Υγιείς μύθοι κατανάλωσης που καταστρέφονται
Το άλας δεν προκαλεί τη υψηλή πίεση αίματος. Μερικά πράγματα εσείς πρέπει να ξέρουν πρώτα για να γίνεται κατανοητή πλήρως η πίεση του αίματος, καθώς επίσης και βοηθώντας σας για να καταλάβουν για πολλά άλλα πράγματα στο σώμα σας: Η διαφορά μεταξύ μέσος και κανονικός.
Ο μέσος όρος είναι μια μαθηματική στατιστική. Μην αφήστε ότι η μεγάλη λέξη Μ σας φοβίζει. Όλα τα μέσα μέσα είναι ότι προσθέτετε επάνω όλα τα σύνολα έχετε και διαιρείτε με τον αριθμό συνόλων που προσθέσατε. Αυτό σας δίνει έναν μέσο όρο της ομάδας αριθμών.
Κανονικός είναι τι είναι σωστός για ένα άτομο, ή τι είναι κοινός ή κατάλληλος για κάθε ιδιαίτερο πρόσωπο.
Τι το ιατρικό επάγγελμα κάνει είναι καθιστά το μέσο όρο κανονικό. Μετρούν μια δέσμη της πίεσης του αίματος των ανθρώπων, διαιρούν τα προστιθέμενα σύνολα με τον αριθμό ανθρώπων που μέτρησαν, και βρίσκουν μια μέση πίεση του αίματος. Και έπειτα λένε ότι αυτό είναι η κανονική πίεση του αίματος για την καθεμία.
Θα σας αφήσω μέσα σε ένα μικρό μυστικό. Εάν είχατε τη πίεση του αίματος έχω σε αυτήν την ακριβή στιγμή, θα περνούσατε πιθανώς έξω. Εάν είχατε την ίδια πίεση του αίματος που στέκεται όπως κάνατε τη συνεδρίαση, θα περνούσατε πιθανώς έξω. Οι αλλαγές πίεσης του αίματος σας όλη την ώρα, όλη την ημέρα. Η κανονική πίεση του αίματος σας πρέπει να είναι διαφορετική από σου. Χρειάζεστε τη σωστή πίεση του αίματος για σας στη σωστή στιγμή. Εάν είχατε τη μέση πίεση του αίματος όλη την ώρα, πιθανώς θα ήσαστε νεκροί ήδη.
Έτσι τι κάνετε με αυτό; Πάρτε όλους τους αριθμούς που οι γιατροί σας δίνουν με «ένα σιτάρι του άλατος.» Ακριβώς επειδή τα διαγράμματά τους δείχνουν ότι «πρέπει να είστε» σε αυτήν την σειρά όχι να σημάνετε πρέπει πραγματικά. Είστε διαφορετικοί από σε. Κανονικός σας να είναι έξω από τη σειρά του μέσου όρου ότι περνούν και είναι ακόμα τέλεια υγιείς για σας.
Έτσι «η υψηλή πίεση αίματος σας» πολύ καλά να είναι κανονική για σας. Και εάν είναι πραγματικά πάρα πολύ υψηλό για κανονικό σας, το άλας δεν έχει καμία σχέση πραγματικά με το.
Πάλι το ιατρικό επάγγελμα βρήκε μια θεωρία και δεν την εξέτασε ποτέ πραγματικά προτού να την απελευθερώσουν ως «αλήθεια» στον κόσμο. Κάποιος είπε ότι το άλας προσελκύει το νερό, και το αίμα έχει το νερό σε το. Έτσι εάν ξεφορτώνεστε μερικά από το άλας στο αίμα, κατόπιν θα υπάρξει λιγότερο νερό στο αίμα επίσης. Και εάν υπάρχει λιγότερος όγκος του αίματος, η πίεση θα πρέπει να είναι λιγότεροι. Αυτή ήταν η θεωρία τους και άρχισαν στους ανθρώπους για να φάνε το λιγότερο άλας σκεπτόμενος ότι θα χαμήλωνε τη πίεση του αίματος των ανθρώπων. Καμία πραγματική δοκιμή, καμία πραγματική μελέτη, και όμως θεωρημένος για να είναι αληθινός από πολλές.
Εδώ είναι η πραγματική απόδειξη που είναι απορρίματα. Δοκιμάστε και βρείτε ένα άτομο η του οποίου πίεση του αίματος μειώθηκε επειδή εγκατέλειψαν το άλας. Θα είστε πολύ πιεσμένοι για να βρείτε ένα άτομο. Επειδή η κατανάλωση του λιγότερου άλατος δεν χαμηλώνει τη πίεση του αίματος σας. Ακριβώς όπως έναν διουρητικό, τα φάρμακα που σας αναγκάζουν για να απελευθερώσουν περισσότερο νερό από το σώμα σας θέλουν από το αίμα σας μέσω των νεφρών σας, ορίζονται συχνά για να προσπαθήσουν να βοηθήσουν τη χαμηλότερη πίεση του αίματος. Και πάλι, τολμώ εσείς να δοκιμάσω και να βρώ τους ανθρώπους που αυτό έχει βοηθήσει.
Βλέπετε, το σώμα είναι τόσο πολύ εξυπνώτερο από είμαστε. Οι πολλοί περισσότεροι εσωτερικοί παράγοντες πηγαίνουν σε αυτό που η πίεση του αίματος σας είναι από πόσο νερό έχετε στο αίμα σας. Η πίεση του αίματος σας είναι μια λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σας, της ουσίας στο αίμα σας, των μυών σε και γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία σας, της καρδιάς σας, και τόσο πολύ περισσότεροι. Εάν αναγκάσετε το νερό από το σώμα, το σώμα σας θα αντισταθμίσει με άλλους τρόπους να κρατηθεί η πίεσή σας μοναδικό σε κανονικό σας. Το σώμα σας ξέρει το καλύτερο όπου η πίεση του αίματος σας πρέπει να είναι. Και μέχρι σας η αλλαγή ένα ή μερικοί από τους εσωτερικούς παράγοντες (και τα φάρμακα δεν μετρούν) το σώμα σας θα κάνει όλα στη δύναμή της να κρατήσει τα πράγματα όπου είναι.
Θελήστε κάτι που είναι ελεύθερο - και - εύκολο που μειώνει τη πίεση του αίματος σημαντικά για πολλούς ανθρώπους που το κάνουν πραγματικά; Πιείτε το νερό. Είναι συχνά τόσο απλό όσο αυτός και είναι εδώ ένα τέλειο παράδειγμα γιατί. Φανταστείτε κάποιο πραγματικά παχύ κέτσαπ και την προσπάθεια να απορροφηθεί μέσω ενός αχύρου. Εναντίον εάν βάζετε μια δέσμη του νερού στο κέτσαπ και την αναμιγνύετε επάνω και απορροφάτε το κέτσαπ μέσω του αχύρου. Παίρνει λίγο πολύ την πίεση να απορροφηθεί το ελαφρύ κέτσαπ μέσω ενός αχύρου; Παίρνει τη λιγότερη πίεση. Παρόμοιος με το αίμα σας. Εάν το αίμα σας είναι παχύ και sludgy επειδή είστε αφυδατωμένοι, το σώμα σας θα αυξήσει την πίεσή σας να αναγκάσετε το αίμα μέσω των μικρών itty-πολυδιασπασμένων σκαφών και των τριχοειδών αγγείων.
Πραγματικά, η πίεση του αίματος σας είναι περισσότερο από αυτό. Και το νερό κατανάλωσης τόσο μεγάλο μέρος κάνει περισσότερο από thinner αίματός σας έτσι που διατρέχει των σκαφών ευκολότερων. Οποιοσδήποτε οι λόγοι, το νερό κατανάλωσης χαμηλώνει συχνά τη πίεση του αίματος των ανθρώπων.
Το λίπος δεν σας κάνει το λίπος. Μοιράζομαι αυτό και περισσότεροι με σας στην ελεύθερη ε-σειρά μαθημάτων μου ότι αυτό το άρθρο είναι ένα μέρος. Πηγαίνετε στο http://www.HealthyEatingDiet.com να πάρετε την πλήρη ε-σειρά μαθημάτων. Ο Δρ Jamie θέλει να βοηθήσει να σας δώσει τα μόνιμα αποτελέσματα με «την μη-διατροφή του.» Σας δίνει επίσης τις δωδεκάδες των πολύτιμων δωρεάν δώρων για «ηθικά να σας δωροδοκήσει» στη βοήθεια τον να γίνει το καινούργιο βιβλίο του, «η τελευταία μη-διατροφή» ένας #1 καλύτερος πωλητής. Για τις λεπτομέρειες στο βιβλίο πηγαίνετε: http://www.TheUltimateNonDiet.com/free
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
