Μασάτε το φαγητό σας
Πάω να μοιραστώ μαζί σας ίσως το πιο σημαντικό κομμάτι των συμβουλών που θα λαμβάνουν ποτέ σχετικά με τη διατροφή. Αυτό το κομμάτι του συμβουλή δεν είναι για συμπλήρωση. Δεν είναι για αυτό που θα πρέπει να τρώει. Ωστόσο, αυτό Τελευταία συμβουλή επηρεάζει όλες τις άλλες διαιτητικές επιλογές που έχετε make.Are Είστε έτοιμοι; Μάσα το φαγητό σας! μάσημα είναι το πρώτο βήμα στη διαδικασία της πέψης. Η φαντασία λέξη για αυτό είναι μάσηση. Αυτό που σημαίνει είναι ότι αυτό που βάζετε στο στόμα σας είναι έδαφος σε μικρότερα κομμάτια και να αναμειγνύεται με κάποια πεπτικά ένζυμα για να ξεκινήσει το πεπτικό process.What είναι η διαδικασία της πέψης; Για να κατανοήσουμε τη διαδικασία, είναι καλύτερα πρώτα να κατανοήσουμε το σκοπό αυτό. Ο σκοπός της πέψης είναι ευεργετική για την απομάκρυνση των υλικών από ό, τι τρώτε και να απομακρύνει τα υπόλοιπα. Η διαδικασία αυτή απαιτείται η άρση και το φαγητό σας σε μικρότερα και μικρότερα κομμάτια. Όταν ορισμένα από αυτά τα κομμάτια είναι μικρά αρκετά αυτά απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Άλλα συστατικά, όπως και αδιάλυτες φυτικές ίνες, για να συνεχίσει, μέσω των εντέρων σας και βοηθήστε να εκδιώξει άλλα προϊόντα αποβλήτων και τον καθαρισμό της επιφάνειας των intestines.So σας τι κάνει αυτό έχει να κάνει με το μάσημα; Αν δεν κάνω σωστά την τροφή σας, τι έχετε φάει, θα περάσουν από το πεπτικό σας σύστημα, όπως μεγάλα κομμάτια των τροφίμων. Δεν έχετε δόντια οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας. Αφού καταπίνετε το φαγητό σας, δεν υπάρχουν άλλες ευκαιρίες για να διαλύσουν μεγάλα κομμάτια των τροφίμων. Το οξύ από το στομάχι σας και τα ένζυμα από το λεπτό έντερο σας θα είναι σε θέση να ανταποκριθεί στις εκτεθειμένες επιφάνειες. Μάσημα σωστά είναι ο μόνος τρόπος για να αλέσει μέχρι το φαγητό σας, έτσι ώστε να είναι αρκετά μικρή για να επιτρέψει την υπόλοιπη το πεπτικό σας σύστημα για την εξαγωγή καθώς πολλές από τις διαθέσιμες θρεπτικές ουσίες, όπως possible.So την επόμενη φορά που θα φάτε, που λίγο σκέφτηκε να το πρώτο βήμα της πέψης. Μασάτε food.Dave Saunders σας είναι πιστοποιημένη διατροφική εκπαιδευτικός, προπονητής ευεξίας και συγγραφέας. Είναι επίσης ο πλήθος μιας εβδομαδιαίας, πανεθνική τηλεφωνική διάλεξη για την υγεία και την διατροφή. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ επισκεφθείτε http://www.glycoboy.com ή ηλεκτρονικό Dave σε dave@glycoboy.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
