δεδομένου ότι αυτοί οι δύο παράγοντες διαδραματίζουν έναν σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος ενός προσώπου.
Αυτές τις μέρες φαινόμαστε στην ηλικία γρήγορου γεύματος και ο όρος του δέρματός σας παραμελείται συχνά. Δεν μπορείτε ακόμα να κτυπήσετε την παλαιά διατροφή φρούτων και λαχανικών όταν τις καλές υγείες και μια καλή χροιά.
Θυμηθείτε να ταΐσετε και να θρέψετε το δέρμα σας με την κατανάλωση των κατάλληλων τροφίμων. Δώστε στο δέρμα σας ένα ποτό επίσης. Εκείνα τα οκτώ ποτήρια του νερού που ημερησίως το mom σας είπε πάντα σε σας για να είναι βέβαιους να πιει είναι ουσιαστικά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματός σας και suppleness, για παράδειγμα εμπειρογνώμονες. Και μην μετρήστε τον καφέ ή οποιαδήποτε από οι σόδες ως τμήμα των οκτώ ποτηριών επειδή η καφεΐνη αφυδατώνει. Το νερό που επιλέγετε μπορεί να είναι λαμπιρίζοντας νερό, ορυκτός ή ευθύς από τη βρύση. Μια άλλη πρόταση είναι ότι κρατάτε στενό έναν προσιτό μπουκαλιών λίτρο-μεγέθους, ή πίνετε απλά ένα γυαλί ή δύο με τα γεύματά σας, και μερικών μέσα - μεταξύ.
Πρέπει να δώσετε κάποιες σκέψη και προσοχή στον τύπο makeup που μηνύετε. Και να είστε βέβαιος να καθαρίσει τα εργαλεία σας τακτικά. Τα πράγματα όπως οι καλλυντικές βούρτσες παίρνουν βρώμικα και μπορούν να φέρουν τα βακτηρίδια και τα μικρόβια και μπορούν να προκαλέσουν τους ερεθισμούς του δέρματος και το ξέσπασμα. Μια από τις κορυφαίες καλλυντικές αρχές προτείνει να καθαριστούν οι καλλυντικές βούρτσες λεπτομερώς τουλάχιστον δύο φορές το μήνα. Ένας καλός τρόπος είναι να ενυδατωθούν οι βούρτσες για περίπου 10 λεπτά σε ένα πιάτο του θερμού, σαπωνώδους νερού που χρησιμοποιεί το ήπιο υγρό απορρυπαντικό ή το σαμπουάν μωρών. Η υπερβολική υγρασία ξεβγαλμάτων και λεκέδων με μια πετσέτα και στέκεται τις βούρτσες, τέλος λαβών κάτω, σε ένα ψηλό γυαλί έως ότου είναι λεπτομερώς ξηροί.
Κρατήστε τους περιβαλλοντικούς ρύπους από να απορροφηθεί στο δέρμα με ένα καλό moisturizer που ενεργεί επίσης ως εμπόδιο δερμάτων. Ελέγξτε τις ετικέτες για εκείνους με την προστιθέμενη βιταμίνη Α, το Γ και το Ε, οι οποίοι βοηθούν να εμποδίσουν τη διείσδυση των ρύπων.
Ένα καλό πρόγραμμα άσκησης όπως η αερόμπικ μπορεί να ενεργοποιήσει και rejuvenate το δέρμα και να βελτιώσει την κυκλοφορία και τη ροή αίματος. Επίσης, ο ιδρώτας σωμάτων προκαλεί την παραγωγή sebum, η οποία είναι το φυσικό moisturizer του δέρματος.
Ένας εμπειρογνώμονας φροντίδας δέρματος έχει βρεί μια προσωπική έκδοση μιας επεξεργασίας που μπορείτε να επιθυμήσετε για να προσπαθήσετε. Ανακατώστε το χυμό μισού λεμονιού σε ένα φλυτζάνι του σαφούς γιαουρτιού. Το κρατήστε στο ψυγείο και το εφαρμόστε όπως μια κρέμα κάθε νύχτα πριν από το κρεβάτι. Μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε ένα λεπτό παλτό του moisturizer πέρα από το είστε εσείς επιθυμείτε, μετά από να περιμένετε περίπου πέντε λεπτά το μίγμα γιαουρτιού να διαπεράσετε. Με τη συνεπή χρήση, πρέπει να δείτε πιό ακόμη και τη χρώση και η μηχανή λειάνσεως ξεφλουδίζει σε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.
Πάρτε σοβαρός για τη μείωση πίεσης. Οι όροι δερμάτων όπως η ακμή εμφανίζονται σε πολλούς ανθρώπους που τονίζονται έξω, και χρόνιοι όροι δερμάτων έπειτα που παίρνουν χειρότερα. Θέστε κατά μέρος τον ήρεμο χρόνο στο meditate ή τον ονειροπόληση. Να είστε βέβαιος να πάρει αρκετό ύπνο. Για να αποφύγει το μάτι πρωινού ή το του προσώπου puffiness, ο ύπνος στην πλάτη σας τόσο ρευστή δεν συλλέγει εκεί. Και, μπορείτε να κρατήσετε το πετρέλαιο από την τρίχα σας μακρυά από το πρόσωπό σας με τη φθορά μιας επικεφαλής κάλυψης ή μαλακού headband όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι. Και λάβετε υπόψη ότι πάρα πολλή πίεση μπορεί να έχει επιπτώσεις στη γενική υγεία σας καθώς επίσης και complexion.sk σας για να φτάσει κάτω στα ουσιαστικά πράγματα.
Άρθρο από Jay Harris IMI εννοιών. Επισκεφτείτε τον ιστοχώρο του http://www.home-job-alert.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
