ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ θερινά τρόφιμα
Στοιχείο πυρκαγιάς
Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) υπάρχουν πέντε στοιχεία που συμβάλλουν σε όλες τις δραστηριότητες: ΔΕΝΤΡΟ/ΞΥΛΟ, ΠΥΡΚΑΓΙΑ, ΧΩΜΑ/ΓΗ, ΜΕΤΑΛΛΟ ΚΑΙ ΥΔΩΡ.
Η πυρκαγιά είναι το στοιχείο του καλοκαιριού; τόσο πώς μπορεί αυτή η βοήθεια να βάλει περισσότερων ΣΑΣ το καλοκαίρι; Περισσότερο χρησιμοποιείτε τα εποχιακά τρόφιμα EnergyRich (παρά τα συνεταιριστικά τρόφιμα εποχής; α-χεμ όπως, ίσως, το παγωτό;), η περισσότερη ενέργεια εσείς έχει διαθέσιμο για τη διασκέδαση!
Τρόφιμα πυρκαγιάς; για να σας κρατήσει δροσερούς
1. Σιτάρια:
; Quinoa - να θεωρηθεί έξοχος-σιτάρι -- έχει μια απίστευτη ποσότητα της πρωτεϊ'νης και περιέχει τη λυζίνη αμινοξέος, έτσι η πρωτεϊ'νη είναι πληρέστερη. Η ποιότητα της πρωτεϊ'νης quinoa είναι τουλάχιστον ισοδύναμη με αυτήν στο γάλα. Quinoa έχει επίσης ένα υψηλό επίπεδο σιδήρου, καλίου και ριβοφλαβίνης, καθώς επίσης και άλλων βιταμινών β: B6, niacin, και thiamin. Ένας πραγματικός οικοδόμος δύναμης για τη θερινή θερμότητα, αλλά και έχει μια ελαφριά, λεπτή προτίμηση τέλεια για μια σαλάτα δροσερού, θερινού σιταριού.
; Καλαμπόκι; είναι ένα σιτάρι; αν και οι πολύτα από εμάς θέλουν συχνά να το κάνουν ένα λαχανικό; αυτός έχει μια γλυκιά γεύση και είναι γενικό strengthener ενέργειας και αίματος (καλό να καταπολεμήσει εκείνη την θερινή θερμότητα!) Είναι το μόνο σιτάρι που περιέχει τη βιταμίνη Α; αυτό το βοηθά για να είναι αναζωογόνηση και ένα ιδανικό καυτό καιρικό σιτάρι. Για να μην αναφέρουν ότι το καλοκαίρι είναι ο σημαντικότερος αυξανόμενος χρόνος εδώ βορειοανατολικό μέρος των Ηνωμένων Πολιτειών. (Ενώ ήμουν στην εκτός κράτους Νέα Υόρκη αυτό το προηγούμενο Σαββατοκύριακο που το καλαμπόκι ήταν μόνο αντικνήμιο - υψηλό ώσπου να είμαι πίσω τον Αύγουστο θα είναι πάνω από 6 πόδια ψηλός!)
2. Κόκκινα λαχανικά:
; Ντομάτες; τώρα, βοτανολογικά, ναι, αυτά είναι φρούτα, αλλά τεχνικά είναι ένα μούρο (pulpy και περιέχετε περισσότερους από έναν μαλακούς σπόρους) εντούτοις, νόμιμα στις ΗΠΑ (από 1893); φυτικός. Γιατί; Επειδή χρησιμοποιείται ως ένας. Λογικός, huh; Ο σημαντικότερος; θρεπτικά: η γλυκιά και ξινή προτίμηση, δροσίζει το αίμα και διευκολύνει την πέψη. Μια ντομάτα είναι ιδιαίτερα όξινη, αλλά αφότου έχει αφομοιωθεί αυτό αλκαλικοποιεί το αίμα μπορεί έτσι να είναι χρήσιμο για να κρατήσει τη θερμοκρασία σωμάτων χαμηλά. Σύμφωνα με τη μακροβιοτική φιλοσοφία αυτό το fruit/berry/vegetable δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιηθεί (είναι πάρα πολύ όξινο και δημιουργεί μια ιδιοσυγκρασία πάλης), αλλά εάν χρησιμοποιείται στη μετριοπάθεια αυτό μπορεί να είναι θαυμάσια θερινά τρόφιμα.
; Κόκκινα πιπέρια; μιλάμε το γλυκό όχι ο καυτός και πικάντικος. Τα κόκκινα πιπέρια είναι ένα πράσινο πιπέρι στην πλήρη ωριμότητά του. Δροσίζουν και βελτιώνουν την όρεξη, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν από καθεμία που έχει οποιοδήποτε τύπο χωνευτικής αναταραχής. Υψηλός στη βιταμίνη C; αγαθό για μια ώθηση θερινής ενέργειας!
Στην υγεία και την επιτυχία σας, Heather
Η Heather Dominick είναι ένας διατροφή-ενεργειακός σύμβουλος που αναγνωρίζεται από την αμερικανική ένωση των επαγγελματιών Drugless και του δημιουργού του προγράμματος ενεργειακού πλούσιου τρόπου ζωής;. Εκτός από τις υπηρεσίες διατροφής της, είναι μια δραστηροποίηση και δυναμικός ομιλητής.
Θελήστε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο σχετικά με τον ιστοχώρο σας ή το ezine σας; Μπορείτε απολύτως! Αλλά εδώ τι ΠΡΕΠΕΙ να περιλάβετε: Η Heather Dominick, επικυρωμένος διατροφή-ενεργειακός σύμβουλος, είναι ιδρυτής του προγράμματος τρόπου ζωής EnergyRich;, αποδειγμένο βήμα-κοντά - πρόγραμμα βημάτων για να ενισχυθούν να επιτύχετε την καλύτερη υγεία και την πληρέστερη ζωή σας. Για ένα περιορισμένο χρονικό σημάδι επάνω για το freebie της EnergyRICH; Οι άκρες και λαμβάνουν μια έκθεση F*ee: Κρίσιμες άκρες για το παντοπωλείο που ψωνίζει σε http://www.individual-health.net.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
