Συνοπτική επισκόπηση του διαβήτη και της διατροφής
Ο διαβήτης ήταν γύρω για αιώνες. Υπάρχουν προς το παρόν διαβητικοί δέκα έξι εκατομμυρίων στην Αμερική, αλλά οκτώ εκατομμύρια δεν ξέρουν ότι έχουν την ασθένεια. Σήμερα, ο διαβήτης είναι στην τρίτη θέση ως αιτία της θνησιμότητας, πίσω από τις καρδιαγγειακούς ασθένειες και τον καρκίνο.
Ο διαβήτης προκαλείται από μια διάσπαση στην παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας όταν αυξάνεται το επίπεδο ζάχαρης αίματος, γλυκόζη; μετά από ένα γεύμα, ο συνηθέστερα. Με τη βοήθεια της ινσουλίνης, κινήσεις γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα. Τα κυψελοειδή συστατικά μετατρέπουν τη γλυκόζη σε ενέργεια. Όταν η γλυκόζη δεν εισάγει τα κύτταρα, μένει στο αίμα και φιλτράρεται από τα νεφρά που την αποβάλλουν αργότερα από την κυκλοφορία του αίματος.
Ο διαβήτης είναι χρόνια αρρώστια που εμφανίζονται όταν δεν λειτουργεί η ινσουλίνη στο σώμα δεδομένου ότι αυτό πρέπει. Τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν την υπερβολική δίψα, το υπερβολικό urination, την υπερβολική όρεξη, την κούραση, τις θολωμένες συχνών και αργός-θεραπείας μολύνσεις οράματος, συμπεριλαμβανομένης της κύστης, κολπικός και του δέρματος. Στα άτομα, ο διαβήτης μπορεί να συνοδευθεί από τέτοια συμπτώματα όπως τη στυτική δυσλειτουργία.
Προκειμένου έγκαιρος αναγνωρίστε το διαβήτη, ο καθένας πρέπει να εξοικειωθεί με τους διαφορετικούς τύπους διαβητών καθώς επίσης και με τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη.
Τύπος - 1 διαβήτης είναι ένας απειλητικός για τη ζωή όρος που είναι λιγότερο κοινός. Εκείνοι που υποφέρουν με αυτόν τον τύπο διαβήτη χρειάζονται την πλήρη αντικατάσταση ινσουλίνης επειδή το σώμα δεν κάνει τα ικανοποιητικά ποσά αυτής της ουσιαστικής ορμόνης.
Ο πιό κοινός τύπος διαβήτη είναι τύπος - διαβήτης 2, ή μη-ινσουλίνη-εξαρτώμενος διαβήτης mellitus. 90; φ που όλες οι περιπτώσεις διαβήτη στις ΗΠΑ εντοπίζονται ως τύπος - 2.
Υπάρχει επίσης κυητικός διαβήτης, ο οποίος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των συγκεκριμένων ορμονικών αλλαγών στο σώμα της αναμένουσας μητέρας.
Ο διαβήτης συνοδεύεται συχνά από την παχυσαρκία και υψηλός - χοληστερόλη και είναι μια ασθένεια που τρέχει συχνά στις οικογένειες, έτσι εάν ένα από τα οικογενειακά μέλη σας την έχει, έχετε έναν υψηλότερο κίνδυνο το διαβήτη επίσης. Η έλλειψη δραστηριότητας, μια διατροφή πλούσια στα λίπη και επεξεργασμένα προϊόντα και η παχυσαρκία αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνό σας για το διαβήτη.
Ο διαβήτης μπορεί να προληφθεί και να ελεγχθεί με την τροποποίηση της διατροφής σας. Όταν τρώμε ένα προϊόν που είναι πλούσιο σε ζάχαρη, το πάγκρεας αρχίζει να παράγει περισσότερη ινσουλίνη για να μετατρέψει τη ζάχαρη σε ενέργεια. Το κορεσμένο λίπος μετασχηματίζεται από το συκώτι στη ζάχαρη, η οποία προκαλεί την ίδια απάντηση του πάγκρεατος; περισσότερη ινσουλίνη, περισσότερη ενέργεια.
Όταν το σώμα δεν χρησιμοποιεί αυτήν την ενέργεια, την αποθηκεύει ως λίπος στο συκώτι, στο στομάχι και τα ισχία. Η περισσότερα ζάχαρη και το λίπος τρώμε, περισσότεροι; διάστημα αποθήκευσης; το σώμα μας απαιτεί.
Εντούτοις, όταν μεταπηδάτε στην κατανάλωση των λαχανικών, των δημητριακών και άλλων ίνα-πλούσιων προϊόντων που μαγειρεύονται ή που καρυκεύονται με το πετρέλαιο σπόρου ελιών ή σταφυλιών, το πάγκρεας δεν πρέπει να παραγάγει οποιαδήποτε πρόσθετη ινσουλίνη. Κατά συνέπεια, το λίπος δεν κατατίθεται στο σώμα και τα επίπεδα ζάχαρης αίματος παραμένουν σταθερά. Με την αποφυγή των γλυκών και fat-rich τροφίμων, τα επίπεδα ζάχαρης αίματος παραμένουν ισορροπημένα που μπορούν να καθυστερήσουν την αρχή του διαβήτη και για εκείνους ήδη διαγνωσθε'ντες δεδομένου ότι ο διαβητικός μπορεί να τους βοηθήσει να διαχειριστούν τον όρο.
Περίπου ο συντάκτης:
Το Kathryn γράφει τα άρθρα σχετικά με διάφορα διαφορετικά θέματα. Για περισσότερες πληροφορίες για το διαβήτη παρακαλώ επισκεφτείτε το http://www.understandingdiabetes.infoand για τα πρόσθετα άρθρα σχετικά με το διαβήτη http://www.understandingdiabetes.info/understandingdiabetes-articles/
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
