Unchaining τον εαυτό σας από ένα νοσηρό εθισμό τροφίμων
Η κραυγή "Δεν έχω καμία θέληση!" προκύπτει συχνά από τους καταναλωτές που αστειευόμενος παράδοσή της έλλειψης βούλησης όταν πρόκειται να τρώνε κάτι σαφώς ανθυγιεινά. Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα έχει θρεπτική προσδιόρισε ότι κάτι πολύ πιο σοβαρό; πολύ πιο επικίνδυνη; είναι συχνά κατά την εργασία εδώ. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό που αντιλαμβάνονται ως ένα αβλαβές έλλειψη βούλησης είναι στην πραγματικότητα ένας εθισμός έναν εθισμό σε χημικές ουσίες που το εκκρίνει εγκεφάλου σε απάντηση σε διέγερση από ορισμένα τρόφιμα, όπως η σοκολάτα ή τυρί [i]. Ως επικίνδυνο εθισμό, όπως αυτή είναι, ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι είναι πραγματικά πολύ πιο τρομακτικό από το πρώτο φαίνεται. Σύμφωνα με μια σημαντική μελέτη, ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί απελευθέρωση ντοπαμίνης, η οποία είναι ένας νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με τα συναισθήματα απόλαυση, όταν ένα πρόσωπο βλέπει απλώς ή μυρίζει ορισμένα τρόφιμα [ii]. Ως εκ τούτου, άτομα που ενδέχεται να λογικά αποφεύγοντας τροφές που απελευθέρωση της σεροτονίνης και άλλες χημικές ουσίες (όπως η σοκολάτα) μπορεί ακόμη να την ευαισθησία τους στην όραση και την οσμή με βάση τον εθισμό σε ανθυγιεινές food.Understanding αυτό το περίπλοκο πρόβλημα ξεκινά με κατανόηση λέξη τον εθισμό. Καθορισμό ενός σαφής ορισμός του εθισμού είναι από μόνη της μια πρόκληση και μια μάλλον πολυσυζητημένο επιδίωξη αυτή τη στιγμή. Ακόμα, υπάρχει αρκετή ενότητας μεταξύ των κοινωνικών και αξιόπιστο βιολογικούς επιστήμονες να πω ότι ένα πρόσωπο που είναι ανίκανος να σταματήσει η αγωγή είναι εθισμένος [iii]. Όταν εφαρμόζεται αυτή μάλλον σοβαρή ιδέα να τρώνε, καθίσταται σαφές ότι η εκ διαμέτρου επιλέγοντας ένα επιπλέον κομμάτι πίτσα ή μπαρ της σοκολάτας μπορεί να είναι η έκφραση ενός πολύ σοβαρού εθισμού σε ανθυγιεινές food.Remarkably, σε αντίθεση με το πώς είναι εθισμένα σε πράγματα όπως το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, και η σεξουαλική δραστηριότητα δημοφιλών βιολογικές και ψυχικές ασθένειες, εθισμός να τρώει συχνά αγνοείται ή, τουλάχιστον, να μειωθεί, κάτι που βασίζεται στη δύναμη της θέλησης. Η προσβλητική συμβουλή του "Απλά δεν το φας, εάν δεν θέλετε να πάρετε το λίπος!" ότι ορισμένες παχύσαρκα άνθρωποι πραγματικά ακούω από τους γιατρούς, τους συγγενείς τους, ή τους συναδέλφους είναι μία από τις συνηθέστερες εκφάνσεις αυτού του συχνά καλά-έννοια, αλλά δυνητικά επιβλαβείς, ignorance.The κάτω γεγονός γραμμή; και ένα που περισσότερα ιατρικά επαγγελματίες αποδοχή βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία; είναι ότι η παχυσαρκία και διατροφικές διαταραχές που συνδέονται συχνά με τα αποτελέσματα του εθισμού είναι μια σοβαρή κατάσταση της υγείας που πρέπει να προσεγγιστεί μεθοδολογικά όπως και άλλες ασθένειες [iv]. Κατανόηση ότι ο εθισμός τροφίμων είναι πράγματι ένα πρόβλημα; σοβαρή ασθένεια, στην πραγματικότητα; αποτελεί θεμελιώδες κλειδί στην αντιμετώπιση αυτού του μοναδική πρόκληση για την υγεία. Την ίδια στιγμή, η έννοια της "θέληση" θα πρέπει να αφαιρεθεί, στις περισσότερες περιπτώσεις, από το λεξιλόγιο διατροφικές διαταραχές, και να αντικατασταθεί με τη λέξη "εθισμός". Αυτό θα κάνει το επιπλέον κομμάτι πίτσα ή την τρίτη κομμάτι της σοκολάτας κέικ για να δει αυτό που συχνά είναι οι εξής: τα μέσα για να ικανοποιήσει bonafide addiction.Once την "διατροφική διαταραχή ως εθισμό" παράδειγμα είναι στη θέση του, τότε και μόνο τότε μπορούν και να τρώνε ανθυγιεινά και οι που τους υποστηρίζουν να λάβει μέτρα για την επίλυση του προβλήματος. Αν και δεν υπάρχουν λύσεις μια μέρα στην άλλη, υπάρχουν μονοπάτια που τρώγοντες ότι μπορεί να πάρει το κεφάλι προς τη σωστή κατεύθυνση: την ελευθερία από την κατανάλωση εθισμό. Το πρώτο βήμα προς αυτή την κατεύθυνση είναι να φάει ένα πλήρες και ισορροπημένο πηγή nutrition.Taking αυτό το πρώτο βήμα, όπως και τόσα άλλα που σχετίζονται με τον εθισμό σε ανθυγιεινά τρόφιμα, είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Το φαγητό είναι λογικά ασυνήθιστα δύσκολη σε χρόνο-πεινασμένο πολιτισμό και ακόμη πιο δύσκολο όταν υπάρχουν συστοιχίες της αυτο-περιγράφονται θρεπτικά διαιτητικές πηγές για να διαλέξετε. Είτε πρόκειται για ράβδους ενέργειας ή διατροφές μανίας, βρίσκοντας μια απλή, εύκολη, πρακτική και την πηγή του ισορροπημένη διατροφή είναι δύσκολο να find.However, ορισμένες εξαιρετικές προϊόντα είναι παγίωση σοβαρή θετική προσοχή από την επιστημονική κοινότητα. Τα προϊόντα αυτά παρέχουν πλήρη πρωτεΐνη σε βιταμίνη εμπλουτισμένο τύπο. Επιπλέον; και κρίσιμη τιμή; είναι ότι αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν υδατάνθρακες, δεν ακόρεστα λιπαρά και λίγες θερμίδες Δεν υπάρχει εκ των οποίων είναι από το λίπος. Τα προϊόντα αυτά βοηθούν τους ανθρώπους unchain από τα τρόφιμα εθισμούς, και αντικατοπτρίζουν μια τάση θρεπτική και ηθικές manufacturing.Of συμπλήρωμα διατροφής τελικός σημασία, ωστόσο, είναι ότι αυτά τα προϊόντα επιστροφή διατροφικές ελέγχου επιλογή πίσω εκεί όπου θα πρέπει πάντα παραμένει: με συνειδητή την εξουσία και τους καταναλωτές, και να μην κάποιες κρυφές και ενδεχομένως καταστρεπτικές addiction.About ProticaFounded το 2001, Protica, Inc είναι μία διατροφική εταιρεία ερευνών, με γραφεία σε Lafayette Hill και Conshohocken, Pennsylvania. Protica κατασκευάζει capsulized τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων Profect, ένα συμπαγές, υποαλλεργικό, έτοιμα για ποτό ποτών που περιέχουν πρωτεΐνες υδατάνθρακες και μηδέν μηδέν λιπαρά. Πληροφορίες σχετικά με Protica είναι διαθέσιμα www.protica.com. Μπορείτε επίσης να μάθετε για Profect σε www.profect.com.References [i] Πηγή: "Γι 'αυτό καλούμε το πρόχειρο φαγητό". MSNBC. http://msnbc.msn.com/id/3606198/ [ii] Πηγή: "τροφίμων σχετικά με την Εγκεφάλων ». Forbes.com. Http://www.forbes.com/home_europe/free_forbes/2005/0110/063.html [iii] Πηγή:" εθισμός ". Connection eHealth. Http://www.ehealthconnection.com/ περιφέρειες / eHealth / health_information / 00036220.asp [iv] Πηγή: "Η παχυσαρκία ως ασθένεια". MPR News. http://news.minnesota.publicradio.org/features/2004/03/29_bensonl_desease/Copyright 2004 - Protica Έρευνα - http://www.protica.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
