Νερό και τα φίλτρα νερού: πόσα ξέρεις;
Το νερό είναι ένα ζωτικής σημασίας συστατικό κάθε πολύτιμο και χρήσιμο πρόγραμμα διατροφής. Η δήλωση αυτή είναι σχεδόν γη θραύση ή την πρωτοποριακή και λίγοι (αν υπάρχουν) σαγόνια θα μειωθεί στη θέα του. Είναι γνωστό ότι το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας ως ζωντανά όντα. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ καλά αυτό το γεγονός, αλλά είναι πραγματικά ξέρω γιατί το νερό είναι τόσο σημαντικό; Τι κάνει το νερό κάνει το σώμα μας και γιατί το κάνει αυτό να διαφορά τι είδους νερό που πίνουμε; Είναι ένα φίλτρο νερού πραγματικά αναγκαία και αξίζει την τιμή του; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα και να μάθετε πόσα γνωρίζετε (ή δεν ξέρω) για το μαγικό, ζωογόνες υγρό: water.Some Βασικά Νερό Ανάλογα με τον οποίο σας ρωτήσω, το νερό αποτελεί το οπουδήποτε από 60% έως 90% της ύλης του σώματός μας. Δεν είναι μόνο το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση μας ως ανθρώπινα όντα, είναι επίσης απαραίτητο για την επιβίωση του πλανήτη και όλων των ζώντων οργανισμών σε αυτό. Στην πιο απλή, πιο καθαρή μορφή του, το νερό είναι μια μοριακή ένωση που αποτελείται από δύο άτομα υδρογόνου και ένα άτομο οξυγόνου. Παρά το γεγονός ότι το νερό δεν περιέχει θερμίδες, είναι απολύτως απαραίτητο για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, τον έλεγχο πόθους, και προστατευτικό ευαίσθητα όργανα, τους ιστούς, καθώς και συνδέσμους στο σώμα. Το νερό είναι η ουσία που εξασφαλίζει ότι το σώμα μας να συνεχίσει να κυκλοφορεί? νερού εξασφαλίζει επίσης ότι διατρέχουν efficiently.Once νερό εισέρχεται στο σώμα, θα ταξιδεύει γρήγορα μέσω του οισοφάγου στο στομάχι όπου αφομοιώνονται και αποστέλλεται στην κατάλληλα σημεία μέσα στο σώμα. Νερό γίνεται τότε το μεγαλύτερο συστατικό του αίματος, μεριμνώντας για τη μεταφορά όλων των άλλων θρεπτικών συστατικών στα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Μετά από όλα τα όργανα και οι ιστοί που έχουν λάβει απαιτούμενη ποσότητα του νερού που τους συνοδεύουν και θρεπτικά συστατικά, ώστε να διασφαλίσει την εύρυθμη λειτουργία των κυττάρων, ο οργανισμός αποστέλλει στη συνέχεια, υπερβολική ποσότητα νερού για την ενίσχυση στη μεταφορά των αποβλήτων από το σώμα μέσω των νεφρών, της ουροδόχου κύστης, καθώς και ορθού. Στην ουσία, το νερό είναι το κύριο μέσο μεταφοράς για όλες τις ουσίες, μέσα και έξω από το body.It είναι αναγκαίο να αντικατασταθούν οι συνεχώς νερό στο σώμα, διότι μια τέτοια μεγάλη ποσότητα νερού απομακρύνεται από το σώμα κάθε μέρα μέσα από απλές αναπνοή. Ενώ ένα άτομο μπορεί να ζήσει για τέσσερις εβδομάδες ή περισσότερο και δεν περιλαμβάνει τα τρόφιμα, αυτός ή αυτή θα ζουν μόνο για μια εβδομάδα περίπου δεν νερού. Το ακριβές ποσό του νερού που πρέπει κανείς να πίνουν κάθε μέρα να αντικαταστήσει το νερό στο σώμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και δεν είναι εύκολο να υπολογιστεί. Ωστόσο, οι περισσότεροι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι οκτώ ποτήρια (δύο λίτρα) νερού κάθε μέρα είναι το κατάλληλο ποσό για τις περισσότερες άνθρωποι. Ο αριθμός αυτός μπορεί να αλλάξει, όταν το επίπεδο ενός ατόμου της σωματικής δραστηριότητας και των περιβαλλοντικών του κλίματος λαμβάνονται consideration.Benefits του κατανάλωση αρκετού νερού Εκτός από τη διατήρηση των φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και τα γενικά επίπεδα της ενέργειας, του πόσιμου επαρκείς ποσότητες νερού μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σημαντικές για την υγεία και τα καλλυντικά οφέλη. Πρώτα απ 'όλα, το νερό εδώ και πολύ καιρό γνωστό και αναγνωρίζεται ως και την καταλληλότητά τους από την ταχεία μεταφορά τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες από το σώμα. Φυσικά νερό ενυδατώνει το δέρμα και μαλλιά, καθώς, δίνοντάς τους μια υγιή, λαμπερή εμφάνιση. Νερό μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως φυσική προστασία από διάφορους τύπους cancer.When ενός προσώπου γίνεται αφυδάτωση (που σημαίνει ότι δεν διαθέτει επαρκείς ποσότητες νερού στο σύστημα του να εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του σώματος), τα συμπτώματα της αφυδάτωσης εμφανίζονται γρήγορα. Τα συμπτώματα αυτά περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: κούραση, πονοκέφαλος, δυσκολία στη συγκέντρωση, και Σημαντική constipation.How είναι καθαρό πόσιμο νερό; Το νερό είναι κάτι από μια ενδιαφέρουσα ουσίας. Αυτό είναι φυσικό διαλύτη? ως εκ τούτου, όπου το νερό ταξιδεύει, να διαλυθεί και να φέρει μαζί άλλες ουσίες. Για το λόγο αυτό, ουσιαστικά δεν υπάρχει "καθαρό" νερό διαθέσιμο στον κόσμο. Νερό ασκεί πάντα άλλα ουσιών, εάν οι ουσίες αυτές είναι χρήσιμες μέταλλα ή επικίνδυνα χημικά προϊόντα και βιολογικές ουσίες. Κάποιος θα είναι απολύτως κατάπληκτος με το ποσό των ρύπων ένα απλό φίλτρο νερού αφαιρεί από "επεξεργασία" βρύσης water.While το φυσικό φερεγγυότητας των υδάτων είναι ένα από τα πολυτιμότερα χαρακτηριστικά του (λόγω της χρησιμότητα αυτού του χαρακτηριστικού που επιτρέπει στο νερό να διαλυθεί και θρεπτικά τρόφιμα για χρήση στο σώμα), μπορεί επίσης να είναι μία από τις πιο ασταθείς και επικίνδυνες χαρακτηριστικά του. Είναι σίγουρα σημαντικό να διατηρηθεί ένας επαρκής ποσότητα νερού στο σώμα, αλλά να είναι πραγματικά ωφέλιμη και αποτελεσματική, ότι το νερό χρειάζεται να είναι καθαρή και καθαρό δυνατό. Όταν το νερό μεταφέρει ρυπαντές όπως το χλώριο ή να οδηγήσει σε σώμα μας, μπορεί πραγματικά να γίνει πιο επιβλαβή από ευεργετική. Νερό, που δένεται με αυτές τις προσμείξεις, μπορεί να γίνει καρκινογόνο παράγοντα ή ταγμένος και βλάβη στον εγκέφαλο και μάθησης disabilities.We δεν μπορεί να μειώσει απλά το νερό από τη διατροφή μας, παρά την τάση του για την άσκηση προσμείξεις με αυτό? νερό είναι πάρα πολύ σημαντικό για μας επιβίωση. Έτσι, γίνεται η ευθύνη μας ως σοφό και ευσυνειδησία τα άτομα με καθαρό νερό και ότι γνωρίζουν τι περιέχει πριν το πάρουμε υπόψη μας όργανα. Εμείς ποτέ δεν θα λάβουν πιθανό καθαρό, καθαρό νερό απευθείας από τη βρύση, αλλά ένα φίλτρο νερού σπίτι μπορεί να αφαιρέσει αρκετές από τις πλέον επικίνδυνες προσμείξεις από το νερό πριν το πιείτε. Ένα φίλτρο νερού μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι θα λάβει όλα τα οφέλη της κατανάλωσης επαρκείς ποσότητες νερού, καμία δε από τις αρνητικές συνέπειες για την υγεία του πόσιμου μολυσμένου water.Vanessa Lausch είναι τεχνικός συγγραφέας για http://www.allaboutwater.org/, μια online οδηγό για το πόσιμο νερό.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
