10 Εργαλεία για την κριτική και την απόρριψη
Ouch! Εάν ανατροφοδότηση we've ρώτησε για, μια εκούσια παρατήρηση που δεν καλούνται έξω από το ακροατήριο ή έναν απλό "κανένα" αποτέλεσμα μιας διαδικασίας ακρόασης ή υποβολής, η κριτική και η απόρριψη είναι ένα τεράστιο μέρος των ζωών μας ως δημιουργικοί καλλιτέχνες.
Μερικές φορές είμαστε τόσο έντρομοι της κριτικής ή απόρριψη ότι κρατάμε τη δημιουργικότητά μας εμφιαλωμένη επάνω και δεν την αφήνουμε έξω. Αυτό το άρθρο χαρακτηρίζει 10 εργαλεία για την κριτική και την απόρριψη.
Αλλοι χρόνοι προσαρμόζουμε συνεχώς τι που δημιουργούμε, εστιάζοντας μόνο στη "αγορά" και τι φαίνονται ή αυτήν την εβδομάδα. Κατόπιν καταλήγουμε ότι όπως δεν εκφράζουμε αληθινά τις δημιουργικές ωθήσεις μας.
10 Εργαλεία για την κριτική και την απόρριψη
1. Να είστε ανοικτόσ. Μπορείτε για μια συγκεκριμένη αντίδραση ή μια απάντηση στην εργασία σας, ή ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα μιας ακρόασης, μιας υποβολής στοών, μιας απόδοσης ή της εισόδου διαγωνισμού. Εάν έχετε κάνει το καλύτερό σας και απορρίπτεστε ή επικρίνεστε, να θεωρήσετε ότι "έχετε αποτύχει", και είναι πιθανώς δύσκολο να δει τίποτα θετικό για την κατάσταση. Προσπαθήστε να είστε ανοικτός στη δυνατότητα ότι αυτή η "αποτυχία" σας οδηγεί πραγματικά στο κάτι άλλο, συνήθως καλύτερα από τι σας σκεφτήκατε επιθυμητούς. Όπως διάβασα μόλις στο ενημερωτικό δελτίο Cheryl Richardson, "οποιαδήποτε απόρριψη είμαι προστασία του Θεού".
2. Να είστε συνεπήσ. Συνεχίστε τη μετάβαση, κάνοντας τα μικρά πράγματα κάθε ημέρα που σας κρατούν δημιουργικούς και που σας κρατούν συνδεμένους με άλλους καλλιτέχνες και με τους πελάτες σας. Οι δραματικές στιγμές και μεγάλος κερδίζουν και οι απώλειες θα έρθουν και θα πάνε. Έχετε μια σταθερή ρουτίνα που μπορείτε να συνεχίσετε, και αυτό θα βοηθήσει να τοποθετήσει οποιαδήποτε κριτική ή απόρριψη στην προοπτική. Σήμερα είναι μια νέα ημέρα, μια άλλη ημέρα που παίρνετε να είστε καλλιτέχνης.
3. Στρέφεται. Λάβετε το στόχο τελών σας υπόψη, και να είστε πάντα προσεκτικός γιατί κάνετε τι κάνετε. Αυτός θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στη μεγάλη εικόνα και να μην πάρετε σκονταμμένους επάνω από κάθε πρόσκρουση στο δρόμο κατά μήκος του τρόπου.
4. Να είστε ελαστικόσ. Θυμηθείτε ότι η αίσθηση μόνος-αξίας σας έρχεται από μέσα σας. Όταν είστε σε θέση να είστε βέβαιοι σε σας ανεξάρτητα από την ανατροφοδότηση παίρνετε από τις εξωτερικές πηγές, είστε σε θέση να αναπηδήσετε πίσω ευκολότερα από οποιαδήποτε αρνητική ανατροφοδότηση που μπορείτε να πάρετε.
5. Να είστε θετικόσ. Στρέψτε την προσοχή σας στο θετικό και θα προσελκύσετε περισσότεροι από την. Αυτό είναι η προϋπόθεση του "νόμου της έλξησ", και έχω δει βεβαίως αυτό εργάζομαι στη ζωή μου. Ακούστε τη θετική ανατροφοδότηση που την λαμβάνετε και επαναλαμβάνετε στο μυαλό σας όποτε χρειάζεστε.
6. Να είστε σαφήσ. Πλησιάστε την εποικοδομητική ανατροφοδότηση με μια ακριβή προοπτική, που δεν μπερδεύεται με τις σκέψεις από τον εσωτερικό κριτικό σας. Το πάρτε ως χρήσιμο εργαλείο για την αύξησή σας και θυμηθείτε ότι τελικά η μόνη άποψη ότι τα θέματα είναι σας δικοί; επειδή πρέπει να είστε ευχαριστημένοι από αυτό που παράγετε.
7. Να είστε ευγνώμων. Να είστε ευχάριστος στους κριτικούς σας, δεχτείτε όλη την ανατροφοδότηση που την λαμβάνετε, κάθεστε ήσυχα και αφήνετε να βυθίσει μέσα. Να είστε ευγνώμων ενεργά; για να έχουν πάρει μετά από το φόβο και άλλα οδοφράγματα. Να είστε ευγνώμων για την ευκαιρία να ακουστεί η εργασία σας που βλέπει και. Μερικοί δεν παίρνουν ποτέ την πιθανότητα.
8. Ανταποκριθείτε. Αποφασίστε συνειδητά τι να κάνει με την ανατροφοδότηση πρίν αποκρίνεται, αντί της αντίδρασης με την πρώτες σκέψη ή τις λέξεις που έρχεται να απασχολήσει.
9. Να είστε εκλεκτικόσ. Μόλις αποφασίσετε τι για να κάνετε την ανατροφοδότηση που έχετε λάβει, να είστε εκλεκτικός και πρόθυμος να αφήσει να πάει της hurtful ανατροφοδότησης. Αυτό συνήθως δεν έχει τίποτα που κάνει με σας οπωσδήποτε είναι μια αντανάκλαση της ευτυχίας εκείνου του προσώπου, η κατάσταση του μυαλού και η άνεση με τους.
10. Να είστε αγαπώντασ. Να είστε αγαπώντας του κριτικού σας και ΕΙΔΙΚΑ σας. Προγραμματίστε κάποιο self-care μεταχειρίζεται για την ημέρα της ακρόασης ή της υποβολής. Ανεξάρτητα από την έκβαση, τον αξίζετε!
Η επιτυχία είναι η δυνατότητα να πάει από μια αποτυχία σε άλλη χωρίς την απώλεια ενθουσιασμού. Ο Sir Winston Churchill (1874 - 1965)
Γ"β© Linda Dessau, 2005
Η Linda Dessau, το self-Care λεωφορείο, καλλιτέχνες βοηθειών ενισχύει τη δημιουργικότητά τους με να αντιμετωπίσει τα μοναδικά self-care τους ζητήματα. Αισθανθείτε ότι όπως τη δημιουργικότητά σας εμποδίζεται; Συμφωνία για το φιλοφρονητικό αντίγραφό σας της δημοφιλούς ε-σειράς μαθημάτων, "οδοφράγματα στη δημιουργικότητα" με την επίσκεψη http://www.genuinecoaching.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
