Αυγά για ισορροπία
Το αυγό, το σύμβολο της γέννησης, της ζωής και, κατά συνέπεια, της άνοιξης έχει γιορτάζεται από πολυάριθμους πολιτισμούς αυτή τη στιγμή του έτους. Τα αυγά που δόθηκαν ως δώρα στο εαρινό φεστιβάλ στην αρχαία Αίγυπτο, την Ελλάδα, την Περσία και τη Ρώμη. Ήταν συχνά βαμμένο κόκκινο για να συμβολίζουν τη δύναμη της μήτρας. Τα αυγά, φυσικά, εξακολουθούν να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εαρινών διακοπών μας, αλλά η πραγματική ισχύς προέρχεται από το χειρισμό και τρώει τα αυγά σε αυτή την εποχή του έτους. Αυτό είναι είπε ότι κατά την ακριβή στιγμή της Equinox ένα ωάριο μπορεί να είναι ισορροπημένη σε αυτό το τέλος, διότι η γη είναι σε αυτή την τελική ισορροπία σημείο (αν το δοκιμάσετε, γράψτε μου και πες μου πώς πήγε!) Τι κάνει το αυγό πρέπει να να μας προσφέρει τη διατροφή; Αυγά BalanceDespite για τη μείωση της κατανάλωσης αυγών, που εξακολουθούν να κάνουν "... σημαντικό θρεπτικό συνεισφορές στην αμερικανική διατροφή," σύμφωνα με τον Δρ Won O. Song, PhD, και Jean M. Kerver, MS, των Τροφίμων και Διατροφής Database Research Center, Τμήμα Επιστήμης Τροφίμων και Ανθρώπινη Διατροφή, Michigan State University. Είναι θρεπτικά, νόστιμη, πολύπλευρη και βολικό. Τα αυγά είναι μια εξαιρετική πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη άπαχου και είναι πολύ λιγότερο δαπανηρή από τις περισσότερες άλλες ζωικές πρωτεΐνες τρόφιμα. Τα αυγά παρέχουν επίσης σημαντικές ποσότητες πολλές βιταμίνες και τα μέταλλα (βιταμίνη Α, ριβοφλαβίνη και άλλοι). Αν και τα αυγά περιέχει σημαντική ποσότητα της χοληστερόλης, δεν χρειάζεται να αποκλειστούν από τη διατροφή. Απλώς πρέπει να τρώγονται με την εκπαίδευση: Σε 1 μεγάλο αυγό, ο κρόκος περιέχει 5 γραμμάρια λίπους συνολικά, 2 γραμμάρια κορεσμένων λιπαρών οξέων, 213 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης, και 60 θερμίδες. Το ασπράδι αυγού περιέχει 15 calories.Eggs είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να φάτε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τρώτε αυγά βιολογική. Αυτό δεν είναι απαραιτήτως κλουβί χωρίς ή "ελεύθερης βοσκής" αυγά. Σύμφωνα με την Δρ Mercola των www.mercola.com, ένα αυγό θεωρείται βιολογική αν η κότα ήταν μόνο τρέφονται τα βιολογικά τρόφιμα και δεν θα έχουν υψηλά επίπεδα bioaccumulated των φυτοφαρμάκων από τους σπόρους (κυρίως bioengineered καλαμπόκι) που τρέφονται με τυπική διατροφή chickens.For πιο λεπτομερείς πληροφορίες, ελέγξτε Θρεπτικά Αξία των αυγών σε http://www.enc-online.org/eggnutr.htm με την Egg Nutrition Center (ENC). Heather Dominick είναι της Νέας Υόρκης Certified Εκπαιδευτικός, Ολιστική Διατροφή Σύμβουλος διαπίστευση από την αμερικανική ένωση των Drugless Επαγγελματίες και ο δημιουργός της Η Διατροφή και Ζωή Πρόγραμμα Μετασχηματισμού;. Θα παρέχει Διατροφή Keynotes, Wellness Εργαστήρια και Σεμινάρια σε συνέδρια και επιχειρήσεις. Για να λάβετε δίμηνος Συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής σας μπορεί (α) να εγγράψουν τα δωρεάν ηλεκτρονικό ενημερωτικό δελτίο ή σε http://www.individual-health.net καλέστε 917-940-5337 για να δούμε πώς μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
