WLS ασθενείς αίσθημα αερώδης & πρησμένο; αλκοόλη ζάχαρη μπορεί να φταίει
Πρόσληψη ζάχαρης είναι μια πραγματική ανησυχία για τους ανθρώπους που είχα γαστρική παράκαμψη, στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ασθενείς που φοβούνται ζάχαρη. Το κυριότερο φόβος δεν είναι η αύξηση βάρους, είναι ντάμπινγκ. Τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη περνούν πολύ γρήγορα μέσα από το μικρό σακουλάκι, είναι απορροφάται γρήγορα και να προκαλέσει επίπεδα ινσουλίνης με αποτέλεσμα την πτώση dumping.Very δυσάρεστη. Αντί να λάβει τις πιθανότητες με ζάχαρη πολλοί από εμάς για την επίτευξη "χωρίς ζάχαρη" γλυκά ή διαβητική καραμέλα για την ικανοποίηση μας γλυκό δόντι. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν οινόπνευμα ζάχαρης, μια φυσική γλυκαντική ουσία που προέρχεται από τα φρούτα και τα μούρα. Σε αντίθεση με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες που δεν περιέχουν θερμίδες, αλκοόλ ζάχαρη έχει περίπου το ήμισυ των θερμίδων της ζάχαρης. Οι διαβητικοί μπορούν να έχουν τα τρόφιμα με ζάχαρη αλκοόλ επειδή είναι πιο αργά μετατρέπεται σε γλυκόζη και απαιτεί πολύ λίγη ινσουλίνη για να metabolized.While αλκοόλες της ζάχαρης είναι χαμηλές σε θερμίδες και αργά για να μετατραπούν σε γλυκόζη, η κάτω πλευρά είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αέριο, φούσκωμα και διάρροια. Έμαθα αυτό το δύσκολο τρόπο. Μια μέρα που διάβολος καλούμε πειρασμό μου να παρασυρθεί σε μια τσάντα αγορά της ζάχαρης, χωρίς ζελέ φασόλια. Ζελέ φασόλια είναι επικίνδυνα επειδή είναι λίγα τα δαγκώματα των μαλακών τροφίμων που σημαίνει γαστρική παράκαμψη ασθενής μπορεί να φάει πάρα πολύ όγκο. Έφαγα όλη τη σακούλα σε περίπου μια ώρα (αλήθεια εξομολογήσεις του snacker ντουλάπα). Ι έγινε σύντομα άβολα με ένα μικρό πόνο στο στομάχι. Η κοιλόπονος μετατραπεί σε φούσκωμα, κράμπες και φυσικού αερίου. Ακραίες περιπτώσεις των τριών συμπτωμάτων. Επώδυνη "μου πάει στο νοσοκομείο νομίζω ότι είμαι Θα εκραγεί" συμπτώματα. Πήρε μερικές ημέρες για το σώμα μου να επιστρέψει σε κανονικό, ένα ζευγάρι της αγχωτική και άβολα days.The φασόλια ζελέ έφαγα περιέχονται Μαννιτόλη, μια κοινή αλκοόλη ζάχαρης που προέρχονται από φύκια. Ξέρω περιείχαν Μαννιτόλη επειδή διάβασα την πακέτο στα μέσα της κρίσης. Η δέσμη μέτρων που περιέχονται σε αυτή την προειδοποίηση, "Προσοχή: η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει μια καθαρτική δράση" Fine χρόνο για να ετικέτες ανάγνωση Είπα στον εαυτό μου! Μαννιτόλη βρίσκεται φυσικά σε ανανάδες, ελιές, τα σπαράγγια, γλυκοπατάτες και τα καρότα. Είναι περίπου 60% ως γλυκό όπως ζάχαρη, τόσο περισσότερο προϊόν χρειάζεται να αναπαραγάγει τη γλυκύτητα της ζάχαρης. "Μαννιτόλη καθυστερεί στο έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα και ως εκ τούτου προκαλεί φούσκωμα και διάρροια. "Yup! Αυτό ακριβώς συμβαίνει right.What όλα τα άλλα ονόματα που είναι αλκοόλες ζάχαρη ονομάζονται; Σορβιτόλη βρίσκεται φυσικά σε φρούτα και λαχανικά. Παρασκευάζεται από καλαμπόκι σιρόπι. Σορβιτόλη έχει μόνο το 50 τοις εκατό της σχετικής γλυκύτητα της ζάχαρης, πράγμα που σημαίνει διπλάσια πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να παραδώσει ένα παρόμοιο ποσό γλυκύτητα σε ένα προϊόν. Έχει λιγότερο από μια τάση να προκαλέσουν διάρροια σε σύγκριση να μαννιτόλη. Είναι συχνά συστατικό της ζάχαρης χωρίς ούλα και candies.Xylitol ονομάζεται επίσης "ζάχαρη ξύλο" και εμφανίζεται φυσικά στο άχυρο, αραβόσιτος, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, τα μανιτάρια και ορισμένα δημητριακά. Ξυλιτόλη έχει την ίδια σχέση με γλυκύτητα της ζάχαρης. Βρίσκεται στο μάσημα gums.Lactitol έχει περίπου 30-40 τοις εκατό των γλυκαντική δύναμη της ζάχαρης, αλλά η γεύση του και το προφίλ διαλυτότητα μοιάζει με ζάχαρη, ώστε να βρίσκεται συχνά σε χωρίς ζάχαρη παγωτά, σοκολάτα, σκληρό και μαλακό καραμέλες, ψημένα αγαθά, ζάχαρη μειωμένες διατηρεί και μάσημα gums.Isomalt είναι 45 με 65 τοις εκατό, όπως γλυκά, όπως ζάχαρη και δεν τείνει να χάσει τη γλυκύτητα της ή καταρρεύσει κατά τη διάρκεια της διαδικασία θέρμανσης. Ισομάλτη απορροφά λίγο νερό, γι 'αυτό χρησιμοποιείται συχνά σε σκληρή καραμέλες, ζαχαρωτά, το βήχα και lollipops.Maltitol είναι 75 τοις εκατό, όπως γλυκά, όπως ζάχαρη. Χρησιμοποιείται σε ζάχαρη χωρίς σκληρό καραμέλες, τσίχλες, σοκολάτα με γεύση επιδόρπια, αρτοποιίας και παγωτού γιατί δίνει μια κρεμώδη υφή για foods.Hydrogenated υδρόλυσης αμύλου (Α.Υ.) παράγονται από τη μερική υδρόλυση του καλαμποκιού. Α.Υ. οι θρεπτικές γλυκαντικές ύλες που παρέχουν 40 με 90 τοις εκατό των γλυκύτητα της ζάχαρης. Α.Υ. δεν κρυσταλλώνει και χρησιμοποιούνται εκτενώς σε γλυκά, ψημένα αγαθά και mouthwashes.Should γαστρική παράκαμψη ασθενείς επιδοθούν γλυκό δόντι τους με ζάχαρη αλκοόλ; Η American Diabetes Association ισχυρίζεται ότι αλκοόλες ζάχαρης είναι αποδεκτές σε ένα μέτριο ποσό, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνονται σε περίσσεια. Επιπλέον, η αύξηση του σωματικού βάρους έχει παρατηρηθεί όταν overeaten αυτά τα προϊόντα. Προσωπικά, δεν είμαι εμβάπτιση κολλάει τα δάχτυλά μου σε χωρίς ζάχαρη candy πάλι. Για ασθενείς γαστρική παράκαμψη γενικά το κλειδί, όπως και σε όλες τις διατροφικές, πρέπει να είναι η συγκράτηση, δεν είναι πλήρης τσάντα της ζελέ φασόλια. Και φυσικά, μπορούμε να πάντα να βασίζεται στην παλιά συμβουλή των συμβατικών δίαιτα, "Διψασμένοι για κάτι γλυκό; Reach για ένα κομμάτι του φρούτου." Κέι Μπέιλι είναι η απώλεια βάρους χειρουργική ιστορία επιτυχίας έχουν διατηρήσει την υγεία και το βάρος του στόχου της για 5 + χρόνια. Μια βραβευμένη δημοσιογράφος, αυτή είναι ο συγγραφέας και webmaster του http://www.livingafterwls.com και http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS είναι μια μη-ανοησίες των πόρων για τα άτομα που ζουν Μετά Απώλεια βάρους Χειρουργική. Η κοινότητά μας αυξάνεται σε αριθμό ακόμη και είμαστε συρρικνώνεται σε λίρες. Μαζί στηρίζουμε ο ένας τον άλλον σε αυτό το τρόπο ζωής, που βγάζει, ΔΕΝ είναι ο εύκολος τρόπος out.Fresh & insightful περιεχόμενο είναι προστίθενται καθημερινά, συχνά check in. Για να εγγραφείτε στην LivingAfterWLS μηνιαίο newsletter "έχετε φτάσει" κλικ για http://www.livingafterwls.com και εισάγετε τα στοιχεία σας στο πλαίσιο συνδρομής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
