Διαβίωση με το διαβήτη και την κοιλιακή ασθένεια
Η διαβίωση με τα πολλαπλάσια προβλήματα υγείας μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα. Σαν διαβητικό που ισορροπεί τα επίπεδα υδατανθράκων, (άμυλα και σάκχαρα) με το επίπεδο ινσουλίνης απαιτεί τη σκέψη και την πειθαρχία. Πρέπει πάντα να συμβουλευθείτε το γιατρό και το διαιτολόγο σας για τις συγκεκριμένες συμβουλές.
Οι άνθρωποι με τον τύπο 1 διαβήτης διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο την κοιλιακή ασθένεια. Ακολουθεί ότι θα πρέπει να διαχειριστούν μια διατροφή που ελέγχει και τους δύο όρους. Οι διατροφές κάθονται τέλεια καλά μαζί, αλλά χρειάζεται τον προσεκτικό προγραμματισμό.
Σε γενικές γραμμές οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για τη διατροφή σας, οποιοσδήποτε το πρόβλημα. Σαν διαβητικό πρέπει να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Ο ένας τομέας της δυσκολίας διαχειρίζεται την εισαγωγή υδατανθράκων σας με τις γλουτένη-ελεύθερες εκδόσεις. Μπορείτε να βρείτε τους γλουτένη-ελεύθερους υδατάνθρακες στις πατάτες, ρύζι, άγριο ρύζι, φαγόπυρο, αραβόσιτος, κεχρί, σάγος, ταπιόκα, αλεύρι καλαμποκιού, σόγια, polenta, λινάρι, σόργο, λιναρόσπορος, αλεύρι γραμμαρίου, cargeenan, urd, channa (chickpea αλεύρι), quinoa, μαραντία, άμυλο σίτου κωδίκων, ζυμαρικά καλαμποκιού, καθαρά noodles ρυζιού, τα γλουτένη-ελεύθερα ζυμαρικά είναι διαθέσιμα, όπως είναι οι γλουτένη-ελεύθερες εκδόσεις του ψωμιού.
Οι αρχές μπροστά και η ανάγκη να ενημερωθούν καλά και να ληφθεί ο έλεγχος είναι ακριβώς οι ίδιες για την κοιλιακούς ασθένεια και το διαβήτη. Η εμπιστοσύνη αυξάνεται από τη γνώση τι μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε. Αντί της αντιμετώπισης των όρων ως δύο σύνολα περιορισμών, συνδυάστε τις ανάγκες και οι δύο. Η κατοχή και του διαβήτη και της κοιλιακής ασθένειας είναι ανεπιτυχής αλλά είναι σημαντικό να είναι θετικό και να ληφθεί ο έλεγχος.
Πάντα πάρτε έναν ανεφοδιασμό των κατάλληλων γλουτένη-ελεύθερων υδατανθράκων και της ινσουλίνης με σας. Προγραμματίστε μπροστά και περιλάβετε το σχολείο, τους φίλους και άλλες οργανώσεις των αναγκών σας.
Ο συντάκτης της Gina Gardiner "ζωντανού τρώει καλά καλά με την κοιλιακή ασθένεια" γράφει από την πρώτη εμπειρία χεριών ένας κοιλιακός. Για περισσότερες πληροφορίες πηγαίνετε σε http://www.celiacliving.com
Εργασίες ως επαγγελματικό προπονητή ζωής που λειτουργεί με τους ανθρώπους που αναπτύσσουν τις δεξιότητες ηγεσίας τους, που προετοιμάζουν τους ανθρώπους για την προώθηση και που υποστηρίζουν την τρέχουσα ανάπτυξή τους μιά φορά στη θέση. Για περισσότερη επαφή gina.gardiner@ntlworld.com πληροφοριών
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
