Η υγιεινή διατροφή συμβουλές για υγιεινή διαβίωση
Το φαγητό είναι όλο και υγιή τρόπο ζωής. Της Αμερικής ζουν περισσότερο, όμως, ο στόχος της δεν είναι πολλές απλά να ζουν περισσότερο, ο στόχος είναι να ζήσει μια μακρύτερη και υγιέστερη ζωή. Απλές καθημερινές φρούτων μπορεί να help.Recent μελέτες έχουν δείξει ότι τα αντιοξειδωτικά στα φρούτα παρέχουν πληθώρα οφέλη για την υγεία: η αντι-γήρανση του Προσκοπίνες εξουσία και την ανακούφιση του πόνου κοινές ιδιότητες που βρέθηκαν στο κεράσια για να αναφέρουμε few.The multitudes συνιστώσες της υγείας στην φρούτων είναι πραγματικά ένα δώρο από τη μητέρα φύση. Ορίστε μερικά φρούτα για την καθημερινή υγιεινή ζωή, το 2005: Τα κεράσια; Η υπερτροφοδότησης Φρούτα: Τα φρούτα τα κεράσια πραγματικά για μια υγιή σας; Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι τα κεράσια προσφέρουν ποικιλία οφέλη για την υγεία όπως είναι η ικανότητα να προσφέρει φυσική ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από κοινού από την αρθρίτιδα, αρθρίτιδα και η από κοινού inflammation.The θαύμα του κεράσι είναι η ανθοκυανών. Σύμφωνα με την έρευνα από το Michigan State University τάρτας κεράσια περιέχουν ανθοκυάνες και bioflavonoids, η οποία αναστέλλει τα ένζυμα Cyclooxygenase-1 και -2, και την πρόληψη της φλεγμονής στον σώμα. Οι ενώσεις αυτές έχουν παρόμοια δραστηριότητα, όπως η ασπιρίνη, naproxen και ibuprofen.Further έρευνες αποκάλυψαν ότι η ημερήσια κατανάλωση κερασιών που έχει τη δυνατότητα να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με αρθρίτιδα. Πολλοί επιλέγουν να πίνουν χυμό κερασιού, τρώνε τα κεράσια ή καταναλώνουν τάρτα κεράσι χάπια για την ανακούφιση των αρθρίτιδα, αρθρίτιδα και η από κοινού pain.Linda L. Patterson είναι μια ζωντανή μαρτυρία της πραϋντικός επηρεάζει των κερασιών για την από κοινού πόνος. "I crocheting απολαμβάνουν τα τελευταία χρόνια και τα χέρια μου ήταν τόσο επώδυνη, δεν θα μπορούσα να πλέκω για περισσότερο από 30 λεπτά περίπου.", Λέει ο Patterson. Σε μια προσπάθεια να βρει ανακούφιση από τον πόνο, που βρίσκεται Φρούτα Advantage Τάρτα κεράσι κάψουλες, (www.fruitadvantage.com) ένα συμπλήρωμα που παράγονται από κόκκινα κεράσια ξινή. "Εντός της πρώτης εβδομάδας από τη λήψη της τάρτας κεράσι καψάκια χέρια μου αισθάνθηκαν πολύ καλύτερα.", Λέει ο κ. Patterson. "I είμαι πλέον σε θέση να πλέκω Με τον πόνο στα χέρια μου. "Προσκοπίνες; Φύση του Κορυφή Αντιοξειδωτικές Καρπός: Προσκοπίνες εμφανίστηκε ως αρχή αντιοξειδωτική ικανότητα φρούτα σε εργαστήριο δοκιμών διαδικασία ονομάζεται ORAC - Οξυγόνο Ριζοσπαστικής απορρφηση θέσεων που αναπτύχθηκαν από το USDA *. ORAC έχει γίνει η οριστική μέτρηση των αντιοξειδωτικών capacity.James Joseph, Ph.D, Επικεφαλής του USDA Ανθρώπινη Διατροφή Κέντρο Ερευνών για Γήρανση στη Βοστώνη, είναι εργασίας με Προσκοπίνες να εξετάσουν το δυναμικό τους για να βοηθήσουν στη βελτίωση των δεξιοτήτων αυτοκινήτων και να αντιστραφεί η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης που έρχεται με τη γήρανση. "Το μυρτιλός έχει αναδειχθεί ως ένα πολύ ισχυρό τροφίμων στην μάχη της γήρανσης," Joseph είπε. "Δεδομένου ότι η δυνατότητα Προσκοπίνες Μάιο αντίστροφη βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης και να προλάβουμε άλλες συνέπειες της γήρανσης, το δυναμικό τους μπορεί να είναι πολύ μεγάλο." Terry Johnson, που έχει την κατοικία του Grand Rapids, Michigan, munchies σε αποξηραμένα Προσκοπίνες για την ευκολία και γεύση. "Εγώ δουλεύω πίσω από έναν υπολογιστή για οκτώ ώρες την ημέρα και μου αρέσει να σνακ. Ξεκίνησα διατροφικές αποξηραμένα Προσκοπίνες αντί για ένα candy bar από το μηχάνημα. Τώρα νιώθω καλά όταν σνακ επειδή είμαι τρώει φρούτα αντί για γλυκό. "Φράουλες: Μελέτες έχουν δείξει ότι οι φράουλες μπορούν να συμβάλουν στην προώθηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος και βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης του αίματος. Μια χούφτα φράουλες μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό τη βοήθειά σας για να διατηρηθεί ένα υγιές lifestyle.According να Jennifer LaPointe, Διευθυντής Μάρκετινγκ για Traverse Bay Farms, www.traversebayfarms.com "πολλοί από τους πελάτες μας είναι αναζητούν να τρώνε υγιεινότερα και φρούτα προϊόν gourmet μας ταιριάζει αυτή η τάση. Είναι σίγουρα καλύτερο από το fast food. "Traverse Bay Farms πωλεί Φρούτα Advantage Τάρτα κεράσι καψάκια, κεράσι χυμός συγκεντρώσει και ποικιλία αποξηραμένα φρούτα προϊόντα όπως: κεράσια, Προσκοπίνες, κόκκινα βατόμουρα, φράουλες. Η εταιρεία δύναται να επικοινωνήσετε για περισσότερες πληροφορίες ή συνεντεύξεις σε 1-877-746-7477 ή www.traversebayfarms.comAndrew LaPointe είναι συγγραφέας, επιχειρηματίας και consultant.He απολαμβάνει ο ελεύθερος χρόνος με την οικογένειά του, τη γραφή και τα ταξίδια.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
