Whats επάνω με triglycerides μου;
Ίσως είναι επειδή γερνώ ότι σκέφτομαι ότι τα κινούμενα σχέδια δεν είναι τι ήταν. Έχω πέντε μικρά παιδιά, όλα τα αγόρια. Όπως οποιοδήποτε ενδιαφερόμενο γονέα κυβερνώ τι προσέχουν. Έχω διαπιστώσει ότι μερικοί από τον καταστρεπτικότερο παρουσιάζουν ότι στην τηλεόραση είναι πραγματικά τα κινούμενα σχέδια λόγω των τιμών, ή έλλειψη τους, τα οποία διδάσκουν.
Ευτυχώς μερικοί από τους κλασικούς είναι ακόμα γύρω. Η συμπάθειά μου πάντα είναι ότι wascally wabbit bunny ζωύφιων και η έκφραση εμπορικών σημάτων του, ?What's επάνω, έγγραφο ?? δυστυχώς, για τις πολύτα από εμάς η απάντηση στην ερώτηση, ?What's επάνω, έγγραφο ?? είναι, triglycerides. ?Your; Triglycerides γίνονται όλο και περισσότερο σημαντικά σε θέματα υγείας καρδιών. Στην πραγματικότητα στη "τρίτη έκθεση του εθνικού προγράμματος εκπαίδευσης χοληστερόλης (NCEP)", triglyceride η δοκιμή συστήνεται ως τμήμα ενός πλήρους σχεδιαγράμματος χοληστερόλης. Με άλλα λόγια, συνιστάται οι γιατροί να αξιολογούν τις υψηλές θεραπείες χοληστερόλης όσον αφορά triglyceride ενός ασθενή τα επίπεδα.
Έτσι τι επάνω με triglycerides; Ή ίσως πρέπει να διατυπώσουμε την ερώτηση αυτός ο τρόπος, ?Why είναι triglycerides μου τόσο υψηλό ?? εάν υψηλά triglycerides είναι πραγματικά μια σοβαρή ανησυχία υγείας (και είναι) έπειτα εμείς είναι σοφά να έχουν σχέση εάν δικοί μας είναι υψηλοί. Φυσικά ο γιατρός σας είναι αυτός για να απομονώσει την ιδιαίτερες αιτία ή τις αιτίες των ανυψωμένων triglyceride σας επιπέδων. Ή ίσως δεν έχετε υψηλά triglycerides και επιδιώκετε για να κρατήσετε τα πράγματα εκείνος ο τρόπος. Καθένας τρόπος εξετάστε μερικά από τα πράγματα που επηρεάζουν triglyceride τα επίπεδα.
Απολαμβάνω σε ένα θέμα έτσι αρχίστε με μερικές αιτίες που δεν είναι τόσο κοινές. Η πρώτη ομαδοποίηση μπορεί να ταξινομηθεί ως φυσικές καταστάσεις. Αυτοί θα περιελάμβαναν αλλά δεν περιορίζονται στα εξής:
Hypothyroidism είναι ένας τέτοιος όρος. Εμφανίζεται όταν δεν ελέγχει κατάλληλα ο θυροειδής το μεταβολισμό με συνέπεια την κούραση, την αδυναμία, το κέρδος βάρους, την κρύα αδιαλλαξία καθώς επίσης και πολλά άλλα ανήσυχα συμπτώματα. Τείνει επίσης να αυξήσει triglycerides.
Το nephrotic σύνδρομο είναι μια σοβαρή ασθένεια νεφρών που χαρακτηρίζεται από τα υψηλά επίπεδα πρωτεϊ'νης στα ούρα και τα χαμηλά επίπεδα πρωτεϊ'νης στο αίμα. Παράγει επίσης τη διόγκωση περίπου τα μάτια, τα πόδια και τα χέρια λόγω στη διατήρηση των ρευστών. Εκτός από την αύξηση triglycerides μπορεί επίσης να αυξήσει τη χοληστερόλη LDL που είναι δεμένη στις στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις.
Διάφορες ασθένειες ήπαρ μπορούν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις triglyceride στα επίπεδα. Ένας ιδιαίτερος όρος συκωτιού, γνωστός ως λιπαρό συκώτι, περιλαμβάνει την υπερπαραγωγή και τη συσσώρευση triglycerides και άλλων λιπών στα κύτταρα συκωτιού. Οι βαριές περιπτώσεις μπορούν να οδηγήσουν στο θάνατο κυττάρων συκωτιού.
Το οικογενειακό hypertriglyceridemia αναφέρεται σε μια ομάδα σπάνιων γενετικών αναταραχών με συνέπεια τα υψηλά triglyceride επίπεδα. Εμφανίζεται όταν παράγει ο μοχλός πάρα πολύ triglyceride και σε βαριές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει triglyceride τα επίπεδα παραπάνω από 1.000 mg/$l*dL και pancreatitis (οξεία ή χρόνια ανάφλεξη του πάγκρεατος).
Η εγκυμοσύνη είναι μια όχι τόσο σπάνια φυσική κατάσταση που αναγκάζει triglycerides για να αυξηθεί προσωρινά (συνήθως στο τρίτο τρίμηνο). Η προληπτική θεραπεία για την εγκυμοσύνη, αποχή, είναι εύκολα διαθέσιμη αλλά πρέπει άνθρωποι να το βρεί ένα δύσκολο χάπι για να καταπιεί.
Πολύ αφορούν τις φυσικές καταστάσεις τα φάρμακα που παίρνουμε για να τα θεραπεύσουμε. Μερικά φάρμακα μπορούν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις σε LDL και HDL cholesterols καθώς επίσης και triglycerides. Συνήθως όταν ένας ασθενής σταματά το φάρμακο triglyceride του η επιστροφή επιπέδων σε αυτό που ήταν πρίν παίρνουν το φάρμακο. Εάν παίρνετε τα ορισμένα φάρμακα ρωτούν το γιατρό σας εάν μπορούν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στη χοληστερόλη και triglycerides.
Τόσο μεγάλο μέρος για τις λιγότερο κοινές αιτίες ανυψωμένα triglycerides. Αλλά τώρα είναι χρόνος να εξεταστούν εκείνες οι αιτίες που είναι συνήθως να κατηγορήσουν για τον ανθυγειινό όρο μας. Είναι ένας κατάλογος επιλέκτων υποψηφίων αρχίζοντας με το διαβήτη.
Φυσικά ο διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια από πολλές απόψεις. Σε σχέση με τις καρδιακές παθήσεις αντιμετωπίζεται ως παράγοντας κινδύνου ίσος με αυτόν κάποιου που έχει τεκμηριώσει τις στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις. Τα πρόσωπα με το διαβήτη που δοκιμάζουν ένα μυοκαρδιακό έμφραγμα (επίθεση καρδιών) έχουν ένα κατ'ασυνήθιστο τρόπο υψηλό ποσοστό θανάτου στο καθένα short ορ λονγ τερμ. Επομένως οι διαβητικοί πρέπει να είναι πολύ επιθετικοί στο χαμήλωμα triglycerides και της χοληστερόλης LDL.
Η παχυσαρκία είναι επόμενη στον κατάλογο για τις πιό κοινές αιτίες υψηλά triglycerides. Triglycerides είναι το αρχικό λίπος στους οργανισμούς μας, το κύριο συστατικό στο ενεργειακό σύστημά μας. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι τείνουν να έχουν τα πολύ πιό υψηλά επίπεδα αυτών των λιπών. Έχουν επίσης τα πιό υψηλά επίπεδα χοληστερόλης LDL που είναι ίσως ακόμα σοβαρότερα.
Δεν θα ήταν αρμόζον να υποτεθεί ότι η παχυσαρκία έχει την ίδια αιτία σε κάθε περίπτωση. Υπάρχουν πολλοί όροι (όπως hypothyroidism) που μπορούν να αποδώσουν στο ανεξέλεγκτο κέρδος βάρους. Αυτοί οι όροι είναι πέρα από το παρόν θέμα μας. Αλλά πρέπει να υποβάλω αυτήν την ερώτηση: Γιατί αυξάνεται η παχυσαρκία; Οι Ηνωμένες Πολιτείες γίνονται παχύτερες. Σκέφτομαι οι περισσότεροι από μας ύποπτους ότι οι αλλαγές στις συνήθειες τρόπου ζωής είναι οι αρχικοί συνεισφέροντες στην αύξηση στην παχυσαρκία.
Σε αυτό το σημείο το περιεχόμενό μας αναλαμβάνει εκ περιτροπής. Οι αιτίες που έχουμε συζητήσει ήδη είναι σε πολλές περιπτώσεις πέρα από τον έλεγχό μας (εγκυμοσύνη που είναι μια προφανής εξαίρεση). Οι διαβητικοί δεν επιλέγουν να είναι διαβητικοί. Αλλά αρκετά κατά τρόπο ενδιαφέροντα καθώς πλησιάζουμε την πιό κοινή αιτία triglycerides αύξησης βρισκόμαστε στο έδαφος όπου έχουμε τον έλεγχο. Μερικές αιτίες της παχυσαρκίας είναι δύσκολο να ελεγχτούν. Μερικοί δεν είναι. Αυτές οι τελευταίες αιτίες αξίζουν την εστίασή μας ακριβώς επειδή μπορούμε να κάνουμε κάτι για τις. Μπορούμε να πάρουμε περισσότερη άσκηση. Μπορεί να μην είναι εύκολο ή κατάλληλο αλλά μπορούμε να κάνουμε κάτι για το λήθαργος μας. Δεν παίρνουμε αρκετή άσκηση επειδή επιλέγουμε όχι. Έλλειψη ιδιοτήτων άσκησης triglyceride στη συγκέντρωση και την παχυσαρκία. Εν ολίγοις, έχουμε συχνά υψηλά triglycerides επειδή επιλέγουμε.
Και τώρα έχουμε φθάσει στην πιό κοινή αιτία ανυψωμένα triglycerides. Και είναι επίσης το πιό ελέγξιμο. Ο ρόλος please..it τυμπάνων είναι διατροφή. Λένε ότι είστε αυτό που τρώτε. Ελπίζω που δεν είμαι αληθινός. Αγαπώ το γατόψαρο και είναι ένας κατώτατος τροφοδότης. Αλλά όσον αφορά την υγεία είναι συχνά μια αληθινή δήλωση. Η διατροφή σας έχει επιπτώσεις εντυπωσιακά στην υγεία σας. Αυτό ισχύει assuredly όταν triglycerides. Οι οργανισμοί μας και οι δύο παίρνουν triglycerides όταν τρώμε και κατασκευάζουμε triglycerides από τα πράγματα που τρώμε. Έτσι κάνουμε την ενέργεια. Αλλά οι διατροφές υψηλές σε ορισμένα τρόφιμα και χαμηλές σε άλλα αναγκάζουν το σώμα για να δημιουργήσουν και να αποθηκεύσουν τα inordinate ποσά triglycerides. Η κορυφή στον κατάλογο είναι ζάχαρη. Η απλή ζάχαρη μετατρέπεται εύκολα triglycerides. Δεν δημιουργηθήκαμε ποτέ για να καταναλώσουμε τα μεγάλα ποσά επεξεργασμένης ζάχαρης που έχουν γίνει κοινά στον πολιτισμό μας. Αλλοι απλοί υδατάνθρακες λειτουργούν επίσης όπως τη ζάχαρη. Για να μειώσετε triglycerides σας μείνετε μακρυά από τα απλούς σάκχαρα και τους υδατάνθρακες και το φιλώντας ξάδελφό τους, οινόπνευμα. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες όπως ολόκληρα τα σιτάρια είναι ένα άλλο θέμα. Μετατρέπουν triglycerides πιό αργά.
Δεδομένου ότι triglycerides είναι λίπη, μια διατροφή υψηλή στο λίπος είναι επίσης μια κακή ιδέα. Αλλά όταν αναφέρω τα λίπη έχω κατά νου τα συνήθως κορεσμένα λίπη και φυσικά τίποτα που περιέχει τα δια-λίπη. Μερικά λίπη εντούτοις πρέπει να καταναλωθούν στα μεγάλα ποσά προκειμένου να μειωθούν triglycerides. Αυτά είναι πολυακόρεστα λίπη ειδικά ωμέγα-3. Ωμέγα-3 (ιδιαίτερα από τις πηγές ψαριών) είναι καλά τεκμηριωμένος εντυπωσιακά χαμηλότερα triglycerides. Στην πραγματικότητα η αμερικανική ένωση καρδιών συστήνει 2 έως 4 γραμμάρια ωμέγα-3 από DHA συν EPA κάθε ημέρα για εκείνους που προσπαθούν να μειώσει triglycerides. Αυτός απαιτεί ολόκληρο ένα μέρος των λιπαρών ψαριών κρύου νερού. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε τα συμπληρώματα πετρελαίου ποιοτικών ψαριών. Αλλά αγοράστε από μια εμπιστευμένη πηγή για να εγγυηθείτε ότι παίρνετε τι που πληρώνετε για και τίποτα περισσότεροι, όπως ο υδράργυρος.
Έτσι τι επάνω με triglycerides; Τώρα ξέρετε. Το κύριο πράγμα που είναι επάνω με triglycerides είναι φτωχό να κάνει δίαιτα. Ευτυχώς αυτό είναι μέσα στον έλεγχό μας. Μπορούμε να είμαστε υγιέστεροι εάν επιλέγουμε να είμαστε. Παίρνει απλά λίγη συνειδητοποίηση και ολόκληρο ένα μέρος της πειθαρχίας. Έτσι την επόμενη φορά λέτε, ?What's επάνω, έγγραφο ?? ίσως η απάντηση δεν θα είναι, triglycerides. ?Your; Ίσως θα είναι, αποτελέσματα υγείας ?Your;
Για περισσότερες πληροφορίες για τις αιτίες υψηλά triglycerides και των διατροφών που βοηθούν να τις μειώσουν χρησιμοποιήστε τις συνδέσεις κατωτέρω.
ωωω.οπτημαλ-καρδιά- health.com/$l*causesofhightriglycerides.html
ωωω.οπτημαλ-καρδιά- health.com/$l*foodtolowertriglyceride.html
Περίπου ο συντάκτης:
Το Greg έχει τα πτυχία στην επιστήμη, τη θεότητα και τη φιλοσοφία και είναι αυτήν την περίοδο ένας I.T. υπεύθυνος για την ανάπτυξη.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
