5 Τρόποι να αποκτηθεί το καλύτερο από τα ραδίκια
Κάθονται αριστερά πίσω στους δίσκους απολαύσεων. Παρακάμπτονται συχνά στα ράφια ψυγείων καταστημάτων παντοπωλείων. Ο μπαμπάς και Grandpa τους τρώνε συνήθως αλλά αργότερα παραπονιούνται για να ρευτούν τους επάνω. Το φτωχό ραδίκι έχει πάρει ένα κτύπημα αχρήστων. Υπάρχουν τουλάχιστον πέντε διαφορετικές ποικιλίες αλλά για τώρα, η δημοφιλής, κόκκινη ποικιλία σφαιρών θα βρεθεί στο επίκεντρο. Είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C και ένα άριστο χαμηλό πρόχειρο φαγητό θερμίδας (μόνο 12 θερμίδες σε ένα μισό φλυτζάνι των ραδικιών). Τα ραδίκια είναι λαχανικά ρίζας που είναι ταξινομημένα στην οικογένεια λάχανων και μουστάρδας, κατά συνέπεια η ισχυρή προτίμησή τους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι τους τρώνε ακατέργαστους, με λίγο άλας. Εάν you'd όπως τα ραδίκια σας για να είναι λίγο πιό τριζάτο και λίγο λιγότερο αιχμηρό στην προτίμηση, τους έβαλε στο ύδωρ πάγου για τις ώρες ζευγών ενώπιον σας σχέδιο για να τους φάει. Υπάρχουν επίσης διάφοροι τρόποι να μαγειρευτούν. Βράστε μια μισή ίντσα του ύδατος, προσθέστε τα τεμαχισμένα ραδίκια, και καλύπτει έπειτα και σιγοβράστε μέχρι την προσφορά, προσθέτοντας περισσότερο ύδωρ εάν είναι απαραίτητο. Μάγειρας πέντε έως δέκα λεπτά. Στο μικρόκυμα, τοποθετήστε μια μισή λίβρα των τεμαχισμένων ραδικιών σε ένα ασφαλές πιάτο μικροκυμάτων με 1 κουτάλι σούπας του ύδατος ή του ζωμού. Μάγειρας για περίπου τέσσερα λεπτά.
Εάν η προτίμηση των ακατέργαστων ραδικιών είναι λίγο πάρα πολύ πικάντικη για μερικά, τα δοκιμάστε που βράζουν στον ατμό. Το φωτεινό κόκκινο δέρμα τους θα γίνει ρόδινο στα βρασμένα στον ατμό ραδίκια. Ο ευκολότερος τρόπος να βραστούν στον ατμό είναι να τοποθετηθούν ολόκληρα τα ραδίκια σε ένα φυτικό ατμόπλοιο και να μαγειρεψει πέρα από το βράζοντας ύδωρ μέχρι μόλις τρυφερό. Μάγειρας περίπου οκτώ έως δώδεκα λεπτά. Ένας άλλος τρόπος να προετοιμαστεί ο φίλος μας, το κόκκινο ραδίκι, είναι να ανακατωθούν τα τηγανητά αυτοί. Τα τεμαχισμένα ραδίκια συνδυάζουν καλά με άλλα λαχανικά και κρέας στα ανακατώνω-τηγανητά. Όχι πέρα από το μάγειρα αυτοί ή θα γίνουν mushy. Μάγειρας περίπου τρία έως πέντε λεπτά.
Όπως ο απότομος βράχος Claven θα έλεγε, "είναι λίγο γνωστό γεγονός που;" τα ραδίκια καλλιεργήθηκαν αρχικά εκατοντάδες χρόνια πριν στην Κίνα, έπειτα στην Αίγυπτο και την Ελλάδα. Στην Ελλάδα τόσο ιδιαίτερα θεωρήθηκαν ότι τα χρυσά αντίγραφα έγιναν. (Τώρα που μερικοί σοβαροί εραστές ραδικιών!)
Έτσι την επόμενη φορά περπατάτε μετά από τα ραδίκια στο κατάστημα παντοπωλείων ή στην αγορά, πίσω διαδρομή μερικά βήματα και παίρνετε μια δέσμη ή δύο. Ή καλύτερα ακόμα, φυτεψτε μερικών στον κήπο σας φέτος. Τα ραδίκια είναι ένα από τα πρώτα -πρώτα λαχανικά αναμένουνε για τη συγκομιδή την άνοιξη. Στη συνέχεια, να αναμείνουν το χώμα σας για άλλα veggies! Δώστε αυτούς τους σε μικρούς τύπους μια πιθανότητα πάλι.
Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο είναι για εκπαιδευτικούς λόγους μόνο και δεν προορίζονται να εντοπίσουν ιατρικά, να θεραπεύσει ή να θεραπεύσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Συμβουλευθείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης πρίν αρχίζει οποιοδήποτε πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης.
Η Emily Clark είναι συντάκτης στις ειδήσεις υγείας τρόπου ζωής και τις ιατρικές ειδήσεις υγείας όπου μπορείτε να βρείτε τις πιό ενημερωμένες συμβουλές και τις πληροφορίες για πολλά ιατρικά, θέματα υγείας και τρόπου ζωής.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
