Καρδιά της υγείας; ιχθυέλαια στη διάσωση
Σε έναν κόσμο όπου οι καρδιακές διαταραχές και οι ασθένειες γίνονται πιο κοινά, αφήνει να ρίξει μια ματιά σε κάτι που οι περισσότεροι από μας μπορεί να προσθέσει στην εβδομαδιαία διατροφή μας για την πρόληψη της καρδιακής problems.Omega 3 λιπαρών οξέων, που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο προάγει την υγεία της καρδιάς. Η ημερήσια δόση του ιχθυελαίου έχει βοηθήσει την πρόληψη, αργή ή ακόμη και αντιστραφεί η σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών της καρδιακής νόσου, σε ορισμένες studies.In του 2001 το θέμα του Annals of Internal Medicine, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου ανέφερε ότι μια ιχθυελαίου κάψουλα ημερησίως μπορεί να "μέτρια" βελτίωση της ροής του αίματος προς την καρδιά και να ενισχύσει την παραδοσιακή θεραπεία σε ασθενείς με αθηροσκλήρυνση, ή σκλήρυνση των αρτηρίες. Σε μια μελέτη 223 ανδρών και γυναικών, οι οποίοι έλαβαν μία δόση των ιχθυελαίων ανά ημέρα για δύο χρόνια είχε λιγότερες επιπλοκές, όπως η αθηροσκλήρωση καρδιακή προσβολή και stroke.Fish πετρελαίου, που απαντά στα ψάρια όπως ο σολομός, είναι μια βασική συνιστώσα της χαμηλής κορεσμένα λιπαρά μεσογειακή διατροφή που έχει συνδεθεί με την χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου στην περιοχή της world.How κάνει ψάρι δουλειά του πετρελαίου; Οι ερευνητές δεν είναι έτοιμη να πω, αλλά μία ομάδα γιατροί που χρησιμοποιούνται x-ray to peer σε ασθενείς με καρδιακές αρτηρίες στην αρχή και στο τέλος μιας μελέτης. Διαπίστωσαν ότι μετά από δύο χρόνια, οι αρτηρίες των ψαριών-ασθενείς του πετρελαίου, κατά μέσο όρο, που προσφέρει περισσότερο χώρο για τη ροή του αίματος σε ροή μέσω της, με λιγότερο plaque.The βελτιώσεις δεν ήταν δραματική, όμως η ομάδα του γιατρού κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα οφέλη που βρέθηκαν στη μελέτη αυτή είναι αρκετά σημαντικές για να δικαιολογήσουν τα ψάρια συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου ως μέρος της παραδοσιακής καρδιά-θεραπεία της νόσου. Στο ελάχιστο, λαμβάνοντας μία κάψουλα ημερησίως ή δείπνο με ψάρι δύο φορές την εβδομάδα θα πληρούν τις απαραίτητες amount.Fish πετρελαίου έχει βρεθεί επίσης να συμβάλει στην επίλυση προβλημάτων του καρδιακού ρυθμού και μπορεί να βοηθήσει για την αραίωση του αίματος, όπως καλά. Η έρευνα συνεχίζεται και πάντα βρίσκει έλαια ψαριών να είναι χρήσιμο για την καρδιά. Είναι σίγουρα αξίζει την προσθήκη των ψαριών ζευγάρι φορές την εβδομάδα με την διατροφή, δεν είναι; Τζίνι Crabtree Γ. Ac, EFT-CC. συνέβαλε στην αύξηση άνθρωποι την υγεία τους για τα τελευταία 25 χρόνια Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της και http://www.health-doc.com της και Υγιεινή Ζωή Blog και http://www.health-doc.com/blog/health-blog.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
