Αναζωογόνηση του εγκεφάλου σας
Όλοι χρησιμοποιούμε τα εργαλεία στη δουλειά μας, και όλα αυτά τα εργαλεία πρέπει να είναι εκ νέου ενεργός κατά κάποιο τρόπο την πάροδο του χρόνου. Πρέπει να είναι στιλβωμένο και αιχμηρό, ανακαινισμένο. Χρειάζονται νέα μπουζί ή έναν τόνο επάνω. Μερικές φορές χρειάζεται καν νέα batteries.We λάβουν αυτές τις εργασίες συντήρησης στα σοβαρά, διότι γνωρίζουμε ότι όταν οι μπαταρίες φορτίζονται πλήρως, θα έχουμε το πλήρες δυναμικό από ηλεκτρικές συσκευές και όταν η μηχανή έχει διατηρούσε διαρκεί πλέον και εργάζεται περισσότερο economically.Doesn μ 'αυτό έχει νόημα στη συνέχεια να κάνετε κάποια τακτικά την προγραμματισμένη συντήρηση του εγκεφάλου μας - ένα εργαλείο πολύ πιο πολύτιμο από τα υπόλοιπα; Συμβαίνει σε όλους μας. Έχουμε έρθει σε αυλακιές, δημιουργούμε ρουτίνες και αναπτύσσουμε συνήθειες, και έτσι συχνά δεν χρησιμοποιούν εγκεφάλου μας, τον τρόπο που θα μπορούσε. Είναι ένα από τα πιο πολύτιμα και πολύτιμους πόρους μας και είναι καιρός να αναζωογόνηση it.Here τότε είναι οκτώ τρόποι που μπορείτε να αναζωογόνηση, αναζωογονήσει και να κάνουμε κάποιες συνεχή συντήρηση για brain.1 σας. Ρωτήστε Γιατί; Τα μυαλά μας ενσύρματο να περίεργος. Καθώς μεγαλώνουμε και "ώριμο" πολλοί από εμάς καταπνίγουν ή να αρνείται την έμφυτη περιέργεια μας. Αφήστε τον εαυτό σας να περίεργος! Αναρωτιέμαι για τον εαυτό σας για το γιατί τα πράγματα συμβαίνουν. Ζητήστε από κάποιον που γνωρίζει. Ο καλύτερος τρόπος για να ασκήσει την περιέργεια μας, ζητώντας "Γιατί;" Κάνουν μια νέα συνήθεια να ρωτήσω "γιατί;" τουλάχιστον 10 φορές ημέρα. Εγκεφάλου σας θα είναι πιο ευτυχείς και θα εκπλαγείτε με το πόσο πολλές ευκαιρίες και τις λύσεις που θα παρουσιάσουν στη ζωή σας και work.2. Γελώ. Οι επιστήμονες μας λένε ότι το γέλιο είναι καλό για την υγεία μας? Ότι απελευθερώνει ενδορφίνες και άλλα θετικά ισχυρών χημικών ουσιών στο σύστημά μας. Δεν χρειαζόμαστε πραγματικά επιστήμονες για να μας πει ότι αισθάνεται καλά να γελάσει. Γέλιο μας βοηθά να μειώσει την πίεση και να σπάσει πολύ παλιά πρότυπα. Έτσι γέλιο μπορεί να σαν "quick-επιβάρυνση" για μπαταρίες του εγκεφάλου μας. Γελούν περισσότερο, και γέλιο harder.3. Θυμάμαι. Φύγε από ένα παλιό άλμπουμ φωτογραφιών ή υψηλής επετηρίδα σχολείο. Μυαλό σας είναι μια μηχανή μνήμης, ώστε να δώσουμε μια ευκαιρία στη δουλειά! Περνούν το χρόνο τους με τις αναμνήσεις σας. Αφήστε το μυαλό σας αντικατοπτρίζουν τους και το μυαλό σας θα σας επιστρέψει στο θετικά συναισθήματα και τις νέες συνδέσεις από τις μνήμες για να σας βοηθήσει με τις τρέχουσες εργασίες σας και challenges.4. Κάντε ένα παζλ. Μερικοί από εμάς, όπως παζλ, κάποια παζλ σταυρόλεξο, κάποια παζλ λογική - πραγματικά δεν είδους θέμα που θα επιλέξετε να κάνετε. Κάνοντας παζλ στον ελεύθερο χρόνο σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενεργοποιήσετε το μυαλό σας και να το διατηρήσετε σε καλή συνθήκες εργασίας. Κάντε το παζλ για διασκέδαση, αλλά κάνω αυτό που γνωρίζουμε είναι άσκηση brain.5 σας. Παιχνίδι. Χρειάζονται χρόνο για να παίξει. Κάντε χρόνο για να παίξει. Παίξτε κάρτες. Παίξτε παιχνίδια βίντεο. Παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια. Παίξτε Ring Around the Rosie. Παιχνίδι διελκυστίνδα. Δεν έχει σημασία τι παίζετε. Just play! Είναι καλό για το πνεύμα σας και καλό για το μυαλό σας. Το μυαλό σας δίνει την ευκαιρία να σκεφτεί στρατηγικά, και διατηρεί τον working.6. Μάθετε κάτι νέο. Αυτός ίσως να είναι προφανής. Ναι, θα επωφεληθούμε από μεγάλες δυνατότητες του εγκεφάλου μας, όταν βάζουμε το έργο να μαθαίνουν καινούργια πράγματα. Μπορείτε να έχετε ένα συγκεκριμένο θέμα για την εργασία ή την ψυχαγωγία που θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά. Αυτό είναι μεγάλη. Πάω μάθετε αυτό. Αν δεν έχετε ένα θέμα στο μυαλό αυτή τη στιγμή, δοκιμάστε να μάθουν μια νέα λέξη κάθε ημέρα. Υπάρχει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της εργασίας λεξιλόγιο και νοημοσύνη. Όταν θα έχουμε νέες λέξεις στο λεξιλόγιο μας, το μυαλό μας μπορούν να σκεφτούν με νέους τρόπους, με μεγαλύτερη αποχρώσεις μεταξύ ιδέες. Βάλτε το μυαλό σας να εργαστούν μάθηση. Είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αναζωογόνηση brain.7 σας. Γράψτε να διαβαστεί. Είμαι μεγάλος υποστηρικτής της γραφής σε μια εφημερίδα για σύλληψη ιδέες και σκέψεις. Υπάρχει σίγουρα μεγάλη αξία εγγράφως για τον εαυτό σας. Εξακολουθώ να διαπιστώσετε ότι μυαλό μου είναι τονωθεί σε μεγάλο βαθμό, με τη σύνταξη που πρέπει να διαβάσει. Γράφοντας αυτό το άρθρο (και τουλάχιστον μία εβδομάδα) είναι ένα παράδειγμα και γραπτώς στο blog μου είναι ένα άλλο παράδειγμα. Υπάρχουν διάφορες περιπτώσεις και το κοινό για το οποίο γράφω κάθε εβδομάδα. Υπάρχουν πολλά οφέλη να μου το κάνουν αυτό. Η μεγαλύτερη δεν είναι η προβολή ή την εμπορία? Το μεγαλύτερο είναι αυτό που κάνει την επέκταση της παραγωγικής ικανότητας του εγκεφάλου μου. Βρείτε τρόπους να γράψετε να διαβάσετε; στο ενημερωτικό δελτίο εκκλησία σας, γράφοντας πράγματα για τα παιδιά σας να διαβάσει, συλλαμβάνοντας τις ιστορίες της παιδικής ηλικίας σας (βλ. αριθμό 3 παραπάνω), ξεκινώντας από το δικό σας blog ή οτιδήποτε άλλο; απλά να γράψετε read.8. Άσκηση. Όλοι γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι σημαντική για τη σωματική υγεία σας. Μυαλό μας είναι ένα μέρος του εν λόγω φορέα, γεγονός που αυξάνει την ροή του αίματος μας φέρνει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο; οξυγόνου που είναι το καύσιμο για την όμορφη εγκεφάλου. Πότε μπορώ να πάρω άσκηση φρέσκιες ιδέες. Όταν άσκηση αισθάνομαι καλύτερα σωματικά και διανοητικά. Απλά προσθέστε "βελτίωση μυαλό μου" στον κατάλογο μεγάλη λόγοι για να exercise.This είναι μια σύντομη αλλά ισχυρή λίστα. Σας συνιστώ να ισχύει τουλάχιστον μία από αυτές τις προσεγγίσεις, από σήμερα. Κοιτάξτε σας για να κάνουμε λίστα και το ημερολόγιό σας. Βάλτε το στη λίστα σας σε ink.Your εγκεφάλου θα σας ευχαριστήσω με τη μορφή νέων ιδεών, μεγαλύτερη αντοχή, περισσότερο πάθος για τις εργασίες σας και σε τόσα πολλά περισσότερα ways.Kevin Eikenberry είναι Διευθύνων Σύμβουλος της Πιθανές Ο Kevin Eikenberry Group (http://KevinEikenberry.com), ένα μάθηση εταιρεία συμβούλων, που βοηθά τους πελάτες που φθάνουν το δυναμικό τους μέσω μιας ποικιλίας της κατάρτισης, τη διαβούλευση και μιλώντας υπηρεσίες. Για να λάβετε δωρεάν ειδική έκθεσή σας για την "Ενεργοποίηση του δυναμικού σας" πάει να http://www.kevineikenberry.com/uypw/index.asp ή καλέστε μας στο (317) 387-1424 ή 888.LEARNER.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
