Η επούλωση των αρμοδιοτήτων των journaling
Για τα προηγούμενα χρόνια, βρήκα τη χαρά να εργάζεται ως συγγραφέας και ομιλητής παρακινητική. Ένα από μεγαλύτερα πάθη μου ήταν το δώρο της μοιράζονται τη βαθιά μου αγάπη και σεβασμό για τον γραπτό λόγο. Τα λόγια είναι ισχυρά. Εκείνοι προκαλέσει σκέψης, τόνωση της δημιουργικότητας, και το σημαντικότερο, που κατέχουν την εξουσία στο εσωτερικό τους για να επουλωθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν την απίστευτη ζωή που αλλάζει has.Journaling γραπτώς δυναμικό είναι ένα πρακτικό εργαλείο που ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει για την ενίσχυση της προσωπικής ευημερίας. Αυτό που δεν γνωρίζει περιορισμούς και είναι διαθέσιμη σε όλους, πρόθυμος να κάνει μια δέσμευση για τον εαυτό τους. Το μόνο που απαιτεί ελάχιστες επενδύσεις χρόνου και χρήματος, και παρέχει γρήγορη αποτελέσματα. Από την πρακτική με την καλλιτεχνική, υπάρχουν πολλές ποικιλίες των journaling στυλ, που θα οδηγήσουν σε θεραπευτικές benefits.Through αυτής της σειράς των άρθρων, θα μελετήσει τον τρόπο με τον journaling επουλώνεται, journaling στυλ, και τα κλειδιά για την επιτυχή journaling.How Journaling επουλώνεται: Journaling βοηθά τη σαφή mindJournaling αποτελεί μια εξαιρετική μέθοδο του συμψηφισμού νου-ακαταστασία και τη διαχείριση των μοντέλων σκέψης. Η "άγρια" μυαλό τείνει να περιπλανηθείτε περίπου άσκοπα. Σε μια δεδομένη στιγμή, έχουμε ένα πλήθος σκέψεων και εσωτερικές συζητήσεις. Οι τυχαίες σκέψεις μπορούν να μετατραπούν σε ανησυχίες, οι οποίες μετατρέπονται σε άγχος, το οποίο μπορεί στη συνέχεια ως δηλωτικό συνθήκες όπως κατάθλιψη ή ασθένειας. Η πράξη της αντιμετώπισης αναγνωρίζοντας τις σκέψεις μας και μας εσωτερική φωνή μας επιτρέπει να εκφράζει σαφώς μας συναισθήματα, τα κίνητρα, και επιθυμίες. Όταν το κάνουμε αυτό, να κερδίσουμε την κατανόηση που απαιτείται για την αποτελεσματική διαχείρισή τους. Τι πολλοί αδυνατούν να αντιληφθούν, είναι ότι ακόμη και φαινομενικά τυχαίες σκέψεις, κατέχουν ισχυρή ενέργεια. Όλα ενέργειας επιδιώκει μια διέξοδο για να εκφραστεί, ως εκ τούτου, αυτό που θεωρούμε και πιστεύουμε manifests.Spend κάποια στιγμή σήμερα συνειδητά δίνοντας προσοχή τις σκέψεις σας για το πού πάνε. Ανακοίνωση για την αναλογία των θετικό σε αρνητικό. Όταν εμπλακούν σε αυτο-talk, τι σημαίνει η εσωτερική φωνή εκφράζουν; Είναι κυρίως αρνητική αυτό-talk, ανησυχείτε, ή άλλες ενεργειακές Zapping συναισθήματα; Αν ναι, journaling είναι ένα θετικό πρώτο βήμα που μπορεί να ληφθεί αμέσως για να βοηθήσει την κατανόηση και στη συνέχεια ανακατευθύνετε ύπουλος αυτές αυτο-sabotagers.Journaling σπινθήρες CreativityIt είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα για όσοι από εμάς στο δημιουργικό τομέα, να έχουν πάντα μια διέξοδο που ενισχύει τη δημιουργικότητά μας με την προκλητική μας να σκεφτόμαστε με νέους τρόπους. Journaling προβλέπει ότι, επειδή μας προκαλεί εσκεμμένα να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Μέσω αποκατάσταση μια συνειδητή σχέση με τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες μας και την πρόκληση μυαλό μας πρέπει να διατηρήσει τη δημιουργική spark.Writing προτροπές και ασκήσεις είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξυπνήσει το εσωτερικό μούσα. Οι σκέψεις μας για μας δάχτυλα, και συχνά γίνεται η έναρξη των μεγαλύτερων projects.Journaling σημεία μας κρατάει HonestWhen πλησιάζουμε journaling με ανοιχτό μυαλό και η καρδιά, και θα αναλάβει την υποχρέωση να είναι απόλυτα ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, θα ανοίξει για την απεριόριστη δυνατότητα για την ανάπτυξη και την επούλωση. Μέσω συνολικού ειλικρίνεια, να αρχίσουμε να φλοιό μακριά τα στρώματα της ψυχής μας. Οι μάσκες θα αρχίσουν να μειώνονται φοράτε μακριά, αποκαλύπτουν τον πραγματικό μας χαρακτήρα - που είμαστε, όταν δεν είμαστε "η μητρική, τον εργαζόμενο, τον φίλο" και είναι ακριβώς οι ίδιοι. Πολλές πνευματικές διαδρομές έχουν διδάξει τη σημασία της γνωρίζοντας τον εαυτό σου. Η αδελφή ψυχή στον καθρέφτη είναι αξίζει τα πάντα integrity.Journaling μας επιτρέπει να εκφραζόμαστε χωρίς JudgmentJournaling προσφέρει ένα φόρουμ όπου να μπορούμε να εκφραζόμαστε πλήρως. Αν αυτή η προσέγγιση με ειλικρίνεια, μια εφημερίδα μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος και έμπιστος. Δεν θα δώσει συμβουλές περιττός, ποτέ δεν είναι πολύ απασχολημένος για να ακούσετε, και είναι πάντα εκεί για σένα όταν χρειάζεται. Η αποδοχή είναι μια ποιότητα που όλοι επιδιώκουμε, έχουμε μια βαθιά οδήγησης θα το βρείτε. Η αλήθεια είναι, στην πλειοψηφία μας αναζητήσουν σε άλλους αυτό που δεν μπορούμε να δώσουμε στον εαυτό μας. Journaling ανοίγει τις πόρτες σε μια διαδικασία της αυτο-αποδοχής, χωρίς το οποίο δεν μπορεί να ισχύει και επούλωση occur.Journaling παίρνει μαζί μας OrganizedBy διατήρηση μιας ημέρας Planner περιοδικό τύπο με σημειώσεις, είναι πιο εύκολο να παρακολουθεί "to do" λίστες, καθώς και ρεκόρ σημειώνει κάθε ημέρα μας σκέψεων, συναισθημάτων, εμπειριών. Η ανάμιξη της "πρακτική" με την τέχνη της journaling μας επιτρέπει να διατηρήσουμε παρακολουθείτε τα πάντα σε ένα βολικό μέρος. Οι κατάλογοι ειδών παντοπωλείου και στόχος των καταλόγων, μητρώων, καθώς και ξαφνικές εμπνεύσεις μπορεί να αποθηκεύεται ηλεκτρονικά σε πολλές περιπτώσεις, που μας επιτρέπει την άμεση πρόσβαση με το πάτημα ενός κουμπιού. (Μόνο μην ξεχάσετε να εφεδρική!) Journaling ενισχύει την επίγνωση LivingWriting σε μια εφημερίδα μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα με το διαλογισμό, στο μέτρο που μας επιτρέπει να φέρει την προσοχή μας και να παρουσιάσει πλήρη επίγνωση. Η παρούσα κατάσταση της ευαισθητοποίησης βάρδιες μας, και μας επιτρέπει να αξιοποιήσει τη δημιουργική ενέργεια των αποθεματικών. Πολλοί βρίσκονται κολλημένα σε περίπτωση που η δημιουργική σπίθα μπορεί να χαθεί στο shuffle της ημερήσιας τρόχισμα. Όταν θα κινούνται με "αυτόματο πιλότο" εμείς αποτραχύνω σε άλλα ερεθίσματα. Το άνοιγμα στον ημερήσιο journaling μας επιτρέπει να σκεφτούμε τη μοναδική ομορφιά της την παρούσα στιγμή, και μας επιτρέπει να βιώνουν τη ζωή πιο fully.Journaling δείχνει ότι η πρόοδος Σε μια GlanceThe βασικό κίνητρο για την παραμονή είναι συνήθως σε θέση να δείτε την πρόοδο που γίνεται. Περιοδικά μπορεί να προσφέρει τόσο αναγκαία ενθάρρυνση για όσους εργάζονται προς την κατεύθυνση της ζωής που αλλάζει στόχους. Όταν στην doldrums, είναι εύκολο να flip Επιστροφή στην αρχή για να δείτε την οδό της προόδου, που παρέχει την ώθηση και τα κίνητρα που απαιτούνται για να εξασφαλιστεί η επιτυχία τους. Journaling μπορεί να είναι ένα μεγάλο εργαλείο για την ικανοποίηση άμεσων-πρεζόνι σε όλα αυτά είναι us.All παραδείγματα από τους πολλούς τρόπους που journaling μπορεί να παρέχει τα απαραίτητα εργαλεία για την προσωπική χειραφέτηση. Journaling είναι ένα υπέροχο ταξίδι στην αυτό-ανακάλυψη. Ελπίζω αυτό να εμπνέει και άλλους να παίρνουν αυτό το αυτο-ίασης πρόκληση, σηκώστε το στυλό ή κάθεται στο πληκτρολόγιο, και να δεσμευτεί για τον εμπλουτισμό της ζωής μέσα από τη θεραπευτική δύναμη της words.In το υπόλοιπο αυτής της σειράς, θα καλύπτουν τα βασικά στοιχεία της επιτυχημένης journaling όπως επίσης και τα διαφορετικά journaling τεχνικές. Θα δείτε πώς μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει journaling ως εργαλείο για transformation.About Η AuthorChristin Snyder είναι μια προσωπική χειραφέτηση και υπέρμαχος παρακινητικές συγγραφέας / ομιλητής. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα στο
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
