Τι είναι ένα απαραίτητο λίπος;
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι οι βασικές λίπη είναι μια σημαντική πτυχή για τη διατήρηση της υγείας του σώματός σας. Αλλά τι ακριβώς είναι; Βασικά, υπάρχουν δύο πραγματικά απαραίτητα λιπαρά οξέα, και Λινελαϊκό Λινολενικό. Μπορεί να έχετε ακούσει για αυτά που αναφέρονται ως ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 λιπαρά acids.So, γιατί είναι απαραίτητο να ονομάζεται; Ο όρος απαραίτητο στον τομέα των βιολογικών επιστημών αναφέρεται στο γεγονός ότι η θρεπτική σύνθεση δεν μπορεί να γίνει από τον οργανισμό. Έτσι, μπορείτε πρέπει να έχει διαιτητική ή συμπληρωματική πηγή εφοδιασμού για τις ανάγκες σας για αυτά τα acids.You ίσως ακούγεται από τα 8 απαραίτητα αμινοξέα. Είναι η ίδια ιδέα, αλλά εδώ σε αυτή την περίπτωση αναφερόμαστε σε λιπαρά οξέα και όχι ως αμινο acid.These λιπαρά οξέα υπάρχουν και χρησιμοποιούνται σε κάθε κύτταρο του σώματός σας. Έτσι, οι πόροι είναι καθοριστικής σημασίας για την υγεία των κυττάρων και συνεπώς στην υγεία μας ως άνθρωποι. Τα καλά νέα είναι ότι στη Βόρεια Αμερική, μπορείτε γενικά get αρκετά Omega -6 στη διατροφή σας. Ωμέγα-3 έχει παρουσιάσει ένα ερωτηματικό για τους ερευνητές. Δημιουργούμε καλό ή δεν είναι; Ευτυχώς, μπορείτε να πάρετε ωμέγα-3 από τα ψάρια και ορισμένα έλαια ξηρών καρπών. Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία, μπορείτε να get Omega τρεις από λινάρι πετρελαίου, η οποία είναι σε άφθονη προσφορά σε τοπικό σας υγεία τροφίμων store.Don 'αφήσω τη φράση απαραίτητο λίπος ή των απαραίτητων λιπαρών οξέων ανόητος σας. Αυτά δεν πρόκειται να σας κάνουν να κερδίσουν τα ανεπιθύμητα weight.As όσοι από εμάς πραγματικά καταλαβαίνω την απώλεια βάρους και μπορεί να σας κερδίσει, το κλειδί για να αποκτήσει ή να χάσει την αποθήκευση λίπους από τον οργανισμό σας κέντρα γύρω από τα όργανα βραχυπρόθεσμη αποθήκευση ενέργειας supply.This άρθρο είναι για πληροφορίες σκοπούς μόνο. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την πρόληψη της νόσου ή κατάστασης. Συμβουλευτείτε τον φορέα παροχής πρωτοβάθμιας υγειονομικής περίθαλψης σε περίπτωση που έχετε ή υποψιάζεστε έχετε οποιαδήποτε φυσική ailments.Dave Snape είναι η υγεία, η καταλληλότητα και θιασώτη της ευεξίας. Η ιστοσελίδα είναι http://tobeinformed.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
