Η σοκολάτα είναι καλή για σένα!
Μεγάλη είδηση για τη σοκολάτα μπροστά! Η σοκολάτα είναι καλή για σένα. Υπό ορισμένες circumstances.Katherine Tallmadge, εκπρόσωπος των αμερικανικών Διαιτητικές σύνδεσης, λέει, στο 9 Φεβρουαρίου 2005, WASHINGTON POST, που "κακάο ή κακάο, περιέχει" flavanols, «απαντούν φυσιολογικά φυτικών ενώσεων επίσης βρέθηκαν στο τσάι, το κόκκινο κρασί, και τα μήλα. ιδιοτήτων τους έχουν μελετηθεί ως αναστολείς της καρδιακής νόσου." Carl L. Keen, πρόεδρο της το διαμέρισμα της διατροφής στο Πανεπιστήμιο της California, Davis, αναφέρεται στο ίδιο άρθρο ότι "η flavanols στο κακάο βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς αγγειακού συστήματος. Μειώνουν την πήξη του αίματος - μια ασπιρίνη σαν αποτέλεσμα - Τη μείωση των οξειδωτικών ζημιών και τη βελτίωση της ροής του αίματος. "Δυστυχώς η flavanols στη σοκολάτα είναι πικρή και είναι κυρίως αφαιρούνται από επεξεργασία σοκολάτα. Το επίπεδο μειώνεται με κάθε βήμα, από τα φασόλια για να το κακάο σε σκόνη, και τελικά σε ένα τελικό προϊόν. Αλλά μεγάλο κατασκευαστές όπως της Nestle και η Mars Inc (παραγωγοί του M & M) που εργάζονται για τα σοκολατούχα προϊόντα που είναι - τι άλλο; - Καλό για σας. Μπορούμε να αναμένουμε σύντομα σοκολάτα μπαρ και καραμέλες που διαφημίζουν τις υψηλού επιπέδου των flavanols. Εν τω μεταξύ, το μόνο προϊόν που αναφέρει την flavanol επίπεδο της Mars Dove Dark Chocolate, η οποία έχει 150 mg. σε 1,3 ουγκιά, το υψηλό επίπεδο. Επίσης, έχει 200 θερμίδες. Ζούμε σε μια ατελή world.While είμαστε σε αναμονή για περισσότερες υψηλής flavanol προϊόντα, κα Tallmadge συνιστά άγλυκος σκόνη κακάο, αλλά δεν την αλκαλική επεξεργασία "ολλανδική επεξεργασία" του είδους, η οποία είχε τα flavanols μειωθεί. Επόμενη στην επιθυμητή είναι semisweet ή γλυκόπικρος σοκολάτα με υψηλό ποσοστό κακάου. Ορισμένα σοκολάτες περιέχουν όσο το 70 τοις εκατό του κακάο, αλλά μπορούν να έχουν λίγο ως το 35 τοις εκατό. Το ποσοστό των κακάο στη σοκολάτα γάλακτος, μπορεί να είναι ακόμη χαμηλότερες, και ότι δεν το συνιστά. Λέει, "Συνιστώ κακάο ή ίχνος ανά ημέρα σκούρα σοκολάτα, η οποία μπορεί να είναι περίπου 110 έως 150 θερμίδες, ανάλογα με τη σοκολάτα. Οποιαδήποτε περισσότερο από το ότι είστε κατά πάσα πιθανότητα και θα λάβει σε πάρα πολλές θερμίδες για τον έλεγχο του βάρους. "Έχετε κάποια ιδέα για το τι ακριβώς έχετε διαβάσει; Μια πολύ ειδική διατροφή επαγγελματικό συνιστά ότι τρώτε σοκολάτα! Ίσως να μην μεγάλες ποσότητες σοκολάτας, αλλά και η σοκολάτα. Αν έχετε υποστεί πολύ στον τομέα της σοκολάτας, μπορεί να θέλετε να μεγεθύνετε τη δήλωση αυτή και μετά το μπάνιο σας στις καθρέφτης, όπου μπορεί να σας χαροποιήσει στις βροχερές mornings.Now έρχεται η σοκολάτα ζαχαροαλοιφή στην τούρτα. Deanna Κ. εκθέσεις: "Η Διαβητική Εκπαιδευτικός μου είπε για CARBOLITE, ένα 1,1 ουγκιών χαμηλή carb σοκολάτα με Splenda, που περιέχει, 0 ζάχαρης carbs, 15-18ζ υδατάνθρακες, ανάλογα με γεύση. Στο Google τύπου στο "Carbolite'for περισσότερες πληροφορίες." Deanna συνεχίζει, "Η άλλη σοκολάτα που πιστεύω ότι είναι αποδεκτό είναι Amber LYN Σοκολάτες (πρόστιμο που εισάγονται Βελγική σοκολάτα), ζάχαρη ελεύθερη και συνειδητή carb. Λίγο υψηλότερα σε θερμίδες από Carbolite, το 1,2 bar έχει ουγκιών 15-16ζ carbs. Για πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε τη διατροφή www.amberlynchocolates.com. "Η σκοτεινή σοκολάτες έχουν 157 calories.Flavanols δεν καταγράφονται, αλλά οι σκοτεινές σοκολάτες είναι ένα καλό στοίχημα για το υγιεινή κομμάτι σοκολάτας είναι καθήκον σας να τρώνε τακτικά. Και σύντομα, δεν υπάρχουν αμφιβολίες, οι κατασκευαστές θα αρχίσουν να διαμορφώνουν τους καραμέλες να είναι υψηλή σε flavanols - και να πει so.As ένα κοριτσάκι σε ένα αγρόκτημα Montana, Janette Blackwell έτρωγαν απλές αλλά lusciously delicious χώρα μαγείρεμα. Ποια είναι τα τρόφιμα που σας φέρνει στην αφήγησης cookbook, STEAMIN 'DOWN THE TRACKS ΜΕ Viola HOCKENBERRY. Η ιστοσελίδα, http://www.foodandfiction.com, σας φέρνει χώρα το μαγείρεμα και νοσταλγική ιστορίες, ενώ, σε http://www.delightfulfood.com, που θα σας οδηγήσει σε μια προσωπική, ξενάγηση της μαγειρικής κρυμμένο θησαυρό του Διαδικτύου. E-mail του σε Janette@foodandfiction.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
