Η νέα πυραμίδα τροφίμων: άλλη μία προσπάθεια να προσφέρει εύκολες απαντήσεις
Η πυραμίδα τροφίμων, καθιερώθηκε για πρώτη φορά στις ΗΠΑ το 1992, παρουσίασαν μόνο μια πολύ σημαντική αναθεώρηση. Γιατί; Ίσως σωστή εκπαίδευση σχετικά με τη διατροφή δεν είναι τόσο εύκολη όσο διαλέγοντας τα τρόφιμα από ένα πολύχρωμο γράφημα. Τον περασμένο μήνα, η Νέα Αγγλία Journal of Medicine ανέφερε ότι η παιδική παχυσαρκία προκαλεί ήταν μια υποχώρηση της μέσης διάρκειας ζωής. Η έκθεση αυτή φαίνεται να καλύπτει μόνον ένα μέρος της εικόνας ως χρόνια πάθηση, όπως καρδιακή δυσλειτουργία και διαβήτης τύπου ΙΙ έχουν σε μια σταθερή αύξηση τα τελευταία χρόνια. Επειδή φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι να είναι πρόθυμοι να μάθουν πώς να κάνουν καλύτερες επιλογές στον τρόπο ζωής, είναι μόνο τα τοξικά φαρμακευτικά προϊόντα που φαίνεται να επεκτείνει τις ζωές αυτών των people.Agriculture γραμματέας Mike Johanns περιγράφονται τα παλαιά πυραμίδα τροφίμων ως "πολύ καλά" για τους περισσότερους Αμερικανούς, "αλλά λίγοι Αμερικανοί ακολουθούν τις συστάσεις." Η λύση, που βρέθηκε στην www.mypyramid.gov, είναι προφανώς περισσότερα χρώματα και να κάνουν τις ζώνες ταξίδι προς τα κάτω αντί οριζόντια. Ναι, που μετράει ως μια λύση όπου Γαλλικά πατάτες και κέτσαπ υπολογίζονται ως δύο μερίδες λαχανικών στο program.Well γεύμα σχολείο, πρόοδος είναι καλύτερη από ό, τι δεν σημειώθηκε πρόοδος. Το θετικό είναι ότι, κάνουν το νέο διαιτητικές οδηγίες συστήνουν καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Αν έστω και λίγοι άνθρωποι βγούμε από καρέκλες τους, επειδή η κυβέρνησή τους τους λέει πάρα πολύ, αυτά τα αλλαγές, και το βάρος της κυκλοφορίας για όλα αυτά θα είναι καλά αξίζει dollars.What φορολογική μας έχει απομείνει από αυτές τις διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές να είναι κάθε πηγή της εκπαίδευσης για τη χρονική στιγμή της λήψης τροφής. Για παράδειγμα, πόσοι από Είστε αργά-eaters βράδυ; Ίσως έχετε ένα μπολ με δημητριακά πριν από το κρεβάτι; Τι σημαίνουν τα κύτταρα κάνει με όλα τα επιπλέον αμύλου και γλυκόζης όπως κοιμάστε; Η απάντηση είναι ότι το κατάστημα στο λιπώδη κύτταρα. Αν νομίζετε ότι μια Caveman, ή δασικές πλάσμα, ομαδοποιούνται πριν αδρανοποίησης, παίρνετε το picture.A καλύτερη διατροφή δεν πρέπει να είναι εξ ολοκλήρου για τη θυσία. Είναι περισσότερο για καλύτερες αποφάσεις. Δεν λέω να σταματήσει να τρώει παγωτό. Σκεφτείτε μερικές Φύτρα σιταριού ή σταφυλιού Nuts ως Toping. Και οι δύο είναι εξαιρετικές πηγές διαιτητικών ινών και των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ (φολικό οξύ), φωσφόρου, θειαμίνη, ψευδάργυρο και μαγνήσιο. Μπορείτε να πάρετε ένα νόστιμο σνακ και κρυφά κάποια διατροφή μέσω των δοντιών. Απλά δεν το φάτε ως σνακ τα μεσάνυχτα! Dave Saunders είναι πιστοποιημένη διατροφική εκπαιδευτικός, προπονητής ευεξίας, μέλος της American International Association of Nutritional Εκπαίδευση (AIANE) και συγγραφέας. Είναι επίσης ο πλήθος μιας εβδομαδιαίας, πανεθνική τηλεφωνική διάλεξη για την υγεία και τη διατροφή. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ επισκεφθείτε http://www.glycoboy.com ή http://www.glycowellness.com ή
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
