4 Τα σημαντικά γεγονότα εσείς πρέπει να ξέρουν για την πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος
Ανησυχείτε για τη φροντίδα του σώματός σας πριν και μετά από τις επίμονες δραστηριότητες ή workouts; Προσπαθείτε να αποφύγετε τα συμπληρώματα που περιέχουν τις πρόσθετες ουσίες και τις πιθανές παρενέργειες;
Εάν ενδιαφέρεστε για την καλύτερη υγεία και η βελτιωμένη φυσική ικανότητα εσείς σίγουρα έχει ακούσει ότι τα bodybuilders και άλλοι αθλητές γυρίζουν σε ένα απλό, φυσικό συμπλήρωμα αποκαλούμενο πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος.
ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΟΡΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ;
Τα πρωτεϊνικά επίπεδα μειώνονται μέσω της άσκησης. Οι μύες απαιτούν τα αμινοξέα για να αποτρέψουν την επιδείνωση, να δώσουν την αντοχή και να χτίσουν τη μάζα. Οι πρωτεϊ'νες παρέχουν αυτά τα αμινοξέα στους μυς που είναι γιατί οι αθλητές χρησιμοποιούν την πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΟΡΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ;
Η εμπορική πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος προέρχεται από το γάλα της αγελάδας. Ο ορρός γάλακτος είναι το υποπροϊόν της κατασκευής του τυριού και ρίχτηκε συνήθως μακριά ως προϊόν αποβλήτων. Τώρα οι ερευνητές ξέρουν ότι η πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος είναι υψηλής ποιότητας, φυσική πρωτεϊ'νη που είναι πλούσια με τα αμινοξέα ουσιαστικά για το καλό κτήριο υγείας και μυών. Βρίσκεται φυσικά στο γάλα της μητέρας και χρησιμοποιείται επίσης στη δοσολογία διατροφής των βρεφών. Εξετάζεται για τη χρήση ως fortifier των προϊόντων σιταριού λόγω των ιδιαίτερων οφελών υγείας και της μειλίχιας γεύσης της.
Αν και η πρωτεϊ'νη βρίσκεται επίσης σε άλλα τρόφιμα όπως το κρέας, η σόγια και τα λαχανικά, η πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος αποδεικνύεται για να έχει τα πιό υψηλά επίπεδα απορρόφησης (πέψη) σε σύγκριση με όλα τα άλλα.
ΠΟΙΟΣ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΘΕΩΡΗΣΕΙ ΤΗΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΟΡΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ;
Η πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος έχει πολλά οφέλη υγείας συμπεριλαμβανομένης της άνοσης υποστήριξης, της υγείας κόκκαλων, της αθλητικής υγείας, της διαχείρισης βάρους και της γενικής ευημερίας.
Επειδή τα αμινοξέα είναι "δομικές μονάδεσ" για το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιείται μερικές φορές από τους ασθενείς για να επιταχύνει τη θεραπεία των πληγών ή των εγκαυμάτων.
Η υψηλής ποιότητας πρωτεϊ'νη που προέρχεται από τον ορρό γάλακτος το κάνει μια συνιστώμενη επιλογή για εκείνους που χρειάζονται τα βέλτιστα οφέλη από τις περιορισμένες διατροφές συμπεριλαμβανομένων των διαβητικών, εκείνων στις διοικητικές διατροφές βάρους και ακόμη και των άρρωστων ασθενών μη ικανών να καταναλώσουν αρκετή πρωτεϊ'νη στη διατροφή τους που βοηθά με τη θεραπεία.
ΜΠΟΡΕΙ Η ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΟΡΡΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ;
Η πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος είναι τρόφιμα και έτσι δεν πρέπει να συνδέσουν τους κινδύνους με άλλα συμπληρώματα. Ως εκ τούτου εν λόγω, πάρα πολύ τίποτα εγκυμονεί τους κινδύνους. Η εξαιρετικά υψηλή χρήση της πρωτεϊ'νης ορρού γάλακτος μπορεί να υπερφορτώσει το συκώτι που μπορεί να προκαλέσει τα σοβαρά προβλήματα. Η μετριοπάθεια συστήνεται πάντα.
Εάν είστε λακτόζη αδιάλλακτη να δοκιμάσετε την πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος απομονώνετε που έχει τη λακτόζη λιγότερο από 1% και πρέπει να είναι ανεκτή για τους περισσότερους χρήστες.
Η πρωτεϊ'νη ορρού γάλακτος είναι ένας φυσικός και υγιής τρόπος να παρουσιαστεί η πρωτεϊ'νη στη διατροφή σας και να αυξηθεί η ευημερία.
Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο είναι για εκπαιδευτικούς λόγους μόνο και δεν προορίζονται να εντοπίσουν ιατρικά, να θεραπεύσει ή να θεραπεύσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Συμβουλευθείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πρίν αρχίζει οποιοδήποτε πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης.
Η Emily Clark είναι συντάκτης στις ειδήσεις υγείας τρόπου ζωής και τις ιατρικές ειδήσεις υγείας όπου μπορείτε να βρείτε τις πιό ενημερωμένες συμβουλές και τις πληροφορίες για πολλά ιατρικά, θέματα υγείας και τρόπου ζωής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
