Διατροφή και έκζεμα
Πολλά διαμάχη και επιχείρημα περιβάλλουν την ιδέα ότι τα τρόφιμα μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο να προκαλέσουν το έκζεμα. Είναι μόνο τα τελευταία χρόνια ότι οι γιατροί και οι προσφέροντες ιατρικές υπηρεσίες έχουν γίνει ενήμεροι για τη σημασία της διατροφής στο έκζεμα.
Τώρα γενικά αναγνωρίζεται ότι περίπου 10; 25 τοις εκατό των ανθρώπων επηρεάζονται από την ευαισθησία τροφίμων, και έχει γίνει πολύ περισσότερο ευρέως δέχτηκε ότι η αδιαλλαξία τροφίμων μπορεί να παίξει έναν μεγάλο ρόλο στο έκζεμα.
Για πολλούς ανθρώπους, μια αλλαγή στη διατροφή είναι ο κρίσιμος παράγοντας στον επιτυχή έλεγχο του εκζέματος. Η ελλοχεύουσα φιλοσοφία "εσείς είναι τι που τρώτε" μπορεί να ισχύει πολύ για τους ανθρώπους που πάσχουν από το έκζεμα. Με να δώσουμε προσοχή στα τρόφιμα τρώμε και μέσω του προγραμματισμού μιας προσεκτικής διατροφής, ο πιό στενός εσείς θα είναι σε θέση να φτάσει στην κατανόηση της ελλοχεύουσας αιτίας της φλόγας UPS εκζεμάτων σας.
Με την τοποθέτηση της κρέμας και των ελαίων στο δέρμα σας, και την αποφυγή της επαφής με τα ερεθιστικά όπως τις χημικές ουσίες, η σκόνη κ.λπ... είναι ένας τρόπος τη μορφή εκζεμάτων σας έξω από το σώμα. Εντούτοις, αυτό είναι απλά ένας τρόπος τα συμπτώματα, μην βρίσκοντας την αιτία και μέσω να δώσουν πρόσθετη προσοχή σε αυτό που τρώτε τα συμπτώματα επιτίθενται από το εσωτερικό έξω όχι έξω.
Αν και ακριβώς να πει μια αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να φανεί όπως μια απλή και προφανή προσέγγιση, στην πραγματικότητα είναι πολύ περισσότερο περίπλοκο. Επειδή το έκζεμα είναι ένας πολλών συντελεστών όρος (ότι προκαλείται από έναν συνδυασμό διαφορετικών παραγόντων), δεν υπάρχει ούτε μια επεξεργασία που λειτουργεί για την καθεμία.
Ένα από τα απλούστερα πράγματα εσείς μπορεί να κάνει για να μείνει υγιές και να βοηθήσει το σώμα σας να θεραπευθεί είναι ναφαγωθεί μια θρεπτική διατροφή. Εντούτοις, εάν υποψιάζεστε τα τρόφιμα για να είστε ένας παράγοντας στο έκζεμά σας, ποια τρόφιμα μπορείτε να φάτε και τι θα έπρεπε να αποφύγετε;
Το πρώτο σημείο εσείς πρέπει να εξετάσει προτού να αποφασίσετε ότι ποια μέθοδος να υιοθετήσει θα εξαρτηθεί από εάν είστε ενήλικος με το έκζεμα ή γονέας ενός παιδιού με το έκζεμα. Οι αυστηρές διατροφές αποκλεισμού που χρησιμοποιούνται μερικές φορές για να θεραπεύσουν το ενήλικο έκζεμα μπορούν να είναι εξαιρετικά επισφαλείς για τα παιδιά και δεν πρέπει ποτέ να αναληφθούν χωρίς ιατρικές συμβουλές.
Επειδή δεν υπάρχει ούτε μια αξιόπιστη δοκιμή για την ευαισθησία τροφίμων, ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στον προσδιορισμό των πιθανών ωθήσεων είναι η παρατήρησή σας. Η κράτηση ενός ημερολογίου τροφίμων στο οποίο σημειώνετε ότι κάτω από όλα καταναλώνετε είναι ένας καλός τρόπος να ανιχνευθεί εάν υπάρχει οποιοδήποτε σημαντικό σχέδιο της αντίδρασης σε ιδιαίτερα τρόφιμα ή τα τρόφιμα. Όπως και τη σημείωση κάτω από αυτό που τρώγεται, πρέπει να σημειώσετε οποιαδήποτε συμπτώματα, όπως αυξανόμενοι, η ερυθρότητα κ.λπ... που εμφανίζεται μετά από να φάει ιδιαίτερα τρόφιμα. Για μία περίοδο τεσσάρων έως έξι εβδομάδων μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε μια ανάδυση σχεδίων.
Η απόφαση να στραφούν της διατροφής σας και η προσπάθεια στον προσδιορισμό ποιου τρόφιμα αντιδράτε μπορούν συχνά να είναι μια σκληρή και μερικές φορές μακροχρόνια διαδικασία. Θα απαιτήσει willpower και υπομονή, αλλά εάν συμβαίνετε να προσδιορίσετε ότι έχετε μια ορισμένη αδιαλλαξία τροφίμων, η επόμενη ανακούφιση από την αποφυγή αυτών των τροφίμων θα αξίζει πραγματικά τον κόπο.
Περίπου ο συντάκτης
Το μελ Sinclair είναι εγγραμμένη νοσοκόμα (νοσηλευτική αδελφή) σχεδόν 20 ετών εμπειρίας. Το μελ έχει αναπτύξει την ιδιαίτερα σεβαστή περιοχή εκζεμάτων. Ελεύθερα φόρουμ, ελεύθερα άρθρα, ελεύθερη συμβουλή από ειδήμονες - είναι όλη εκεί επί του τόπου εκζεμάτων - http://www.eczemasite.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
