Η καταπολέμηση της καύσης, όπως: φυσικές βοηθήσει για στρες, κόπωση και η ανεπάρκεια των επινεφριδίων
Η επινεφριδίων ή "τονίζουν αδένες" είναι μικρή, τριγωνικού σχήματος αδένες που βρίσκονται στην κορυφή των νεφρών. Η λειτουργία τους είναι να προετοιμάσει το σώμα του πόρους για την εκτέλεση ή μέσω του αγώνα για την απαλλαγή των ειδικών ορμόνες. Όταν αυτή η πρωτόγονη, ενστικτώδης αντίδραση είναι ενεργοποιημένη, το αίμα εκτρέπεται από το πεπτικό σύστημα, ενώ η πίεση του αίματος, το σφυγμό, την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Την ίδια στιγμή, οι μαθητές μας διαστέλλω και η ταχύτητα αύξηση των αντανακλαστικών. Όλα αυτά, όπως συμβαίνει κατά τρόπο που να εξασφαλίζει survival.In σύγχρονη εποχή μας, δεν "πρέπει να ανησυχείς για να γίνει το δείπνο για μια πεινασμένη τίγρη ή ποδοπατούνται από μια αγέλη βουβαλιών. Οι φορείς, ωστόσο, αυτόματα ανταποκριθεί με τον ίδιο τρόπο όταν βρίσκονται σε σωματική, συναισθηματική και διανοητική πίεση. Πολλοί από εμάς ζουν σε μια κατάσταση συνεχούς στελέχη τονίζουν ότι το σώμα μας, μέχρι το σημείο της εξάντλησης. Με τον καιρό, και μέσω επανάληψη, αυτό μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν τα επινεφρίδια, προκαλώντας μας να εμπειρία ανεπάρκεια των επινεφριδίων ή "κάψει-out". Αν σκεφτείτε, μας επινεφρίδια μπορεί να εξομοιωθεί με τις μπαταρίες στη φακό. Είναι γεμάτη με ένα τέλος το οποίο χρησιμοποιείται για τη λειτουργία του οργανισμού και θα μας δώσει επιπλέον πλεονέκτημα ότι σε καιρό ανάγκης. Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε φακό μας, εμείς κάποια εγκεφάλων της επιβάρυνσης από τις μπαταρίες. Ευτυχώς για μας, μπαταρίες μας είναι αναγομωθούν αυτόματα όταν τρώμε υγιεινά και να παρτίδες ανάπαυσης. Εάν, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιούμε όλες μας φακό του χρόνου, και δεν μας επαναφορτίσετε τις μπαταρίες τακτικά, είναι απλά θέμα χρόνου πριν από το φως αρχίζει να ισχνές και τελικά να σβήσει όλες together.Technically γραμμές, ανεπάρκεια των επινεφριδίων αναφέρεται στην αδυναμία των επινεφρίδια να παράγουν τη σωστή ποσότητα των ορμονών που απαιτούνται για τη λειτουργία του σώμα. Δεν θα πρέπει να συγχέεται με τη νόσο του Addison, οι οποίες είναι κατά την επινεφρίδια αποτύχει να παράγει ορμόνες ή shutdown εντελώς. Το πιο κοινό σύμπτωμα της ανεπάρκεια των επινεφριδίων είναι η κόπωση. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν: αίσθημα δεν αναπαύονται μετά τον ύπνο, αδυναμία να ασχοληθεί με τη ζωή πίεσης, κακή μνήμη, ένα χαμηλό φύλο οδήγησης, συχνές λοιμώξεις που οφείλονται σε αποσιωπούνται ανοσοποιητικού συστήματος, αδυναμία συγκέντρωσης, η κατάθλιψη, η διάθεση κούνιες, ευερεθιστότητα, αύξηση βάρους, αδυναμία και ορμονικές imbalances.There είναι αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι εμπειρία ανεπάρκεια των επινεφριδίων. Μπορεί να είναι από μια γενετική ή συγγενείς ανωμαλίες, αλλά τα πιο κοινά είναι μία στρες. Ορισμένοι από εμάς ισχύει το σώμα μας ή να τρέχει αγώνα όλη την ώρα. Ζωή προκλήσεις, οι οικονομικές πιέσεις, τις σχέσεις και ανεπίλυτα ζητήματα συναισθηματική αφορά τελικά θα σας εξαντλούν επινεφρίδια. Εσωτερική πίεσης, όπως οι αλλεργίες, η σωματική ασθένεια, διατροφικές ελλείψεις, τα τρόφιμα και τις περιβαλλοντικές τοξίνες μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στο σώμα φυσικών αποθεμάτων. Επιπλέον, διεγερτικά, όπως η ζάχαρη, το λευκό λουλούδι, καφεΐνη, καθώς και η συνεχής έκθεση σε δυνατή μουσική, δυνατό θόρυβο ή EM ακτινοβολίας μπορεί να αναλάβει τα διόδια για μας επινεφριδική glands.Recommendations Για WellnessFirst και κύριον, αναγκάζοντας τον εαυτό σας να σταματήσει να συνεχίσω και να αρχίσει ακούτε το σώμα σας. Θα σας πω ό, τι χρειάζεται. Αν είναι κουρασμένος, δοκιμάστε να κλείνει τα μάτια σας και λαμβάνοντας μερικές βαθιές ανάσες. Λαμβάνοντας ένα διάλειμμα, ακόμη και μια μικρή ένας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφήσουμε το σώμα σας rest.Just αφήσει να φύγω. Επιτρέπω το σώμα σας να αφήσεις κάθε δυσαρέσκεια, κατηγορούν, ενοχή, ανησυχίες ή φόβους ότι μπορεί να παραλύω την επινεφριδική glands.Learning τεχνικές χαλάρωσης, όπως biofeedback, καθοδηγείται διαλογισμό εικόνες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίζουν το άγχος better.Try λαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο με λεβάντα ή neroli πετρελαίου κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα έλαια μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει frazzled νεύρα, να προωθήσει την αίσθηση της ηρεμίας και σε μια ξεκούραστη νύχτες sleep.Siberian ginseng είναι ένα adaptogenic βότανο που να υποστηρίζει την επινεφρίδια καθιστώντας μια μεγάλη τονικ να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει stress.Found στο τροπικό δάσος της Νότιας Αμερικής, το βότανο SUMA έχει αναφερθεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και ανανεωθείτε το πνεύμα. Έχει διαπιστωθεί ότι είναι χρήσιμο για την αποκατάσταση της λειτουργία των αδένων και την εξισορρόπηση του ενδοκρινικούς system.Licorice Root είναι παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη της επινεφρίδια. Αυτό το βότανο είναι πολύ γλυκιά και δεν είναι συνιστάται αν είστε diabetic.Pantothenic οξύ, βιταμίνη Β5, είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ορμονών επινεφριδίων και συνιστάται για την υποστήριξη των επινεφριδίων glands.Nature 's ηλιοφάνειας της Ενέργειας-V Κάψουλες και Νευρικό Κόπωση Formula είναι μια συλλογή από τόνωση adaptogenic & αρωματικά φυτά που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό να προσαρμοστεί stress.DHEA είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον πρόδρομο επινεφρίδια. Κορυφαίοι εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας να πιστεύω ότι μετά την ηλικία των 25, το σώμα την ικανότητα να παράγουν DHEA μειώνεται και συμπληρωμάτων μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ενέργειας και την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της stress.Supplements γίνεται από βοοειδή επινεφρίδια παρέχουν διατροφική υποστήριξη για την ορθή αδένα λειτουργία των επινεφριδίων. Μόνο η χρήση αυτού του συμπληρώματος για μικρά χρονικά διαστήματα, ώστε να μην διαταράσσει την ομαλή λειτουργία των επινεφριδίων glands.ÃƒÆ 'A ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Copyright Body, Mind & SoulHealer 2005. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Naturopathic Ιατρός, Δρ Ρίτα Louise, Ph.D. Είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Αποφεύγοντας το Κοσμικό 2x4" και "Η Δύναμη Εντός". Είναι το μοναδικό δώρο ως ιατρική διαισθητικό και μάντης που φωτίζει και enlivens το έργο της. Ας Δρ Λουίζ να σας βοηθήσει να θέτουν την υγεία και την επούλωση ολότητα πίσω στη ζωή σας. Ιατρικά Διαίσθηση Ενέργεια & Ιατρική Πιστοποίηση κατάρτισης κατηγορίες είναι τώρα
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
